09-04-12, 10:38 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bønes-Bergen
Alder: 39
Innlegg: 20
|
Drikke ...Heihei
__________________
8.april : 70 kg
15.april: 66.6 kg -totalt 3,4 kg samt minus 15 cm 22.april: 65,9 kg- totalt 4,1 kg samt minus 23 cm |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
09-04-12, 10:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Drikke..1 liter høres alt for lite ut, men lytt til kroppen og drikk når du er tørst. Vanligvis sier man at man trenger 2-3 liter væske (helst vann, men noe annen drikke går fint, men ikke 3 liter juice f.eks.) og mange på lavkarbo drikker mer enn om man spiser høykarbo. Kjenn etter hvor tørst du er, men jeg ville nok prøvd å drikke minst det dobbelte. Ha med deg en vannflaske så er det lettere å ta en slurk nå og da.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
09-04-12, 10:53 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Drikke..Synes 1 liter høres lite ut ja. Jeg drikker min. 3 liter rent vann pr dag, samt kaffe og te. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-04-12, 14:08 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Drikke..Som de andre sier at det er altfor lite med 1l vann,du må drikke mye mer |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-04-12, 15:35 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Drikke..1 l blir for lite. Må nok mer til |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
09-04-12, 15:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Drikke..Det er temmelig individuelt hvor mye vi trenger og er komfortable med å drikke. Enkelte har nytte av å "lære" å drikke mer, men det skal aldri være nødvendig å tvinge i seg vann når man ikke opplever tørste. Man skal ikke strebe etter å drikke tre-fire liter om dagen hvis det som faller naturlig er 1,5 liter.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
09-04-12, 16:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Drikke..Kan tenke meg at eg drikker 1-1,5 liter om dagen med vatn..... men 'litervis' med kaffe |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan jeg drikke vin? | Elmermor | Spørsmål og svar | 8 | 24-02-11 21:47 |
Hva kan jeg drikke? | Fofa | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 16 | 20-09-10 22:02 |
Drikke | Hillelille | Spørsmål og svar | 12 | 10-11-09 11:54 |
Drikke | kristweh | Ketolysekuren | 7 | 07-09-07 11:35 |
Kan jeg drikke.... | Mocca | Induksjonen | 6 | 16-01-04 00:01 |