Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Artikler Artikler om lavkarbokosthold og om helse. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-07-06, 11:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 245
|
Brus vs. vann |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg (Lavkarbo) |
25-07-06, 11:51 | #2 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Brus vs. vannVann er inn.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
25-07-06, 12:32 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Brus vs. vannFlau av å drikke brus.. ? Nei, aldri.. Skjønt jeg drikker aldri sukkerholdig brus.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
25-07-06, 13:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Brus vs. vanndet er jo in å være sunn, og vann er jo sunnere enn brus. Jeg er ikke flau de gangene jeg drikker brus sånn på åpen gate, men det skjer ikke så ofte... det skjer faktisk ikke så ofte at jeg drikker vann sånn på åpen gate heller da |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
25-07-06, 15:53 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Brus vs. vannSyns ikke det er flaut å drikke brus, og nå blir det jo lite framover, pga aspartam og koffein i de jeg liker.. SNUFS! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-07-06, 17:26 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Brus vs. vannjepp du kan drikke for mye vann.. jeg fikk beskjed fra legen min at jeg måtte dempe ned vanndrikkingen min.. men så klart- jeg gikk over styr da.. så fikk jeg tips om å drikke fra drikkeglass istedenfor flaske.. for jeg kunne drikke opptil 8-10 flasker pr dag.. og det er litt for mye hehe... kroppen kunne få vannsjokk... det var ett eller anna med leveren jeg ikke forsto helt av |
25-07-06, 18:40 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Brus vs. vann
Du må høre på legen din. Han kjenner deg og din kropp. Men bare så det er sagt...... Man får ikke "vannsjokk" om man fordeler vannet utover hele dagen (ca. 12 timer). Da kan man godt drikke 1/2 l pr time og mer uten at det gjør noe. Men 8-10 flasker var kanskje noe i overkant ! Det er når man hiver innpå flere liter på en gang det er farlig. Det har jeg fått bekreftet av flere leger jeg har spurt etter en tidligere diskusjon her inne. Da jeg hadde nyrebekken betendelse fikk jeg beskjed om å passe på i drikke mye. Minst 3 liter pr dag sa legen......
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-07-06, 19:13 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Brus vs. vannDrikker nok nærmere fire liter om dagen.. Men når man steker seg i sola, og ikke kan gumle potetgull som man pleier, er vannflaska god å ha! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-07-06, 18:17 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Brus vs. vannjupp... merket etterhvert at jeg er blitt "flinkere" å drikke fra glass... mens når jeg er ute så har jeg flaske i vesken min det funker jo, og ikke minst- det er sunt |
27-07-06, 02:51 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Brus vs. vannJeg prøver å leve etter en slags regel om minst to liter per dag, og gjerne mer om det er varme sommerdager som nå. . . Men da etter behov. Altså minst 2 l, mer ved behov.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
27-07-06, 16:14 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Kristiansand
Alder: 64
Innlegg: 2
|
Sv: Brus vs. vannGreit nok at vann er sunnere enn brus, men nå må dette vannhysteriet ta slutt. Vann blir stadig fremstilt som universalmiddel mot alle plager, men faktum er at kroppen behandler vann fra forskjellige kilder (leskedrikker, kaffe,te, vannholdig mat .....osv) på akkurat samme måte. Det er ikke noe spesielt med rent vann som gjør denne væsken til noe man må pimpe på dagen lang. Hvis du liker vann så ta deg gjerne et glass når du vil. Liker du det ikke så trenger du ikke å tvinge det i deg bare fordi "alle andre gjør det". Drikk når du er tørst. Det er kun under ekstreme klimatiske forhold og/eller ved hard fysisk aktivitet at kroppens vannreguleringssystem ikke alltid fungerer godt nok. Under de aller fleste forhold er tørsten en god nok indikator på om du får nok væske |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
27-07-06, 20:13 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Brus vs. vann
Det vil alltid være sunnere å drikke vann enn å hive innpå med litervis av kunstig søtet drikke..... og/eller koffeinholdig drikke. Det er ikke snakk om hysteri, for mange er det en nødvendighet.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
27-07-06, 23:55 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Kristiansand
Alder: 64
Innlegg: 2
|
Sv: Brus vs. vannDette blir et lang innlegg Nille, så jeg tror jeg begynner med et lite sitat som nok vil få mange til å riste på hodet |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
28-07-06, 00:10 | #14 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Brus vs. vann
