Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Kosttilskudd

Natriummangel

Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-04-11, 10:05   #1
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Natriummangel

Jeg har fått påvist natriummangel. Første gang (som var første gang det noensinne ble målt) var da jeg tok blodprøver i forbindelse med graviditeten i desember 2009, og da fikk jeg beskjed om å salte maten min mer. I mars i år fikk jeg målt natriuminnholdet igjen, og det er fortsatt for lavt og jeg fikk igjen beskjed om å spise mer salt. Problemet mitt er at jeg samler veldig fort vann når jeg spiser salt mat, som er grunnen til at jeg tidligere har brukt lite salt. Er det noen som vet hva det er i salt mat som gjør at man hovner opp? Så lurer jeg på om det er noen som vet om det er noe jeg kan spise som inneholder natrium, men som ikke gir denne hovenheten? Kan nevne at jeg ikke er overvettes begeistret for ren saltsmak (med mindre den kommer sammen med potetgullflak ). Jeg prøver å drikke litt farris innimellom, men jeg er ikke glad i det og får bare i meg et lite glass i ny og ne Jeg har hørt at man kan få tak i salttabletter, men jeg er veldig skeptisk til å prøve det, spesielt siden legen ikke har anbefalt meg det. Man skal jo unngå for mye salt også ...

Kan vel også nevne at jeg har tendenser til høyt blodtrykk (og fødselen måtte settes igang før termin pga det). Ved siste måling i mars var det normalt, men ved 6 ukerskontrollen etter fødselen var det høyt og jeg fikk da beskjed om å spise mindre salt (dette var fra en lege som ikke visste om natriummangelen min, og jeg glemte å nevne den til henne), et råd jeg i grunn ikke fulgte Hvordan kan det ha seg at blodtrykket mitt er høyt selv om jeg har natriummangel? Vekten har vært tilnærmet uendret mellom disse målingene og så vidt meg bekjent ligger ikke høyt blodtrykk til familien.

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 10:07   #2
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Apropo blodtrykket: Det er ikke høyt bare når det måles hos legen. Jeg har gjennom årene hatt flere 24-timers målinger for å følge med på det, og det viser en generell tendens til å være forhøyet, men likevel ikke høyt at blodtrykksmedisin har vært nødvendig enda.

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 13:50   #3
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Kan du forsøke med GEM-pulver fra apoteket? Den brukes for å tilbakestille elektrolyttbalansen i kroppen feks etter diare/oppkast?
Hva slags salt spiser du? Vanlig bordsalt?

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 14:06   #4
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Uff da, Cyan - ikke enkelt, dette!

Du hovner opp fordi kroppen prøver å jevne ut overskuddet av salt som du får av å spise salt mat ved å holde på vannet. Så det er jo ingen løsning.

Fant litt her, vet ikke om det er relevant, men kanskje ... Det står at man kan ha hyponatremi (for lite salt i blodet) ikke bare på grunn av saltunderskudd, men også på grunn av væskeoverskudd, og faktisk også for høyt blodsukker. Så det er ikke sikkert løsningen er å spise mer salt. Men elektrolytter i væske kan kanskje være en god idé

Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 16:06   #5
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Oj, nå kjente jeg at jeg ble litt stressa for der sto det jo bl.a. at natriummangel kunne komme av nyreproblemer, og min bestefar døde av nyresvikt i en alder av bare noen-og-femti etter å ha vært veldig syk i mange år, og det er kanskje arvelig? Og når jeg leste videre på nyresykdommer ble jeg enda mere stresset (*slutte å lese nå*). Men jeg er jo tilnærmet diabetisk, så skal ikke se bort fra at det er p.g.a. det. Nå er det jo heldigvis ikke så ille den natriummangelen min. Den var på 135 da jeg målte under graviditeten og 136 på siste måling, og ved hyponatremi skal det være under 136 står det (normalområdet er 137-145). Jeg har jo også D-vitaminmangel (verdien her er 32, normalverdiområdet er 50-150). Har hatt det i åresvis og får ikke opp nivået selv med tilskudd av 30 ug pluss 1 ss tran hver dag og spiser fiskelunsj 4-5 ganger i uken i tillegg til noe makrell i tomat og en og annen fiskemiddag. Dette har aldri blitt undersøkt videre, jeg har bare fått beskjed om å ta mer tilskudd. Og nå leser jeg at også dette kan være et symptom på kronisk nyresvikt sammen med høyt blodtrykk og høye blodsukkerverdier *Puste dypt inn og ut og forsøke å ikke bli hypokondrisk*. Men jeg regner med at siden legene i grunn bare har trukket på skuldrene av dette så må det kanskje verre verdier til for at det skal være bekymringsverdig?

