Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-01-11, 20:01 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg er nå klar for en ny runde med Jillians harde 30 dagers treningsopplegg
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-01-11, 20:24 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 70
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?Ja, jeg er gjerne med.. Men starter på mandag pga fotballtreninga i helga |
Min kostholdsfilosofi: Fedon :) |
14-01-11, 20:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?Supert, Bonus!! Da er vi 2
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 14:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?Ooops, jeg sovna av på sofan i går...så jeg fikk ikke starta Men men, i dag er en ny dag, og jeg SKAL starte idag
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 14:29 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 13
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?Jeg blir også gjerne med,men starter også på mandag |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-01-11, 14:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?Genialt!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 19:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ny runde?? Betyr det at du har vært gjennom dvd'en hennes før ?? Og vil gjøre det igjen ??
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
15-01-11, 20:12 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Skulle veldig gjerne blitt med, men jeg er redd jeg ville vært mer død enn levende etter bare en dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-11, 20:14 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Gracella: Hehehe...ja, jeg skjønner hva du mener!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 20:16 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 21:06 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg har også anskaffet meg denne!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-11, 21:28 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da har jeg akkurat gjennomført første økta...Føles veldig godt akkurat nå!! Men herregud så tungt..hahaha...også jeg som trodde jeg hadde muskler...så feil kan man ta. Svetta sikkert en liter gjorde jeg og!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 22:08 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Åhh hehe lurt da. Men pc'en min er ikke særlig bra, og vil jo gjerne se på den store tv'n i stua Men skal sikkert få det til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-11, 22:32 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg skjønner!! Det er jo ikke optimalt, men for en dag eller to går det bra Selv om det ikke kjennes sånn der og da, så er det jo ei kort økt..hehe.. Så det er et ok alternativ.
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 22:50 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Og for å gjøre dette må man bestille DVD-er sikkert? Hvor? |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
15-01-11, 22:53 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg lasta det ned.
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 22:57 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Håndvekter har jeg masse av. Laste ned er jeg helt grønnskolling på for jeg sitter som oftest på jobbmaskinen, og der laster jeg aldri ned noe som helst av redsel for å ødelegge noen viktige data med virus eller annen skitt... Men hvor finner jeg det for å laste det ned? Og heter det "Jillian Michaels 30 day shred"? |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
15-01-11, 23:11 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg kjøpte DVD'en på Play.com. Det ble en drøy femtilapp bare, og porto der er gratis |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-11, 23:11 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Her er link http://www.play.com/DVD/DVD/4-/11755...rlrefer=search |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-11, 23:20 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Er hele opplegget på èn DVD? |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
15-01-11, 23:22 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jepp, det er 1 stk dvd.
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 23:22 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg har ikke startet min enda, men ja, har inntrykk av det Skal visstnok være flere nivåer, og at man bruker forskjellig tid på de ulike nivåene... er vel noen repetisjoner o.l. Tror jeg.... Men noen som faktisk har startet bør kanskje svare |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-11, 23:27 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Opplegget er sånn at hvert level består av både styrke, kardio og magemuskeltrening. Det er 3 minutter styrke, så 2 minutter kardio, så 1 minutt magemuskler. Så starter det på nytt igjen 3.2.1. Man trener styrke over hele kroppen, så dette er meget effektivt! (og tungt!) Man kjører altså samme program i 10 dager, noe som betyr at man meget mulig kan bli litt lei av de samme øvelsene om og om igjen. Men det er ihvertfall interessant å kjenne hvor mye lettere det går etterhvert
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-01-11, 23:30 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Se på hun her da.... Hun har gjort en innsats kan man si: |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
16-01-11, 14:22 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Wow! Ja, det var litt av en forskjell!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 17:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 15:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 23:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 01:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 21:54 |