Trekke fra antall karbohydrater ?

Hei!
Spør likegodt dere isteden for å lure!
Jeg har lest på Atkins.com at man skal trekker fra de karbohydratene som ikke utgjør noen endring på blodsukkernivået fra totale antall karbohydrater, og ser jo hvordan dette er gjort på Atkins-produktene. F.eks Atkins Advantage bars, som da inneholder kun 2-3 nettokarbohydrater. Hvordan funker dette på "vanlige" norske produkter ? Kan jeg se av innholdsdeklarasjonen hvilke karbohydrater jeg kan trekke fra ? Lurer f.eks veldig på Nutrilett-bar'ene, som i følge den vanlige inholdsdeklarasjonen inneholder "waaaaaaay" for mye karbohydrater til å kunne spises de første 14 dagene på Atkins...

AjN

Hvis det er sukkeralkoholer i produktet kan du trekke i fra dem, siden de har minimal innvirkning på blodsukkeret. Fiber er allerede trukket fra.

[Iset]

Stemmer det som Albertine sier der ja. Du skal ikke trekke fra NOE på norske varer, utenom sukkeralkoholer, og det finnes bla i sukkerfritt godteri.
Nutrilettbarene ville jeg ikke spist om jeg IKKE hadde gått på Atkins engang, det er søppelbarer fulle av sukker.

[Karin]

Slutter meg til det ovenstående! Nutrilett har INGENTING med lavkaro å gjøre, tvert imot!

Hei!
Takk for svar !
Men Atkins Advantage osv bar'er er ok ? Og Atkins Advantage shake ?
Synes det er så greit med slike "lettvindte" mellommåltider "innimellom".
På Atkins.com står bar'ene anbefalt om man ikke rekker frokost, etter trening osv...

Hva med Cambridgekurens shake ? Det er jo en "ketose-kur", så den har vel ikke for mye karbo ?

AjN

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av ajn

Hei!
Takk for svar !
Men Atkins Advantage osv bar'er er ok ? Og Atkins Advantage shake ?
Synes det er så greit med slike "lettvindte" mellommåltider "innimellom".
På Atkins.com står bar'ene anbefalt om man ikke rekker frokost, etter trening osv...

Hva med Cambridgekurens shake ? Det er jo en "ketose-kur", så den har vel ikke for mye karbo ?

AjN

Atkinsproduktene er mye bedre ja, siden de er lavkarbo og ikke inneholder sukker. Men de skal helst ikke brukes daglig, iallefall ikke som hele måltider, da er det ordentlig mat som gjelder.

Jeg er ikke sikker på innholdet i Cambridgekuren, men det er vel ikke noen ketosekur akkurat? Det er en VLCD, altså en diett med ekstremt lite kalorier (3-400 totalt daglig??) og som ødelegger hele forbrenningen. Jeg solgte Cambrigekuren da jeg jobbet i helsekostkjeden Life, men jeg klarte bare ikke få meg til å anbefale det søppelet!

[Karin]

Opprinnelig lagt inn av Iset

Atkinsproduktene er mye bedre ja, siden de er lavkarbo og ikke inneholder sukker. Men de skal helst ikke brukes daglig, iallefall ikke som hele måltider, da er det ordentlig mat som gjelder.

Jeg er ikke sikker på innholdet i Cambridgekuren, men det er vel ikke noen ketosekur akkurat? Det er en VLCD, altså en diett med ekstremt lite kalorier (3-400 totalt daglig??) og som ødelegger hele forbrenningen. Jeg solgte Cambrigekuren da jeg jobbet i helsekostkjeden Life, men jeg klarte bare ikke få meg til å anbefale det søppelet!

Huff, høres ikke bra ut! Og så er det jo det at hvis det heter "kur", så er det vel uansett ikke noe å satse på... Det vi snakker om, er jo kostholdsomlegging.

Jeg gikk på Cambridgekuren for en del år siden (et par år etter en fødsel). 3 uker med pulver. Du skal være motivert for det... Men det funka, jeg var ute etter en "kick-start" og syntes det gikk veldig greit. Var ikke sulten, var i ketose fra dag 3 og ut de 3 ukene, det er absolutt en ketosekur. Gikk ned 9 kg. Jeg vet selvfølgelig at det er endret kosthold som gjelder, men tror det at det går litt "fort" i begynnelsen hjelper på motivasjon, gjør det lettere å komme igang med trening osv.