Nerthus: Nå gikk jeg for å hente saltet som jeg bruker i maten og ser at det står 70% mindre natrium enn vanlig salt. Det har jeg ikke sett før Men jeg bruker veldig lite salt i matlagingen (siden mannen min neppe har godt av mer salt) Men det jeg bruker for å tilføre maten etterpå er et økologisk urtesalt med 94% havsalt som har 370 mg natrium.Takk for tips om GEM pulver. Jeg skal sjekke det ut på apoteket

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 17:42   #6
KarMa40
Seniormedlem
 
KarMa40 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
KarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt likt

Sv: Natriummangel

Jeg har ikke påvist d-vit mangel, ved siste måling 114 (50-150) og jeg har ikke tenkt å ta det tungt om jeg kommer over heller... Normalområdet er annerledes i Sverige og anbefalt daglig dose er dobbelt så høy (20mg). Stockholm har dobbelt så mange soltimer i året som Oslo. Så det kommer an på om man måler det man tror man måler, når man skal drive evidensbasert forskning.

Jeg spiser vit d3 med styrke 2.000 iu = 400 mg og tar innimellom to når lysten på å motsette meg offisielle helseråd brenner i mitt hjerte. Sist vi spiste tran her i huset, var sambo oppe i fire spiseskjeer tran utover dagen.

Hvis du skal ha opp d-vitamin nivået, tror jeg du kan gjøre noen endringer. Sjekk at du spiser vit D3 og ikke en av de fire andre variantene. Norsk helsevesen holdt lenge på med tilskudd av vit d2 som ikke er biotilgjengelig på samme måte. Ta pillene til middag eller hva som er det feteste måltidet, ettersom vitaminet er fettløselig, hjelper det på opptaket.

Og vær klar over at den norske anbefalte dosen for vitaminer og mineraler handler om å forhindre mangeltilstander, ikke hva som er optimalt. Jeg tror ikke 30 mg er noe særlig mer enn vedlikeholdsdose, man får ikke bygget seg opp noe lager. Dersom du skal kjøpe noe d3-tilskudd fra utlandet, velg fra EU-land, da blir det ikke stoppet i tollen.

__________________
You say I'm a bitch like it's a bad thing!!



KarMa40 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 18:05   #7
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Ja, jeg skal definitivt ta mer D-vit, og skal kjøpe en annen type når jeg er tom for de jeg har. D-vitamintilskuddet jeg tar er kalsium med D, og da tar jeg 3 av dem (som var det legen min sa jeg skulle ta). Man hører liksom overalt at man må være forsiktig med å ikke ta for mye av disse fettløselige vitaminene, men har jo skjønt etterhvert at en del av referanseverdiene den norske legestanden holder seg til kun er ment for å opprettholde livsfunksjonen og ikke så mye mer enn det Men nå leste jeg på pakken og ser at 1 tablett bare inneholder 5 ug D-vit og ikke 10 som jeg trodde. Jeg får altså bare 15 ug fra tilskuddet, så da er det vel bare å kaste seg rundt og kaste seg rundt og kjøpe noe annet tilskudd.. Jeg har fått anbefalt en type holistiske D-vitaminer av bl.a. Frøy, men har rotet bort linken til dem. Frøy?

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 18:43   #8
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av KarMa40, her.

Jeg har ikke påvist d-vit mangel, ved siste måling 114 (50-150) og jeg har ikke tenkt å ta det tungt om jeg kommer over heller... Normalområdet er annerledes i Sverige og anbefalt daglig dose er dobbelt så høy (20mg). Stockholm har dobbelt så mange soltimer i året som Oslo. Så det kommer an på om man måler det man tror man måler, når man skal drive evidensbasert forskning.

