Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Spis deg ned i vekt med Skaldeman

Når ingenting metter ...

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-02-11, 12:43   #26
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

Som frossen ister da eller...?

Yepp.... helt rent fett

Nå er jeg en av de som tåler dårlig karbohydrater i grønnsaker og meieriprodukter, jeg får et himmla rastløst sug av det, føler meg suuuulten. Løsninga for meg blir da å ha rent fett ved siden av. Får en behagelig metthetsfølelse som holder seg i timesvis uten å dytte innpå store mengder med mat hele tiden.

Men, dette funker for meg, ikke dermed sagt at det er fasiten til "alle andre"

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 12:47   #27
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Yepp.... helt rent fett

Nå er jeg en av de som tåler dårlig karbohydrater i grønnsaker og meieriprodukter, jeg får et himmla rastløst sug av det, føler meg suuuulten. Løsninga for meg blir da å ha rent fett ved siden av. Får en behagelig metthetsfølelse som holder seg i timesvis uten å dytte innpå store mengder med mat hele tiden.

Men, dette funker for meg, ikke dermed sagt at det er fasiten til "alle andre"

Så lenge det fungerer for deg er det jo bra Hadde jeg klart tanken på å spise svinekjøtt, noe som jeg absolutt ikke klarer, hadde det vært veldig greit! Så det er er godt tips

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 12:48   #28
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

jeg må bli flinkere til å bruke mer fett inntil kjøttet jeg asså, skjønner det nå.
jeg kan jo smelte fett el bruke litt ekstra med kryddersmør på kjøttstykkene.

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 12:50   #29
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

liker du ikke sprøstekt svor heller?
jeg letter overalt for å få tak i ribbe jeg,det er det beste jeg vet og da er det både fete kjøttstykker og sprøsvor som gjelder hehe.

men skjønner at det for noen blir kvalmende.

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:01   #30
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

liker du ikke sprøstekt svor heller?
jeg letter overalt for å få tak i ribbe jeg,det er det beste jeg vet og da er det både fete kjøttstykker og sprøsvor som gjelder hehe.

men skjønner at det for noen blir kvalmende.

Nei Sliter både fysisk og psykisk med det. Jeg vil spy, så lenge jeg vet at det er svinekjøtt. :s Men også av smaken og konsistensen. Sære meg

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:01   #31
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Når ingenting metter ...

Fett i fra langtidsstekt kjøtt får en bedre konsistens og er lettere å spise

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:08   #32
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

jepp det er sant,jeg tenker ikke over at det er fett engang.
jeg heller spiser ikke bløtt fett,det blir jeg kvalm av.

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:39   #33
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

Som frossen ister da eller...?

Ikke helt. Spekk er underhudsfett, ister er innvollsfett.
Ister er rent fett, mens spekk har litt bindevev i seg, og er sånn sett litt stivere i konsistenen.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:41   #34
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ikke helt. Spekk er underhudsfett, ister er innvollsfett.
Ister er rent fett, mens spekk har litt bindevev i seg, og er sånn sett litt stivere i konsistenen.

Det visste jeg faktisk ikke, men grei informasjon. Lærer noe nytt hver dag Selv om det ikke gjorde det noe mer fristende da

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:42   #35
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Når ingenting metter ...

Min erfaing er at jo mer protein jeg spiser jo mer sulten blir jeg.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 13:48   #36
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

jeg har spist endel kylling i det siste.kanskje det er noe der.
men jeg har jo brukt noe hvitløkssmør inntil.
da har jeg inni hodet mitt så langt kommet frem til at, å kutte ut kylling og spise mer av det andre kjøttet jeg bruker+litt ekstra fett kan være en ide

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 14:01   #37
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Når ingenting metter ...

Kan duikke regne ut en dag hvor mye protein og fett du spiser? Jeg lå på 150g protein før og var konstant sulten, det hjalp når jeg økte fettet men fortsatt sulten.
(jeg var undervektig, 44kg/165cm,har nå normal vekt pga lavkabo)

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 14:06   #38
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

da skjønner jeg.
det er jo supert at det ordnet seg for deg.

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 15:10   #39
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

oppdatering.

jeg startet morgenen med kaffe,cocosa og en skvett fløte som anbefalt.
spiste 3 wallenbergkjøttkaker frokost/lunch ca kl 10..er ennå ikke sulten

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 16:52   #40
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

er det flere som har det som meg?
noen dager er jeg som en ulv etter mat,blir aldri mett og tilfreds.
dette er så frustrerende.
vet man skal lære seg å kjenne etter om mann er mett i magen el hodet,
å jada har kjent etter så det holder,det er i magen problemet ligger

Jeg ble sulten når jeg spiste generell lavkarbo (veldig lite karbo) og spiste MASSE mat... ble sulten igjen (ordentlig rumle-i-magen og uvel sulten). Da jeg reduserte inntaket i mengde roet det seg.

Jeg ser i oppdateringen din at du ikke er sulten nå - og håper det holder seg!

Jeg er litt nysgjerrig på det der med sultfølelse på lavkarbo - siden når jeg spiste "vanlig" mat så var det blodsukkeret som styrte spisingen... hvorfor er man sulten på lavkarbo? Er sultfølelsen bra - altså at forbrenningen er bedre?

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 17:08   #41
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

nysgjerrig på din hjemmelagde versjon jeg.
har du gått ned 10.5 kg etter at du begynte med det?
over hvor lang tid?
er litt nysgjerrig av meg hehe
bare om du vil svare da

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 17:24   #42
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg ble sulten når jeg spiste generell lavkarbo (veldig lite karbo) og spiste MASSE mat... ble sulten igjen (ordentlig rumle-i-magen og uvel sulten). Da jeg reduserte inntaket i mengde roet det seg.