Jeg rister ikke på hodet Det er klart at kroppen trenger jo væske og kaffe er jo væske men spesielt sunt er det jo ikke. Men klart hadde man hatt med en tønne kaffe og ingenting annet, strandet i Sahara ørkenen, så hadde man garantert overlevd helt til kaffen hadde tatt slutt.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
28-07-06, 08:53 | #15 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Brus vs. vannAlle mine "påstander" er grundig dokumentert. Og at maratonløpere advares mot å drikke for mye (spesielt etter løpet hvor mange hiver innpå flere liter på en gang) er et kjent faktum. Det kan neppe sammnelignes med dagliglivet. Ser ellers fra linkene dine at som med så mye annet er forskere, leger og kostholdsekspertisen også uenige om vanndrikking og nytten/viktigheten av dette. Det blir synsing mot synsing, påstand mot påstand og forskning mot forskning. Ut fra det grunnlaget ser jeg ikke helt hensikten av å diskutere.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
28-07-06, 10:10 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Brus vs. vannPå svært mange punkter der dere enige.. Det eneste dere ikke er enige om er om man bør drikke selv om man ikke er tørst. Jeg holder med Nille her. Evnen til å føle tørste er forskjellig fra individ til individ. Selv har jeg mor som aldri er tørst. Hun må derfor være veldig obs på hvor ofte og hvor mye hun drikker i løpet av dagen. Årsaken til hennes manglende tørstefølelse er hormonsforstyrrelser. Hun produserer ikke nok av de tørstefremkallende hormonene, viss navn jeg i farta ikke husker. Vel har ikke alle slike hormonforstyrrelser, men mange kan ha nedsatt hormonproduksjon og derfor liten tørstefølelse uten å vite det selv.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
29-07-06, 03:10 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Brus vs. vannJeg husker at min mor heller ikke var særlig tørst. Jeg måtte jobbe med henne for å få henne til å drikke. Men det var den gang - det er nå nesten 8 år siden hun døde.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
29-07-06, 13:24 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Brus vs. vannJeg har lest at for hver kopp kaffe eller te bør man kjøre i seg to kopper vann, nettopp på grunn av vanndrivingseffekten. Ergo er vann et bedre væskealternativ enn kaffe, te og brus.. Rent vann går direkte ut i blodet.. slipper å renses og siles og det følger ingen ekstra energi-kalorier eller kunstige stoffer med.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
31-07-06, 17:24 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Brus vs. vann
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-08-06, 23:18 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: Brus vs. vann
Nille, jeg er enig med deg i mye, men å drikke en halv liter væske i timen er ikke bra. Nyrene blir overbelastet av for mye væske, de filtrerer til sammen 1500 liter væske i døgnet til sammen. 2,5 til 3 liter væske i døgnet i tillegg til det du får i deg gjennom maten er glimrende når man er på lavkarbo. For folk med mer "vanlig" kosthold gjelder 1,5 til 2 liter. (Noen ganger får man beskjed om å drikke mer, men det er nettopp i forbindelse med urinveisinfeksjon eller nyrebekkenbetennelse el, men dette er ikke gangbar mynt til daglig) Dersom man drikker for mye væske, vil nyrene etter hvert bli utslitt, og man er mer utsatt for nyresvikt ved en infeksjon. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-08-06, 16:59 | #21 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Brus vs. vann
Ehh... nå sier jeg ikke at man skal drikke så mye da, jeg sier at man KAN uten å få vannsjokk (og dø) som var innlegget jeg svarte på. Sier jo også at 8-10 flasker (regner med at det er halvlitere) er noe i overkant. Dvs. 4-5 liter er litt mye under normale forhold. Jeg anbefaler 2,5 - 3 liter vann pr dag når man går på lavkarbo fordi dietten i seg selv er kraftig vanndrivende. I varmt vær, dvs. i en slik sommer vi har nå, er det viktig å få i seg nok vann og da anbefales det i visse deler av verden (hvor det kanksje er bittelitt varmere enn her) å drikke minst 1/2 liter pr time. Det er spesielle forhold hvor man svetter mye - og da belastes ikke nyrene på samme måte.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-08-06, 22:53 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: Brus vs. vann
Ja, men da er vi jo enige |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-08-06, 22:54 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: Brus vs. vann
Jeg mente |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-08-06, 00:35 | #24 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Brus vs. vann
Visste jeg vel !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-08-06, 12:57 | #25 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Brus vs. vann
|
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vann i kroppen | polvott | Spørsmål og svar | 7 | 28-03-06 22:13 |
Sukkerholdig brus på The gathering | Helene | Generell diskusjon | 1 | 30-08-05 20:40 |
Pepsi max/light brus eller "vanlig" brus?? | Tusta | Barns kosthold | 13 | 19-02-05 18:35 |
Drikke - supplement til masse vann? | rsy | Induksjonen | 6 | 10-02-04 12:21 |