Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :) |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-12-11, 12:47 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Mer nyansertDenne artikkelen likte jeg. Synes den får fram et langt mer nyansert bilde av lavkarbo: http://www.adressa.no/forbruker/article1704235.ece |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
24-12-11, 14:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Mer nyansertSiden fittnessbloggen er kilde så er ikke det så rart.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-12-11, 15:14 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Mer nyansert
Elsker fitnessbloggen <3 Fokus på sunn mat, sunt kosthold og trening uten det forferdelige lavkarbo vsa høykarbo som er så mange steder. Sunn livsstil kan gjøres på mange måter, både lavkarbo og høykarbo. Det er ikke karbohydratmengden som avgjør om kostholdet er sunt eller ikke. Rene proteiner, mye grønnsaker, gode fettkilder og lite sukker og behandlet mat, samt en god psykisk, fysisk og sosial helse er det viktigste. |
30-12-11, 13:47 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Veeel.. en sannhet med modifikasjoner. Et kosthold med kornprodukter er nødvendigvis et kosthold med mye karbohydrater (og mye annet man finner i korn som slettes ikke er bra for kroppen). Et kosthold med minimalt med fett og relativt lite protein slik Staten anbefaler blir jo også nødvendigvis et kosthold med mye karbohydrater, så.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
30-12-11, 20:31 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Mer nyansert
Vel, folk lever jo veldig godt på kosthold med mye karbohydrater også, vegetarianere f.eks., så det er nok heller hvor karbohydratene kommer fra enn den totale mengden som betyr mest.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-01-12, 09:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Joda, mulig det finnes vegetarianere som lever godt, dog rent vitenskapelig er vegetarkost en påkjenning på kroppen. At man kan klare det uten å ta knekken på kroppen betyr ikke at det er bra. Anbefaler The Vegetarian Myth av Lierre Keith (review av Dr. Michael Eades) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
02-01-12, 12:10 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Mer nyansert
Uten at vi trenger å gå inn i den diskusjonen, så finnes det både fordeler og ulemper med å være vegetarianer. Blant annet lever de i gjennomsnitt lengre. Problemet med forskningen på vegetarianere er at alle typer vegetarianere blir samlet under en paraply, alt fra de som spiser kjøtt en sjelden gang, via de som spiser fisk og egg og til veganerne. Disse kostholdene kan egentlig ikke sammenlignes.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-01-12, 12:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Har du kilder til uttalelsen om levealder? Skulle gjerne sett det, og helst noe som ikke er oppdiktet av folk som Dean Ornish og co. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
02-01-12, 15:47 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Mer nyansert
Jeg er helt enig med deg, og observasjonsstudier kan aldri brukes til å bevise noe som helst. Jeg kunne garantert bevist en sammenheng mellom å sitte i skyggen og å bli solbrent når jeg nettopp var en uke i Egypt for å si det sånn.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-01-12, 16:20 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Mer nyansert
Akkurat som at de "beviste" at mettet fett var usunt ved å fortelle folk at det var usunt og senere viste de at de som spiste lite mettet fett var sunnere enn de som spiste mer mettet fett. De kunne gjort det samme med brokkoli for eksempel. Hvis de hadde klart å hjernevaske befolkningen til å tro at brokkoli var usunt så ville de helsebevisste da unnviket brokkoli. Litt senere hadde observasjonsstudier vist at de som spiste lite brokkoli var sunnere enn de som spiste mye. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
02-01-12, 16:27 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Så enig, så enig, og det fantastiske er at det ikke engang har noe å si! Meninger har ingen innvirkning på fakta når ting fungerer som det skal.
Joda, ser hva du mener men for å være litt kverulant blir jo "trivselsaspektet" veldig tabloid å dra inn. Det er nok mange mennesker som hadde følt at de trivdes svært godt på en diett bestående av kaker, godis og potetgull, men det hadde dog vært å regne som en særdeles treg form for selvmord. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
02-01-12, 16:32 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Mer nyansert
For å kverulere litt tilbake, så er det nok av eksempler på befolkninger som har spist en stor andel karbohydrater uten å utvikle disse sykdommene, f.eks. japanerne, så litt tvil er det jo
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-01-12, 16:44 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Haha, sånn har jeg faktisk ikke tenkt på det før, den var ikke dum! ^^ Sist redigert av plastbox : 02-01-12 kl 16:56. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
02-01-12, 16:52 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Mer nyansert
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-01-12, 16:53 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Ser den, det er jo tross alt et argument som kommer opp hver bidige gang man snakker kosthold med et noenlunde oppegående menneske. Forklaringa der er vel ganske enkel? For det første har asiater flest aldri hatt den luksusen at de kan overspise (i tillegg til en kultur der hardt arbeid og moderasjon er høyt verdsatte dyder), og et kaloriinntak på grensa til sult (i allefall periodisk) har mange helsefordeler. I tillegg skal du lete lenge etter et folk som har spist mer frisk, fersk sjømat enn Japanerne, og jeg kan vanskelig se at en bolle ramen (kjøtt, grønnsaker, flesk, egg, og risnudler) skulle være i nærheten av like skadelig som brødmat minst en gang per dag. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
02-01-12, 22:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Mer nyansert
Tom Naughton (FatHead-fyren) hadde den fremstillingen i et foredrag jeg så på nettet. Jeg tror han sa at noen observasjonsstudier viste at de som spiste mindre mettet fett var sunnere. Eller var det kanskje bacon? |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
02-01-12, 23:18 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Mer nyansert
Hm ja. Egentlig litt skremmende. Skremmende i tillegg til livsstilssykdommene, altså. |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
02-01-12, 23:21 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Mer nyansert
Japanere spiser lite og er små i vekst også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-12, 23:32 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Mer nyansertAng japanere. Eddik senker GI på matvarer. Hva gjør japanerne med sushirisen? Jo blander den med eddikk.....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-12, 08:03 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Mer nyansert
Tror jeg skal kjøpe inn en stabel med FatHead-filmer så jeg har til bursdager og slikt i året som kommer. x) Ikke at jeg er noen storfan selv, men filmen illustrerer veldig mange viktige poeng på en enkel måte for dem som ikke er interessert i all the gory details. Anbefales på det sterkeste til alle som ikke har sett den! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|