Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-05-15, 09:02 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 4
|
Lavkarbo nybegynnerHei, |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-05-15, 10:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Lavkarbo nybegynnerHva spiser du?
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
09-05-15, 11:17 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 4
|
Sv: Lavkarbo nybegynner
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-05-15, 11:38 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Lavkarbo nybegynnerHvordan ser en dagsplan ut for deg? Det er vanskelig å gi konkrete råd når du ikke oppgir mengde.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
09-05-15, 12:30 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Lavkarbo nybegynnerOm du ikke vet hvor mange kh du får i deg, er det vanskelig å si hvor mye fett du "kan" spise.. Om det er første gangen du prøver deg på lavkarbo, så er det nesten nødvendig å telle litt, om du ikke følger en kostholdsplan. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
09-05-15, 12:47 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 4
|
Sv: Lavkarbo nybegynner
Frokost: kan være typ: gresk yoghurt ca 2 dl med litt linfrø og litt bær. Eller et 1 egg, 4 skiver spekeskinke og litt parmesan. Eller pannekaker med masse frø og egg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-05-15, 12:48 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 4
|
Sv: Lavkarbo nybegynner
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-05-15, 11:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lavkarbo nybegynnerVekt/målebeger, finn karbomengde pr 100g/100ml på enten forpakninger eller i den store matvaretabellen som ligger på forsiden her, resten er enkel mattematikk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
10-05-15, 11:20 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Lavkarbo nybegynner
Da må man veie. Veie det du spiser, legge det inn på diett.no, fitnesspal e.l., så får du en pekepinn. Etterhvert blir det lettere å ta det på øyemål. Er jo ikke noe man trenger å gjøre hver bidige dag, men er mange som tar en "sjekk" nå og da for å passe på å ikke skli ut. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nybegynner på lavkarbo | Tonje87 | Lavkarbo generelt | 7 | 19-05-14 07:58 |
Hjelp til lavkarbo nybegynner! | karbojenta | Lavkarbo generelt | 8 | 30-04-12 16:53 |
For mye mat? Nybegynner på lavkarbo | nednoenkg | Lavkarbo generelt | 9 | 02-09-11 11:07 |
Nybegynner i lavkarbo | Romeria | Spørsmål og svar | 23 | 02-08-11 17:10 |