Jeg spiser vit d3 med styrke 2.000 iu = 400 mg og tar innimellom to når lysten på å motsette meg offisielle helseråd brenner i mitt hjerte. Sist vi spiste tran her i huset, var sambo oppe i fire spiseskjeer tran utover dagen.

Hvis du skal ha opp d-vitamin nivået, tror jeg du kan gjøre noen endringer. Sjekk at du spiser vit D3 og ikke en av de fire andre variantene. Norsk helsevesen holdt lenge på med tilskudd av vit d2 som ikke er biotilgjengelig på samme måte. Ta pillene til middag eller hva som er det feteste måltidet, ettersom vitaminet er fettløselig, hjelper det på opptaket.

Og vær klar over at den norske anbefalte dosen for vitaminer og mineraler handler om å forhindre mangeltilstander, ikke hva som er optimalt. Jeg tror ikke 30 mg er noe særlig mer enn vedlikeholdsdose, man får ikke bygget seg opp noe lager. Dersom du skal kjøpe noe d3-tilskudd fra utlandet, velg fra EU-land, da blir det ikke stoppet i tollen.

Jeg regner med det er feilskriving når du skriver at du tar 400 mg dvit 3. Jeg tar 50 ug og det er ti ganger anbefalt norsk dose. Mer en normal svensk dose.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 18:53   #9
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Men ... jeg klarer ikke helt å fri meg fra dette med nyresvikten jeg da, og jeg har ikke lyst til å spørre legen min om det for jeg vil ikke virke hysterisk Er det noen som vet hvilke blodprøver man tar for å finne ut av sånne ting? Jeg har jo tatt en drøss med blodprøver opp gjennom tiden, så det kan jo være at noen av dem allerede er tatt. Googlet kjapt, men fant ikke noe sted der det sto hvilke blodprøver man tok, bare at det ble påvist ved blodprøver.

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:05   #10
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Her, Cyan Holistic er vel bare et merkenavn, forresten.

Men jeg kan ikke fri meg fra tanken om at du trenger en mer helhetlig behandling jeg da ...


Sist redigert av Huldr : 24-04-11 kl 20:57. Årsak: Rettet link
Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:06   #11
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Men ... jeg klarer ikke helt å fri meg fra dette med nyresvikten jeg da, og jeg har ikke lyst til å spørre legen min om det for jeg vil ikke virke hysterisk Er det noen som vet hvilke blodprøver man tar for å finne ut av sånne ting? Jeg har jo tatt en drøss med blodprøver opp gjennom tiden, så det kan jo være at noen av dem allerede er tatt. Googlet kjapt, men fant ikke noe sted der det sto hvilke blodprøver man tok, bare at det ble påvist ved blodprøver.

Drikker du mye vann? Jeg har også høyt blodtrykk og samler mye vann. Jeg hadde for lite kalium og må gå på tilskudd. Har du blitt sjekket for antidiuretisk hormon?

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:09   #12
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Men ... jeg klarer ikke helt å fri meg fra dette med nyresvikten jeg da, og jeg har ikke lyst til å spørre legen min om det for jeg vil ikke virke hysterisk Er det noen som vet hvilke blodprøver man tar for å finne ut av sånne ting? Jeg har jo tatt en drøss med blodprøver opp gjennom tiden, så det kan jo være at noen av dem allerede er tatt. Googlet kjapt, men fant ikke noe sted der det sto hvilke blodprøver man tok, bare at det ble påvist ved blodprøver.

Det er flere prøver man kan ta for å sjekke nyrefunksjonen - men jeg synes du skal spørre legen din om dette så snart som mulig. MEST fordi du nå begynner og bekymre deg - og bruker tid på å tenke på dette - selv om det kanskje ikke er nødvendig

Og jeg står for det der med sol.... kom deg ut i sola! Mest effektive måten for kroppen og danne det gode d-vitaminet på

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:10   #13
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Går du forresten på vanndrivende? Jeg må det. Det nytter ikke bli kvitt vannet hverken gjennom mat eller trim. Jeg hadde også høyt blodtrykk før fødsel og måtte ligge med registrering.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:41   #14
KarMa40
Seniormedlem
 
KarMa40 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
KarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt likt

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Men jeg kan ikke fri meg fra tanken om at du trenger en mer helhetlig behandling jeg da ...

