Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-02-13, 17:22   #1
Marusjka
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 9
Marusjka er på en erverdig vei

Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Eller disse barene generelt? Også når man ønsker å gå ned i vekt?

Marusjka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 17:36   #2
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Tja. Du kommer til å få mange "nei!"-svar. Det sunneste og lureste og smarteste vil alltid være å spise ordentlig mat og ting som ikke har lange rare ingrediens-lister med ord man ikke engang kan uttale.

Det er dog forskjell på folk. Noen får blodsukkerstigning av maltitol, andre gjør det ikke. Noen får økt søtsug av å spise ting som smaker søtt, mens andre ikke har problemer med det. Og noen får mageproblemer av slike sukkerfrie produkter - mens andre tåler det greit. Noen stagnerer i vekt av alt som ligner sjokolade og andre "erstatninger". Det er dessverre umulig å gjette hva som gjelder for akkurat deg.


Jeg har måttet ty til slike barer som måltidserstatninger titt og ofte gjennom vekttapet mitt selv (kronisk sykdom gjør hverdagen litt uforutsigbar iblant), og, ja, vekta forsvant jo åkke som. Jeg har også kontrollert med blodsukkermåler og funnet at en atkinsbar ikke påvirker blodsukkeret mitt mer enn et par egg ville gjort. Når jeg nå helst IKKE spiser sånt, er det fordi jeg virkelig mye heller vil spise ekte mat.


Ikke noe klart svar altså, bare et vitnesbyrd om at ja, det går an, men nei, det går ikke nødvendigvis an for alle.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 22:21   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Kort sagt: NEI

Og det har ikke noe med blodsukker å gjøre. Atkins barer er normalt ikke noen måltidserstatter eller fullverdig måltid. De er ment som snack. Proteininnholdet er bl.a. for lavt... MEN en gang i blant er det OK.


De har laget en serie som heter "Advantage Meal" - som skal kunne brukes. Denne er ikke i vanlig salg i Norge enda tror jeg, men finnes i enkelte nettbutikker.


Mitt råd er å ikke la det bli en vane å bruke dem som måltider, men heller som "kos" innmellom. Mange finner at vekttapet stanser opp når de spiser pr mange av dem....

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 22:26   #4
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Nei, først og fremt fordi den stort sett består av lugubre tilsetningsstoffer og veldig lite ordentlig mat. Spis heller en pakke skivet gulost e.l.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 22:27   #5
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Kort sagt: NEI

Og det har ikke noe med blodsukker å gjøre. Atkins barer er normalt ikke noen måltidserstatter eller fullverdig måltid. De er ment som snack. Proteininnholdet er bl.a. for lavt... MEN en gang i blant er det OK.

De har laget en serie som heter "Advantage Meal" - som skal kunne brukes. Denne er ikke i vanlig salg i Norge enda tror jeg, men finnes i enkelte nettbutikker.

Mitt råd er å ikke la det bli en vane å bruke dem som måltider, men heller som "kos" innmellom. Mange finner at vekttapet stanser opp når de spiser pr mange av dem....

Signerer

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-13, 23:28   #6
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Jeg har en Atkins Advantage i sekken i tilfelle jeg blir desperat, men de er ikke halvparten så gode som endulge og dee får lov til å være i sekke. Endulge og sjokoladeprinsens karamelldrømm er farlig gode og vanskelig å ha i hus så jeg kan ikke bruke de som backup.

Karins brød med smøreost er enkelt og greit og tåler mange timer uten kjøleskap.. jeg tar smine frosne skiver rett fra fryseren og de er somregel tint når jeg skal spise.. Vil jeg ha noe søtt hadde jeg gått for lefse med sukrin og kanel.. De er laga med kunstig søtning, men relativt mindre enn en slik bar.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat
Gammel 21-02-13, 10:12   #7
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Brukbar når valget står mellom den og sult. Men jeg ville valgt mye annet først. Noen skiver fårepølse, eller noen skiver ost f.eks. Eller du kan finne tørket kjøtt i butikkene. Når det gjelder atkins-barene så er svaret: "Ja, det kan funke, men NEI - det er ikke den beste løsningen." Jeg anbefaler at du ser på disse barene som lørdagsgodt i stedet.

I veska anbefaler jeg en neve nøtter/frø i en pose i stedet. Ha i passe porsjoner i små poser/bokser - med eller uten salt. Og lag dem gjerne selv, så slipper du også den vegetabilske oljen mange produsenter bruker. Og du kan eksperimentere med krydder.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 25-02-13, 19:01   #8
Paris
Seniormedlem
 
Paris sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
Paris har en fantastisk aura rundt segParis har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Er Atkinsbarer en grei måltidserstatter?

Etter å ha lest Pål Jåbekk sin bok blir jeg helt fanatisk! men har selv brukt de til nødmat!

__________________


Paris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Måltidserstatter som metter sitj Spørsmål og svar 2 24-04-12 10:03
Proteinpulver som måltidserstatter? manne Lavkarbo generelt 11 24-03-12 11:51
Grei næringsfordeling? lille_flode Lavkarbo generelt 13 06-05-11 00:06
Grei meny? imy Mer enn 30 kg overvekt 3 13-05-09 12:45
Dagsmeny, ser den grei ut? L.S Dr Lindbergs 2 29-07-07 22:58


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:35.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no