Jeg har opplevd noe av det samme. Før spiste jeg masse, ble ikke akkurat fort sulten, men jeg var en del sulten for det. Nå føler jeg at jeg nesten ikke spiser i forhold Dette hendte etter at jeg begynte med cocosa og fløte i kaffien og så tar jeg en oljeshot om morgenen. Drikker også mer vann(drakk alt for lite før, og så er jeg oftere tørst nå...) Det er en herlig følelse å slippe å være sulten, men så tenker jeg også; spiser jeg nok? Det sies jo at man skal ikke spise før man er sulten, men nå er jeg jo ikke sulten? Og når jeg først er sulten, spiser jeg nesten ingenting fordi jeg blir så SPREKKMETT at ingenting.. hmm..

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 17:36   #43
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

det må jo være nydelig å kjenne at magen blir mett før øya.
jeg kan spise og spise føler jeg,er ikke sikkert det er så ille som jeg føler det da.
blir som her om dagen.
jeg var i svømmehallen,følte på kroppen at det skjedde noe og kunne se det i speilen.
egentlig var jeg fornøyd med det jeg så av forandring.
så kommer jeg hjem og ser når jeg skal i seng at jeg virker tykkere.
da begynner jeg å lure på om speilen i svømmehallen gjør meg smalere.
åhhh at jeg ikke bare kan blåse i det jeg ser i speilen .

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 17:46   #44
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

det må jo være nydelig å kjenne at magen blir mett før øya.
jeg kan spise og spise føler jeg,er ikke sikkert det er så ille som jeg føler det da.
blir som her om dagen.
jeg var i svømmehallen,følte på kroppen at det skjedde noe og kunne se det i speilen.
egentlig var jeg fornøyd med det jeg så av forandring.
så kommer jeg hjem og ser når jeg skal i seng at jeg virker tykkere.
da begynner jeg å lure på om speilen i svømmehallen gjør meg smalere.
åhhh at jeg ikke bare kan blåse i det jeg ser i speilen .

Åh den speilen ja. Jeg kjenner meg så igjen! Jeg vet jo at jeg har tatt av, både på grunn av det jeg ser på vekten, men også at målebåndet viser mindre. Folk som ser meg sier det også, og av og til tror jeg at jeg ser det selv også. Men så kikker jeg meg i speilet og ser akkurat den samme stygge kroppen min som for nesten 15 kg siden.. Menmen, det er nok noe psykisk også.

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 17:48   #45
Tittit
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Når ingenting metter ...

det sitter sikkert mye mellom øra ja.
men vanskelig å tenke det når man ser seg i speilen

  Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 18:23   #46
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

nysgjerrig på din hjemmelagde versjon jeg.
har du gått ned 10.5 kg etter at du begynte med det?
over hvor lang tid?
er litt nysgjerrig av meg hehe
bare om du vil svare da

Min vektnedgang var på strikt spisdegslank-mat ferdig levert - og de ukene etterpå hvor jeg fulgte oppskriftene ganske nøye fra boka

Jeg må veldig ned i kcal for å gå ned (spisdegslank ferdigmat ligger på 12-1300 kcal pr dag såvidt jeg husker). Mine første 6 mnd på generell lavkarbo med mye mat og lite karbo ga ingen vektnedgang. Jeg har gått opp et par kg - men orker ikke bekymre meg foreløpig - må fikse litt jernmangen og d-vitamin mangler og litt andre ting først.

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 23:57   #47
Kitsu
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
Kitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlys

Sv: Når ingenting metter ...

Usj... Jeg har en sånn dag i dag. Uansett hvor mye jeg spiser, så er jeg fortsatt sulten. Heldigvis har jeg klart å holde meg til lovlig mat - men det blir visst ikke nok i dag.

__________________
~*~

Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.

~*~
Kitsu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 00:21   #48
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Usj... Jeg har en sånn dag i dag. Uansett hvor mye jeg spiser, så er jeg fortsatt sulten. Heldigvis har jeg klart å holde meg til lovlig mat - men det blir visst ikke nok i dag.

Bare spis du vennen det stabiliserer seg til slutt

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 17:20   #49
blucher
Seniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
blucher er på en erverdig vei

Sv: Når ingenting metter ...

Jeg synes det hjelper godt med en kopp kaffe med fløteskvett i eller en minibabybelost (eller litt annen fet ost) som 'dessert' på slutten av måltidet.

blucher er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 09:01   #50
Egwene
Seniormedlem
 
Egwene sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Alder: 33
Innlegg: 692
Egwene er ny på veien

Sv: Når ingenting metter ...

Opprinnelig lagt inn av blucher, her.

Jeg synes det hjelper godt med en kopp kaffe med fløteskvett i eller en minibabybelost (eller litt annen fet ost) som 'dessert' på slutten av måltidet.

Jeg har mange ganger tatt med meg to babybeloster på jobben og kost meg med det som dessert etter en god lunsj.
Føler det er litt luksus med så god og fet ost, hehe.
Spesielt siden jeg ikke trenger å ha dårlig samvittighet for å spise det.

__________________
Egwene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og styrketrening Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nå skjønner jeg ingenting Lillemeg1 Ketolysekuren 11 13-08-10 15:30
Forskning forklarer hvordan proteiner metter og hindrer overspising. HP Lavkarbo generelt 9 19-01-06 18:37
Fett metter minst Kristian Lavkarbo generelt 16 10-10-04 08:58
HÆH??? Nå forstår jeg INGENTING!!! Carbokiller Lavkarbo generelt 5 18-08-04 01:23


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no