Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-05-09, 15:27 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Hvilken fordeling av fett, protein og karbohydrater er det man opererer med på ketolyse? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-05-09, 18:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Og hvordan er det man regner ut energi- %?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-05-09, 18:44 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Energiprosenten finner jeg lettest ved å legge inn all mat for en dag på diett.no og velge kakediagrammet... Jeg har ikke helt skjønt hvordan man regner ut dette selv... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-05-09, 18:50 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Da må jeg jo veie alt etc. Det blir for mye GR for meg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-05-09, 19:56 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?1 gr fett = 9 kcal |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
25-05-09, 19:58 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
Dette vet jeg, og sannsynligvis Kitt også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-05-09, 20:04 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Hvis man f.eks. har et totalinntak på 1500 kcal og av dette er 500 kcal fett, så vil fettinntaket i prosent være: |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
26-05-09, 00:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Så langt har jeg blitt litt klokere, så får vi se hva Torkil sier om saken!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
26-05-09, 00:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Nå ble jeg klokere på utregningen! Takk Cyan! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
26-05-09, 11:36 | #10 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Et lite tips: |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-05-09, 15:09 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Sender PM... Jeg skrev denne tråden mens han var innlogget i går,så jeg tenkte han så den... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
02-02-11, 21:44 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Hei alle sammen Håper kanskje dere med litt erfaring kan hjelpe! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
02-02-11, 22:12 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Å fy søren hva dere kan å er dette noe jeg skal holde på å regne ut som nybegynner også |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-11, 22:23 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Hehe.. Jeg er ganske så ny på dette her selv, men er vel kanskje i overkant ivrig Derfor jeg prøver å få svar på om jeg er på riktig spor.. Tror nok det blir litt sånn at man får det under huden etterhvert... Merker at mengder og slikt er noe jeg blir mer og mer bevist på.. Hadde en utrenskning av skuffer og skap før jeg satt i gang, noe som resulterte i 4(!) bæreposer med mat jeg ga bort.. og 1 som gikk rett i søpla..og deretter enda en med godteri som ikke smakte godt etter 2 ukers nedtrapping |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
02-02-11, 22:36 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
Jammen har du komt godt inn i det allerede da jeg beg 3 januar, å det eneste jeg har fått med meg, etter utallige timer med lesing i boken, er at man skal holde oss under 15 karner til dagen, at dersom det stopper opp over lengre tid så kan man se etter evt partstoppere, å så har jeg sett en prosentinndeling av hva som er en grei inndeling men den finner jeg ikke nå, men tenkte å sette meg mer inn i det hele tiden, men har vært så mye nå, så så lenge jeg klarer å holde meg i ketose, så er jeg super fornøyd. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-11, 23:00 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Hehe, ja.. OM jeg nå har skjønt det riktig da ! Jeg har som sagt ikke boka og har samla litt info fra forumet her og rundt om, så boka skal anskaffes og leses så fort som råd! Er livsstilsendring for min del også, da jeg har en diabetes jeg har slitt med i mange år.. Og nå fikk jeg da bekrefta noe som jeg syns var litt facinerende.. Kjøpte ketostix i dag, målte 1 gang kl 18.. ingen utslag.. målte igjen kl 20.. negativ.. spiste da bringebær med fløte.. målte nå.. UTSLAG! og blodsukkeret mitt har holdt seg stabilt i hele dag, så da er det ikke en såkalt diabetes-ketoaceidose.. Det har jeg hatt noen ganger, så det er ikke til å ta feil av! Skal måle i morgen tidlig også, bare for å sjekke.. Syns dette er kjempespennende! For første gang på evig mange år har syns jeg det er "spennende" å ha diabetes.. Måler blodsukker som aldri før og det ligger tilnærmet perfekt! Tror nok virkelig det her er en livsstil jeg kan leve med! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
02-02-11, 23:01 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?Stixa viser sikkrest resultat ca 2 t etter kveldens siste måltid, så spar stixa til kvelden du |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-11, 23:04 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
ja, det har jeg fått med meg, men siden jeg har diabetes så vil jeg sjekke om morgenen også.. bare for å se hvordan utslaget er da |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
02-02-11, 23:07 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
Spis når du er sulten du |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-11, 23:11 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
Ja, det gjør jeg.. "Problemet" er bare at jeg er ikke særlig sulten etter jeg la om .. Ikke sånn skikkelig sulten liksom.. Redd jeg får i meg for lite både av det ene og det andre.. De siste dagene har det liksom blitt frokost og middag .. og så en snack.. har skrevet litt om problemet mitt lenger opp |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
02-02-11, 23:14 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
Den perioden der er det flere som går gjennom, det pleier å jevne seg ut etterhvert Mye som skjer i en forvirret kropp etter slike omlegginger |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-11, 23:21 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
|
Sv: Torkil, hvilken fordeling på ketolyse?
Det er heeelt sant, men jeg tror det er bra ting! søtsuget er bortevekke og jeg sover bedre.. (selv om jeg drømte om karbohydrat-telling noen netter) Jeg skal prøve å bli flinkere til å lage stort så jeg kan spise utover dagen tenker jeg.. og få bakt noen knekkebrød Da blir det bra! Har sendt PM til Torkil og håper han (eller noen andre) vil se på energi-fordelingen/inntaket mitt og si noen fornuftige og veiledende ord Det er ihvertfall en ting som er sikkert, og det er at det ikke er vanskelig å lage god mat når man lever ketogent! Det blir en del nye smaker og en del utprøving, og det er jo alltid morro! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ingen "retning", hvilken fordeling av karbo/protein/fett? | FakeSmile | Lavkarbo generelt | 1 | 02-05-09 01:27 |
Torkil P. Andersen sitt soya (ketolyse)brød | xeena82 | Ketolysekuren | 8 | 25-08-08 23:41 |
Dr. Torkil! Lurer på ketolyse-kosttilskuddene | Minima | Ketolysekuren | 9 | 25-02-08 23:50 |
Jeg er bare så glad; takk til Torkil og Ketolyse! | Villemo | Ketolysekuren | 22 | 23-08-07 07:54 |
Takk Torkil Og Ketolyse!!! | lokkebiff | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 13 | 10-03-07 17:40 |