Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-08-11, 14:59 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Hva forventer du av vektnedgang?Når jeg leser her inne så er det mange som er lei fordi de ikke har gått ned 3 kg første uken, mer en 1 kg i uka, ikke mer en 8 kg første måneden osv.. Så da lurer jeg, hva forventer dere av vektnedgang?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
11-08-11, 15:05 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 95
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg har herjet så hemningsløst med kroppen min gjennom 15 år med GR og Vektklubb kombinert med sukkaravhengighet at jeg forventer ingenting foreløpig. Jeg har gått ned noen cm, men vekta står dønn stille. Når jeg etterhvert begynner å miste vekt, forventer jeg egentlig ikke noe spesielt omfang. En litt jevn nedgang hadde vært hygggelig, men jeg skal leve sånn som dette resten av livet og har god tid. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under 50 g kh pr dag |
11-08-11, 15:55 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg håper på minst 1/2 kg i uka, helst 1 kg ;-p Men jeg forventer vel egentlig ikke at det kommer til å gå helt som jeg vil... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
11-08-11, 19:15 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Da jeg begynte hadde jeg håp om nedgang, men ingen forventning til det. Lavt stoffskifte og medisinering hadde gitt med +13 kg etter et hardt halvår på GR med -12... Snakk om "fram og tilbake er like langt". Jeg var da såvidt over i lett overvekt BMI-messig (Er egentlig spinkel... da spinkel og "paddet".)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
11-08-11, 19:20 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg har bestemt meg for at jeg har lagt om kostholdet for all fremtid. Tankens kraft er stor så dette har medført at jeg stort sett hele tiden kjenner på at jeg ikke har dårlig tid. Det er en god følelse! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-08-11, 19:21 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Har det akkurat på samme måte, Lindemor. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-08-11, 20:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg forventet 1/2 til 1 kg i uka, og det har det blitt |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
11-08-11, 20:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Når jeg begynte så hadde jeg ikke så store forventninger anna enn at jeg håpet på at det skulle gå fort. Startet 29 mars og har gått ned mellom ett og to kg pr uke. Men siste tida så har det stått stille, eller gått ned bare et halvt kg. Men tilsammen nå så har jeg gått ned 18 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
11-08-11, 20:28 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 9
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Forventet å gå ned ca 1,5 kilo i uka, hittil har det vært 3,25 kilo per uke, regner med det blir mindre nedgang etterhvert. Startet for to uker siden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-08-11, 22:11 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg har gått ned til det jeg ville , nesten 15 kg. Tok sine måneder (starta i slutten av januar). Tok muligens litt lengre tid fordi jeg tviholdt på vinkosen i helgene. Det jeg ønsker at alle alle andre som er underveis eller i statfasen skal vite er at det gikk ikke jevnt, men i rykk og napp. Jeg TROR ikke i dag at jeg lot meg veldig fortvile når vekta levde sitt eget liv. Kanskje journalen min kan vise noe annet. Men jevnt over gikk det bare nedover. I dag lever jeg lavkarbo og er lykkelig med det ! |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
11-08-11, 22:21 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 201
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg hadde ingen forventninger om å gå ned da jeg begynte på lavkarbo pga kroniske mageproblemer. Jeg har blitt bra av det nå som jeg eter lavkarbo, så det her er en livsstil for meg, hver kilo jeg går ned er bare en bonus Men når jeg merka at jeg begynte å gå nedover satte jeg et mål på 60 kg, så får jeg se om jeg noen gang når det målet eller om kroppen min vil legge seg på et annet tall Stresser ikke med å gå ned, men koser meg glugg ihjel med masse deilig mat. Jeg har til sammen gått ned 7 kg, men de siste 2-3 mnd har det gått litt mer opp enn ned og står i dag på - 6,4 kg siden start. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
17-08-11, 11:15 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 38
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg har planer om å gå ned 16 kilo til sammen. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo- under 40 g karbo dagen |
17-08-11, 12:07 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg gikk ned 12,5 kg på 3 mnd |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
17-08-11, 12:15 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?De første 10 ukene med ketogen kost gikk jeg ned 10 kilo - det var en fantastisk start, og jeg var i alle fall ikke misfornøyd med å ikke gå ned mer.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
17-08-11, 14:18 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Forventer rundt 1 kg i uka nå som det begynner å flate litt ut |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-08-11, 21:47 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Jeg forventer å gå ned 39 kg + 1..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
23-08-11, 10:08 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 35
|
Sv: Hva forventer du av vektnedgang?Fantastisk! Hvordan spiste du, og trente du noe i tillegg? Skulle ønske det skjer med meg også Er på min tredje uke, og ikke gått ned noe den siste halvannen uka... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? | Peppa Gris | Ketolysekuren | 9 | 22-05-11 13:08 |
Hvor mye "hjelp" forventer du av din kjære? | Chia | Ketolysekuren | 13 | 07-10-07 22:12 |
Hva forventer du? | AltforStor | Ketolysekuren | 20 | 19-08-07 22:10 |
Forventer sprekk til fredag | dittdattdott | Ketolysekuren | 8 | 12-09-06 00:15 |