Måhakylling gryte

[jegviljegskaljegmå]

hei. laget denne til middag nå. ble bare sååååååååå superr god at jeg må dele den med dere. har ikke fått regnet ut karb. for det er jeg ikke særlig god på men tror denne skal være under annbefalte
2pers.
du trenger:
2 kylling file el. ( ca 400gr.)
1/2 løk
1 squars
1 rød spisspaprika
1/2 brokkoli
litt chilli og litt vårløk.etter smak
en stor neve spinat

2dl kremfløte
1/2 boks tine kremost med urter
1 stor neve ost
1 eggeplomme.
friske urter etter smak ( jeg brukte timmian og basilicum)
salt og pepper

gjør så her:

del kyllingen og grønnsakene i biter.
stek kyllingen i smør til den er gyllen.
ha i grønnsakene (ikke spinaten)
og stek i ca 3 min.


visp sammen urter fløte og eggeplomme.
hel over. la småkoke i 2 min. ca.
ta vekk fra plata og ha i kremosten og revet ost( jeg brukte mozerella)
rør godt.
la trekke på svak varme i ca 5 min. '
ha så i spinaten rør om og la hvile i 2 min. salt og pepper etter smak.

nyyyyyyyt

håper det vil smake

[Holtappen]

hørtes knallgod ut og lettvindt å lage TAKK DU!

[Tufso86]

Ååå, det hørtes godt ut!! Skal prøves!

[jegviljegskaljegmå]

kjempe god :0) og veldig rask mat. kan sikkert ha hvitløk i oxo. jeg tok bare det jeg hadde i kjøleskapet :=)