Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold)

[meme]

Det er bare et par uker siden jeg endret til et kosthold med mindre karbohydrater. Grunnen til dette er at jeg har problemer med eksem og akne som jeg håper blir bedre dersom jeg reduserer karboinntaket. Jeg er forholdsvis slank, så hadde ikke noe ønske om å gå ned i vekt. Nå ser jeg imidlertid at jeg har gått ned ca. 3 kg! Kan ikke si jeg har merket at midjemålet e.l. er redusert, men det skal kanskje mer enn 3 kg til for å merke slikt..? Er det kanskje vann? Eller har jeg virkelig mistet 3 kilo fett?

Dette var jo nesten litt moro, selv om jeg ikke hadde planer om å redusere vekten. Skjønner at det er motiverende for de som er på slankeren! Nå håper jeg bare at jeg ser resultater på huden etterhvert!
(Jeg har desverre "sprukket" og spist en god del godteri ca. 2 ganger per uke de siste ukene, men skal selvfølgelig prøve å unngå det fremover, håper virkelig det kan gi resultater på huden)

[Opheliia]

Det gir resultater Jeg har selv problemer med eksem, akne og generellt uren hud som kommer pga akneproblemene. I perioder får jeg jo selvfølgelig litt kviseutbrudd, men det er pga hormonendringer i kroppen og ikke kostholdet. Det er mye bedre enn hva det har vært tidligere og jeg føler meg endelig bra i forhold til akkuratt det problemet...

MEN hvis jeg sprekker så skal det ikke mye til før jeg ser tendenser til problemhud igjen, så anbefaler deg å lære deg selv å ikke sprekke Ikke så lett i begynnelsen, men det går seg til! Etterhvert får du ikke lyst på f.eks godteri og "feil mat".

Og det med vekta, lavkarbo er jo vektregulerendes, så da kan det hende at du går ned litt, men hvis du er normalvektig tror jeg nok ikke at du vil rase så mye mer ned i vekt, det vil nok stabilisere seg på den vekta du ligger på nå