Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-11-12, 19:48 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hedmark
Alder: 35
Innlegg: 4
|
Lavkarbo - kalorierJeg spiser lavkarbo, da jeg har hatt god effekt av dette tidligere for å gå ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-11-12, 19:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lavkarbo - kalorierDu kan da umulig spise nok fett og proteiner om du ligger så lavt i kalorier.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-11-12, 20:04 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hedmark
Alder: 35
Innlegg: 4
|
Sv: Lavkarbo - kalorierJeg føler at det er noe feil med hva jeg spiser ja.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-11-12, 20:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Lavkarbo - kalorierAlt det der blir vel mer enn 600 KCAL?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
25-11-12, 21:03 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo - kalorier
Nope. Måtte for "moro skyld" regne ut. Så vidt 600 kcal. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-11-12, 21:35 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hedmark
Alder: 35
Innlegg: 4
|
Sv: Lavkarbo - kalorierPålegget putta jeg oppi fordi jeg synes det så kjedelig ut ellers, og at det var det jeg hadde i kjøleskapet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-11-12, 21:42 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo - kalorier
Maten i seg selv er ikke så ille, men om du ikke orker å spise så mye, så ville jeg kanskje ha byttet ut det med litt mer fete matvarer, ettersom du ligger så langt nede i karbohydratene. Fetere typer kjøtt, steke i smør fremfor rapsolje (raps egner seg ikke særlig godt til steking, egentlig, samt at den ikke akkurat har den beste sammensettingen i fettsyrer, så greit å holde inntaket på et minimum). Grønnsaker kan du jo kutte opp og slenge i panna sammen med kjøttdeigen din, som du gjerne kan bytte ut med kjøtt/karbonadedeig i stedet for. Mange opplever stort inntak av svin som problematisk for ledd/betennelser etc. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-11-12, 21:52 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hedmark
Alder: 35
Innlegg: 4
|
Sv: Lavkarbo - kalorierJeg spiser ikke rødt kjøtt, så det er litt vanskelig med karbonadedeig.. Desverre. Ellers hadde jeg brukt det. Jeg spiser lite svin, pga betennelser i kroppen, bruker bare kjøttdeigen der, siden jeg ikke greier kyllingkjøttdeigen.. Ellers går det i kylling og kalkun, pluss fisk. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-11-12, 21:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Lavkarbo - kalorierRøklaks, makrell i tomat,røkt ørret, peppermakrell osv får du ferdig i butikken. Krever ikke noe tilbredning og kan spises mer eller mindre rett fra pakken.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-11-12, 22:04 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo - kalorierDa tåler du altså meieriprodukter, skjønner jeg! Du kan ha en del å hente på litt seterrømme/creme fraiche, fløte og fete oster, tenker jeg da. Kitts forslag er svært gode, dersom du spiser fisk! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-11-12, 22:40 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 719
|
Re: Sv: Lavkarbo - kalorier
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
Alt går i grisen (trening- og spiseblogg) |
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
25-11-12, 23:17 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lavkarbo - kalorierOj, fikk meg en skikkelig vekker selv jeg! Dette er ca det dobbelte av hva jeg spiser for tida! Ikke så rart jeg er sliten heller da....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-11-12, 09:13 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Lavkarbo - kalorier
Det som kommer mest frem for meg er jo ALTFOR lite fett. Føler du deg ikke sulten gjennom dagen? Om du ikke føler deg sulten gjennom dagen, KAN det jo være at du spiser litt mere mandler gjennom dagen enn du tror, for det er ganske energirikt. Men uansett tviler jeg jo på at du spiser sååå mye mandler:-)? Når du lager salat for eks. så smaker det himmelsk med kylling og majones opp i. Ellers ville jeg enten tatt inn et fett meieriprod. i middagen, eller sneket inn litt kremfløte i kaffen om du drikker det. Du kan bli overrasket av hvor lite som skal til egentlig, fett er jo veldig energirikt, og om du skal fortsette på lavkarbo er det så viktig at du øker det inntaket. Ellers ser jo det andre greit ut, putt gjerne litt mere grønnsaker inn, eller andre fiberkilder. :-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-11-12, 09:00 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Lavkarbo - kalorierBlomkål synes jeg er en grei ting å hakke rå og ha i salaten, for å få inn mer skikkelige grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kalorier, hvordan funker lavkarbo på det? Trenger diskusjonsargument! | Nupsida | Lavkarbo generelt | 18 | 11-01-11 00:29 |
Lavkarbo - hvor mange kalorier? Man skal jo ikke telle? | Lillemy71 | Spørsmål og svar | 68 | 30-06-10 23:21 |
Kalorier/lavkarbo | Ned30kg | Mer enn 30 kg overvekt | 2 | 19-05-10 20:11 |
Kalorier og lavkarbo | wollafruen | Lavkarbo generelt | 15 | 20-08-08 09:37 |
Tanker om kalorier på lavkarbo (ved ketose) | mofe | Lavkarbo generelt | 29 | 11-02-06 12:43 |