Melder meg på denne!

Og Kanutten, selvfølgelig har jeg regnet feil!! 2.000 iu blir 50 mg, det er 400 iu som blir 10 mg. Jeg må ha fått solstikk hjemme i Oslo. Det er Lillestrømklinikken og legen de samarbeider med i Belgia som bruker d3 styrke 10.000 iu.

Og det er ikke sikkert at kalsium er tilskuddet du trenger. Bare D-vit i seg selv skal regulere kalsium-balansen uten at du trenger tilskudd. Tenker at det kan "skygge" for andre ting? (Og min egen farmor hadde alvorlig benskjørhet og krympet 10 cm, jeg har tenkt tanken og så forkastet den forsåvidt, og konsentrert meg om d-vit.)

__________________
You say I'm a bitch like it's a bad thing!!



KarMa40 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:56   #15
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Her, Cyan Holistic er vel bare et merkenavn, forresten.

Men jeg kan ikke fri meg fra tanken om at du trenger en mer helhetlig behandling jeg da ...

Takk (linken var død, men det så ut som det bare var en ekstra http) Joda, jeg er med på den med helhetlig behandling, men jeg vet bare ikke hva slags eller hvor jeg skal starte ... naturmedisin, konvensjonell medisin? Hos legen kommer man jo ingen vei virker det som.

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Drikker du mye vann? Jeg har også høyt blodtrykk og samler mye vann. Jeg hadde for lite kalium og må gå på tilskudd. Har du blitt sjekket for antidiuretisk hormon?

Jeg drikker greit med vann og tar 750 mg kaleroid per dag. Har ikke blitt sjekket for antidiuretisk hormon. Hva er det?

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Det er flere prøver man kan ta for å sjekke nyrefunksjonen - men jeg synes du skal spørre legen din om dette så snart som mulig. MEST fordi du nå begynner og bekymre deg - og bruker tid på å tenke på dette - selv om det kanskje ikke er nødvendig

Og jeg står for det der med sol.... kom deg ut i sola! Mest effektive måten for kroppen og danne det gode d-vitaminet på

Jeg er av den typen som er redd for å bry legen for mye og som er livredd for å fremstå som hypokondrisk

Jeg er en av de som foretrekker å sitte i den svale skyggen og lese en bok, og er ikke den som ligger og soler meg. Jeg får veldig lett smertefullt soleksem på hendene. Men jeg er ganske mye ute og fisker på sommeren og da står jeg jo i sola, så jeg får jo en god del sol på meg da, og jeg føler på en måte det er det jeg orker med tanke på soleksemen. Får jo også sol på vei til og fra jobb, og tar lunsj i sola når været tillater det.

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Går du forresten på vanndrivende? Jeg må det. Det nytter ikke bli kvitt vannet hverken gjennom mat eller trim. Jeg hadde også høyt blodtrykk før fødsel og måtte ligge med registrering.

Ingen vanndrivende, nei. Jeg er ikke plaget med vann i kroppen at jeg føler jeg trenger det, men våkner ofte opp med hovne øyelokk og fingre uten noen åpenbar forklaring. Det går seg som regel til utover dagen dersom jeg drikker nok vann. Ved inntak av salt merker jeg det veldig, da.

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 19:57   #16
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av KarMa40, her.

Melder meg på denne!

Og Kanutten, selvfølgelig har jeg regnet feil!! 2.000 iu blir 50 mg, det er 400 iu som blir 10 mg. Jeg må ha fått solstikk hjemme i Oslo. Det er Lillestrømklinikken og legen de samarbeider med i Belgia som bruker d3 styrke 10.000 iu.

Og det er ikke sikkert at kalsium er tilskuddet du trenger. Bare D-vit i seg selv skal regulere kalsium-balansen uten at du trenger tilskudd. Tenker at det kan "skygge" for andre ting? (Og min egen farmor hadde alvorlig benskjørhet og krympet 10 cm, jeg har tenkt tanken og så forkastet den forsåvidt, og konsentrert meg om d-vit.)

