Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Trenger hjelp til maten min

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-03-11, 10:22   #1
malleleo
Medlem
 
malleleo sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 31
Innlegg: 213
malleleo er på en erverdig vei

Trenger hjelp til maten min

nå som jeg ikke kan gå på ketolyse en stund(gallesteinsanfall), så trenger jeg litt hjelp; for snikveiinga sier opp 1,5 kg siden mandag og jeg har veiedag i morgen! lavkarbo er målet, uten alt for mye fett. jeg har ikke skeia ut heller!

dette spiste jeg i går:

2 knekkebrød med leverpostei og agurk
1 pære
1 hjemmelaget burger med ost, ketchup. på salat og ketolyselapper.
1 tynn skive fedonbrød med salami og agurk, og en halv skyr.

2-3 liter vann og 2 glass pepsi max.
trena i 50 min.

hittil i dag har jeg spist:
1 skive med makrel i tomat og 2 kjøttkaker. 3 dl vann.

bruker fedonbrødet(18 kbh per 100)

jeg veit liksom ikke helt hvordan jeg skal lage middager osv heller, for enten høykarbo elr keto liksom har jo aldri gjort annet.

__________________
malleleo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 10:26   #2
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 52
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: trenger hjelp til maten min

Hva med å kjøre litt Fedon? Her finner du en del oppskrifter så kan du kikke litt og se om det kan være noe
Håper formen er fin igjen?

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 10:34   #3
malleleo
Medlem
 
malleleo sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 31
Innlegg: 213
malleleo er på en erverdig vei

Sv: trenger hjelp til maten min

ja, formen er fin, bare stiv og støl enda(hadde kraftig anfall i 6 timer på tirsdag).
må sjekke litt fedon da takk for tips!

__________________
malleleo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 10:38   #4
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 52
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: trenger hjelp til maten min

Opprinnelig lagt inn av malleleo, her.

ja, formen er fin, bare stiv og støl enda(hadde kraftig anfall i 6 timer på tirsdag).
må sjekke litt fedon da takk for tips!

Har hatt flere anafylaktiske sjokk, kroppen føles rimelig mørbanket og tom ut etter en slik runde, at du føler deg mørbanket etter det annfallet ditt tror jeg så gjerne!

Fortstt god bedring og lykke til med jakten på et passende kosthold

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 12:40   #5
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Trenger hjelp til maten min

ER det å unngå fett du skal er det bare å spise kyllingfilet, mager ost, torsk, kolje, sei, salater, bønner. Du må ikke spise frukt og brød.

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Svar

Emneord
mat


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Trenger hjelp godset Spørsmål og svar 1 08-01-11 13:24
Trenger hjelp. Hvordan regne ut kh innholdet i maten man spiser? mamita30 Ketolysekuren 2 30-01-09 12:42


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:29.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no