Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Trenger hjelp

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-10-11, 13:57   #1
Tærne
Nytt Medlem
 
Tærne sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 2
Tærne er på en erverdig vei

Trenger hjelp

Hei. Er ny hær inne. Jeg startet med ketolysekuren for nesten to uker siden.
Gikk ned 1,3 kg den første uken, men føler at det går tregt.
Har tatt ketosestix og den gir utslag på rosa, noe jeg har forstått er bra.?
Var 85 kg og er 1.65 høy. ønsker gjerne og komme med ned på 60 tallet. Noen tips om hvordan jeg kan få fart på vekta eller er det vanlig å gå ned rundt 1 kg i uka?
Kan det ha noe med at jeg drikker Fun light og cola Zero?
Har spist enpose med store ifa og bacon svor i helgene, bør jeg kutte ut dette helt?
Stemmer det at det går bra å spise sukker som inneholder sukkeralkoholer??

Tærne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 14:05   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp

Opprinnelig lagt inn av Tærne, her.

Hei. Er ny hær inne. Jeg startet med ketolysekuren for nesten to uker siden.
Gikk ned 1,3 kg den første uken, men føler at det går tregt.
Har tatt ketosestix og den gir utslag på rosa, noe jeg har forstått er bra.?
Var 85 kg og er 1.65 høy. ønsker gjerne og komme med ned på 60 tallet. Noen tips om hvordan jeg kan få fart på vekta eller er det vanlig å gå ned rundt 1 kg i uka?
Kan det ha noe med at jeg drikker Fun light og cola Zero?
Har spist enpose med store ifa og bacon svor i helgene, bør jeg kutte ut dette helt?
Stemmer det at det går bra å spise sukker som inneholder sukkeralkoholer??

Hei og velkommen!
1.3kg er en god start! Alle går ikke ned massevis av kilo i starten! Mellom 0.5 og 1.0kg pr uke er perfekt! Du skal jo ha med deg både hode, hud og kropp på nedgangen også!

Alle utslag på stiksen er bra. Husk at du bare trenger måle om kvelden, minst 2 timer etter forrige måltid. Eneste måten å unngå alle feilkildene på!

Noen opplever Fun og Zero som stoppere, men det er lite trolig. Bare få i deg mer vann enn brus og saft!

IFA trenger du ikke, baconsvor (pass på at det er den ekte, ikke den laget av mais) er helt ok innimellom! Som feks i helgen! Gjerne med rømmedip!

Du kan trekke fra noen sukkeralkoholer, men ikke de som slutter på -ol, som xylitol og sorbitol! Best å holde seg unna dem i starten uansett!

Har du lest vår fantastiske nybegynnertråd?

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 15:28   #3
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Trenger hjelp

Ikke regn med og gå ned 1 kg i uka. Jo mer du veier, og om det er første gang du skal ned, pluss om du er mann går du fortere ned.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Trenger hjelp godset Spørsmål og svar 1 08-01-11 13:24
Jeg trenger hjelp! Chalenty Ketolysekuren 18 10-02-09 11:52


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:47.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no