Og jeg regner med at du tenker mikrogram og ikke milligram. Dvs 50 ug.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:02   #17
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av KarMa40, her.

Melder meg på denne!

Og Kanutten, selvfølgelig har jeg regnet feil!! 2.000 iu blir 50 mg, det er 400 iu som blir 10 mg. Jeg må ha fått solstikk hjemme i Oslo. Det er Lillestrømklinikken og legen de samarbeider med i Belgia som bruker d3 styrke 10.000 iu.

Og det er ikke sikkert at kalsium er tilskuddet du trenger. Bare D-vit i seg selv skal regulere kalsium-balansen uten at du trenger tilskudd. Tenker at det kan "skygge" for andre ting? (Og min egen farmor hadde alvorlig benskjørhet og krympet 10 cm, jeg har tenkt tanken og så forkastet den forsåvidt, og konsentrert meg om d-vit.)

Jeg har et snev av laktoseintoleranse med tilhørende labert inntak av melkeprodukter og har derfor alltid tatt en del kalsiumtilskudd, igjen etter råd fra lege (til å være en som innehar en viss skepsis til legestanden må jeg si jeg følger en del råd ganske blindt) Hvilke ting mener du kalsiumet kan skygge for?

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:02   #18
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av KarMa40, her.

Melder meg på denne!

Og Kanutten, selvfølgelig har jeg regnet feil!! 2.000 iu blir 50 mg, det er 400 iu som blir 10 mg. Jeg må ha fått solstikk hjemme i Oslo. Det er Lillestrømklinikken og legen de samarbeider med i Belgia som bruker d3 styrke 10.000 iu.

Og det er ikke sikkert at kalsium er tilskuddet du trenger. Bare D-vit i seg selv skal regulere kalsium-balansen uten at du trenger tilskudd. Tenker at det kan "skygge" for andre ting? (Og min egen farmor hadde alvorlig benskjørhet og krympet 10 cm, jeg har tenkt tanken og så forkastet den forsåvidt, og konsentrert meg om d-vit.)


Bare så vi har det helt klart - mg = milligram, mens µg = mikrogram (kan også skrives mcg)... (Det er tusen µg i ett mg).

Så ingen misforstår!

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:07   #19
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Bare så vi har det helt klart - mg = milligram, mens µg = mikrogram (kan også skrives mcg)... (Det er tusen µg i ett mg).

Så ingen misforstår!

Jeg har gått ut ifra at hun har ment ug og ikke mg, så ingen fare for at jeg tar flere titalls mg (Men jeg skjønner ikke helt hvordan du får lagt inn det rett mikrotegnet?)

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:16   #20
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Jeg har gått ut ifra at hun har ment ug og ikke mg, så ingen fare for at jeg tar flere titalls mg (Men jeg skjønner ikke helt hvordan du får lagt inn det rett mikrotegnet?)

Går an å skrive my også. Eller mju. Kjært barn har mange navn.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:49   #21
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Jeg har gått ut ifra at hun har ment ug og ikke mg, så ingen fare for at jeg tar flere titalls mg (Men jeg skjønner ikke helt hvordan du får lagt inn det rett mikrotegnet?)

Joda, jeg skjønner at mange skjønner - men noen kan misforstå

På min acer laptop har jeg faktisk tegnet på M-tasten min... alt gr + m. På logitechen her på stasjonæren ehm - leter litt - µ har det faktisk på m-tasten der også selv om det ikke står på... prøv og hold nede ALT GR tasten og trykk m-tasten og "se-hva-som-skjer"

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:50   #22
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

er på alt gr + m her også
µµµµµµµµµ

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:51   #23
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

Jeg tror flere av oss har for mye fritid (inkludert meg selv) *ler*

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 20:52   #24
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

små barn, store gleder

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-04-11, 21:04   #25
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Natriummangel

µ
Sjå der ja

Men tilbake til saken: Jeg lurte på hva dette antidiuretiske hormongreiene var for noe, jeg? Har det noe med nyrene å gjøre (det kan jeg forsåvidt google meg til)? Hvordan vil det i så fall fremstå på blodprøvearket (for jeg eregner med det har en eller annen forkortelse)?

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no