Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?

Dolly · 23-05-12, 08:56

Men fy søren så hardt det var... Er jo veldig ute av form, bare håper det blir bedre etterhvert

Nå skal jeg gjøre dette hver morgen 04:30 sånn at jeg har god tid til dusjing, vekke og kle ungene og frokost etterpå.... var jo ikke på jobb før 8 i dag hehe

Jannickake · 23-05-12, 09:09

Yey, jeg startet igår Så har ikke så mye erfaring å skryte av ennå.
Pokker, den damen er motiverende!

Enig med deg da, ganske tungt. Kjenner det spesielt godt i skuldre og armer idag.

Kitt · 23-05-12, 09:17

Her er en hel, lang tråd med erfaringer!

Dolly · 23-05-12, 09:17

Opprinnelig lagt inn av Jannickake, her.

Yey, jeg startet igår Så har ikke så mye erfaring å skryte av ennå.
Pokker, den damen er motiverende!

Enig med deg da, ganske tungt. Kjenner det spesielt godt i skuldre og armer idag.

Så kjekt at vi starta samtidig....

Kjekt å høre hvordan det går... Bare å oppdatere her i tråden!!

VSB · 23-05-12, 12:21

Vi er mange i den andre tråden, så håper dere kommer!

Det er hardt, det funker, men så blir det større krav for hver level, så lettere blir det egentlig ikke. Tok 30 day shred, six week six pack og så ripped in 30, først på level 1 av den siste det kjentes lettere, men det varte ikke... Hun kan motivere, men også å gjøre det tøft.

Lykke til og st på!

23-05-12, 08:56	#1
Dolly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Klepp Stasjon Alder: 42 Innlegg: 645	Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring? Men fy søren så hardt det var... Er jo veldig ute av form, bare håper det blir bedre etterhvert Nå skal jeg gjøre dette hver morgen 04:30 sånn at jeg har god tid til dusjing, vekke og kle ungene og frokost etterpå.... var jo ikke på jobb før 8 i dag hehe
	Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal

23-05-12, 09:09	#2
Jannickake Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Hardanger Innlegg: 9	Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring? Yey, jeg startet igår Så har ikke så mye erfaring å skryte av ennå. Pokker, den damen er motiverende! Enig med deg da, ganske tungt. Kjenner det spesielt godt i skuldre og armer idag.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

23-05-12, 09:17	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring? Her er en hel, lang tråd med erfaringer! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

23-05-12, 09:17	#4
Dolly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Klepp Stasjon Alder: 42 Innlegg: 645	Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring? Opprinnelig lagt inn av Jannickake, her. Yey, jeg startet igår Så har ikke så mye erfaring å skryte av ennå. Pokker, den damen er motiverende! Enig med deg da, ganske tungt. Kjenner det spesielt godt i skuldre og armer idag. Så kjekt at vi starta samtidig.... Kjekt å høre hvordan det går... Bare å oppdatere her i tråden!!
	Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal

23-05-12, 12:21	#5
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring? Vi er mange i den andre tråden, så håper dere kommer! Det er hardt, det funker, men så blir det større krav for hver level, så lettere blir det egentlig ikke. Tok 30 day shred, six week six pack og så ripped in 30, først på level 1 av den siste det kjentes lettere, men det varte ikke... Hun kan motivere, men også å gjøre det tøft. Lykke til og st på! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?	Fofa	Trening	1875	27-01-15 16:10
Noen som har prøvd 30 days shred?	Pearl75	Trening	59	19-07-11 07:55
Hva er 30 days shred?	littmindre.blogg.no	Trening	18	04-02-11 18:06
Er det nokon med erfaring med 30 days og ketolyse?	nattinatt	Ketolysekuren	18	09-06-09 11:44
Noen som har erfaring med wii fit?	Håp_80	Trening	11	14-01-09 12:46

Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?

Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?

Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?

Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?

Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?

Sv: Starta 30 days shred i dag, noen med erfaring?