Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-02-06, 21:10 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Altså, jeg vet at Skaldeman ikke anbefaler søtstoffer, men jeg går ned i vekt allikevel så jeg unner meg litt, iallefall foreløpig. Har kuttet voldsomt ned på brusen og på mengden søtningsmiddel siden alt jo smaker for søtt nå.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
08-02-06, 09:43 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 58
Innlegg: 24
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Hørtes veldig godt ut da. Kan du ikke legge ut oppskriften på denne. Ser at du har mange oppskrifter rundt på forskjellige tråder, du er mye mer oppfinnsom og variert i kostholdet enn meg ser jeg. Skulle ha vært samlet og strukturert oppskrifter for SSSkaldeman/OE filosofi da disse fraviker lit fra andre lavkarbo, eller stemmer ikke det? |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig karbohydrater |
08-02-06, 10:15 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Hehe, jo jeg kan legge ut oppskriften på "kaker/desserter" nå.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
08-02-06, 13:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Litt off-topic, men hvor mye fett skal man ha på Skaldemandiett?
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
08-02-06, 13:04 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Hvis næringsinntaket ditt i løpet av en dag er fordelt på 70% fett, 20% protein og 5% karber er du omtrent på Skaldemannivå. |
08-02-06, 13:06 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Hehe.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
08-02-06, 13:11 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
70% fett ..Hvordan i all verdens dager greier dere å få i dere såå mye?! Jeg synes jeg er flink når jeg har stappa i meg 20 gr majones jeg..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
08-02-06, 13:21 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Prosent, ikke gram!!! Eks: 20 gram karber, 80 gram protein og 140 gram fett gir riktig prosentvis energifordeling. (Fett gir jo dobbelt så mye energi som de andre to. Har jeg skjønt det rett nå?) |
08-02-06, 13:43 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Ja, de fleste av mine oppskrifter her inne passer på Skaldeman. Donalds Fantastiske kylling, Deep Dish Pizza Quiche og Bacon cheeseburger casserole.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-02-06, 13:46 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Jupp, se i journalen min. Det viser det litt tydeligere. 70% fett er energiprosent, dvs. 70% av kaloriene er fett...... Fett inneholder mer kalorier enn protein og myemye mer enn karber !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-02-06, 19:02 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Los Angeles
Alder: 52
Innlegg: 98
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
De siste 5%'ene skal du få i deg gjennom soloppvarming? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-02-06, 19:26 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Jeg tenkte mer på åndelig føde, 5 % luft og kjærlighet. |
09-02-06, 00:08 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 53
Innlegg: 87
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Jeg banner kanskje litt i kirka nå, men jeg synes 70% fett høres veldig mye ut. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-06, 01:34 | #14 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Bare bann du !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-02-06, 07:52 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 53
Innlegg: 87
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Da er jo regnestykket et helt annet |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-06, 08:37 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Hvis man er ute etter å misforstå kan jo alt misforstås. |
09-02-06, 09:48 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Jammen, jeg forstod dette veldig godt jeg da.. Fett måå til for å gå ned i vekt og 70% fett er ikke så mye når man ser på totalen. Først bare skrek 70%-tallet mot meg, men de følgende innleggene forklarte jo greit hele greia. Synes dere er flinke jeg. Så herlig å møte sånt et engasjement og få servert slike gode og dype kunnskaper når man er helt ny og uviten selv. Tusen takk fra en grønnskolling.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
09-02-06, 16:23 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 53
Innlegg: 87
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Jeg er ikke "ute etter å" misforstå. Jeg misforstod... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-02-06, 21:52 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 56
Innlegg: 1.443
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Er det noe nytt her, jeg leste i en lærebok en gang på åttitallet at både protein og karbohydrater hadde nesten 4,5 cal mens fett hadde ca9 cal. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
09-02-06, 22:21 | #20 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?
Ja det er vel det jeg sier, at fett inneholder mye mer kalorier enn proteiner og karbohydrater.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-02-06, 23:19 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 56
Innlegg: 1.443
|
Sv: Kan jeg spise litt fromasj til dessert etter middagen for å øke fettinntaket?Forvirret, neida, men det virket som om du mente det var større forskjell mellom fett og karboh. en fett og protein. Men da vet jeg at det er litt fett i tilsynelatende magre kjøttstykker. Men fy så tørre de er |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
99-tråden!!!!!!! | nalana | Livets lyse side | 5 | 22-12-04 16:33 |