Trenger tips ang avføring ... (Løs)

[Kronedama]

Ikke noe delikat området men søkr etter tips her inne hos dere erfarene:-)

Etter ca 2 uker lavkarbo så har keg virkelig fått fart på magen..
Trur det kommer av kosten rett og slett ( kan selføøgelig være annet men jeg tviler)


Har googler og fått opp gamle tråder.

Har dere tips hva jeg kan spise for løs mage? Hvor lenge vedvarer det?
Spiser jeg noe galt?

Ligger på ca 15 om dagen.

Blir veldig gla for tips og råd. Er fustrerende..

[Imse]

Spiser du søtstoff? Det pleier gjøre ting vondt verre.

Ellers er det vanlig med en overgangsperiode der magen kan vær både løs og hard. Det pleier å gå seg til.

Hva spiser du? Slikt som frø, fiberhusk mm får enda mere fart på magen.

[smgj]

Hvis avføringen er blek, nærmere sennepsfarget og flyter i do kan det komme av at du produserer litt lite galle ennå. I så fall kan det lønne seg å legge seg på en mer moderat lavkarbo i et partre uker som en overgang.

[Kronedama]

Takk for svar :-)
Spiser litt fiberriks ellers vanlig lavkarbo mat som inneholder min 5 pr 100gr.

Har tatt litt coca cola light. Kanskje det er 'synderen'?


Avføringen virker normal sånn ellers uten om 'tykkelsen'..

[Leyyda]

Lepicol er et mildt fiber (fiberhusk pluss noen som er bra for tarmbakteriene) Synes det er fantastisk for magen. Skal hjelpe både mot løs og hard mave. Jeg bruker pulver ikke kapsler.
http://www.helsekostshop.no/produkte...l-pulver-stor/

[Storemy]

Melkesyrebakteriekapsler, Idoform mfl, regulerer magen min fint, både for løs og hard mage.. Og Bitterstern hjelper fordøyelsen ved å skaffe bitterstoffer, som vi gjerne får for lite via i mat og drikke. Det er en urtetinktur fra helsekostbutikken, og 5-20 dråper i et glass vann hjelper virkelig! God som bitterdråper i en drink på fredagen, også ;-)

[Bønna200]

Det kanskje være at du spiser mer fett enn magen er vant til?

[Carisma]

Kan være en del av kroppens utrenskingaprosess. Mye dritt, bokstavelig talt, den skal kvitte seg med etter en omlegging.