Jeg vil ikke gå på kuren igjen, men vil gjerne ha noen proteinbar'er og shaker som mellommåltid, etter trening osv,og da er altså Atkins-produktene de beste på det norske markedet ? Ellers så går det jo fint ann å lage shaker og smootihies selv med proteinpulver, men deilig når det finnes noe man kan kjøpe i nærmeste dagligvarebutikk om man er ute og i farta - og IKKE vil gå på pølsefest på Narvesen

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av ajn

Jeg gikk på Cambridgekuren for en del år siden (et par år etter en fødsel). 3 uker med pulver. Du skal være motivert for det... Men det funka, jeg var ute etter en "kick-start" og syntes det gikk veldig greit. Var ikke sulten, var i ketose fra dag 3 og ut de 3 ukene, det er absolutt en ketosekur. Gikk ned 9 kg. Jeg vet selvfølgelig at det er endret kosthold som gjelder, men tror det at det går litt "fort" i begynnelsen hjelper på motivasjon, gjør det lettere å komme igang med trening osv.

Jeg vil ikke gå på kuren igjen, men vil gjerne ha noen proteinbar'er og shaker som mellommåltid, etter trening osv,og da er altså Atkins-produktene de beste på det norske markedet ? Ellers så går det jo fint ann å lage shaker og smootihies selv med proteinpulver, men deilig når det finnes noe man kan kjøpe i nærmeste dagligvarebutikk om man er ute og i farta - og IKKE vil gå på pølsefest på Narvesen

Men gikk du opp igjen de kiloene etterpå? Husk at denne kuren "føkker" opp hele forbrenningen, derfor anbefaler jeg den aldri.
Jeg hadde en kunde innom en gang for noen år siden, en ganske stor mann på sikkert rundt 150 kg.
Han sa jeg burde prøve Cambridgekuren fordi den var så bra. Han hadde nemlig brukt den MAAANGE ganger og gått ned 20-30 kg hver gang. Jeg tror ikke helt hab var klar over hva han egentlig sa....

Om du vil ha barer og shaker og slikt, er det Atkins og Lindberg-produktene jeg vil anbefale, samt noen fra www.proteinfabrikken.no (Carbrite-barene derfra er bra tror jeg). Lindberg inneholder mer karber enn Atkins sine, men er jo sunne. Tror Atkins morning shine barene er de sunneste av Atkins sine, iallefall inneholder de mest næring, men spis dem med en tomat eller noe for å få et mer optimalt måltid.

Jeg lager ofte en smoothie etter trening. Da bruker jeg frosne bær, Udos Choice eller extra virgin olivenolje, en ss vaniljekesam, 3 egg og litt vann.

[205gti16v]

Kan forstå at ein kommer i ketose ved cambridgekur når den inneh. 300-400kal. per dag. Det er jo reine sultkatastrofen Selvfølgelig går det ann å slanke seg på den måten, men eg trur spøkelselooken er litt ut i år . (det eg meiner er at muskelsvinnet vil vere enormt) Dama mi er i ketose for å bli kvitt dei siste kiloene og det går så det suser. Tror det har møkje med at ho aldri har rota seg borti sånne kurar.

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av 205gti16v

Kan forstå at ein kommer i ketose ved cambridgekur når den inneh. 300-400kal. per dag. Det er jo reine sultkatastrofen Selvfølgelig går det ann å slanke seg på den måten, men eg trur spøkelselooken er litt ut i år . (det eg meiner er at muskelsvinnet vil vere enormt) Dama mi er i ketose for å bli kvitt dei siste kiloene og det går så det suser. Tror det har møkje med at ho aldri har rota seg borti sånne kurar.

Ja man mister jo muskler, så å juble over et vekttap vha Cambridgekuren, er jo å juble over at man er blitt svakere og har fått mindre forbrenning.
Nei fysj, jeg er skikkelig anti-cambridge!

[Fjonken]

Tror aldri jeg kunne ha jobbet i helsekostforretning. Jeg hadde nok ikke solgt noe som helst. Er skeptisk til det meste nemlig bortsett fra vitaminer og mineraler. Ville blitt kåret til Norges dårligste selger..men hadde nok fått hanka inn mange nye medlemmer til lavkarbo.no ja..

[AnnaV]

Opprinnelig lagt inn av Iset

Om du vil ha barer og shaker og slikt, er det Atkins og Lindberg-produktene jeg vil anbefale, samt noen fra www.proteinfabrikken.no (Carbrite-barene derfra er bra tror jeg.)

Uhm.. Disse smaker rompe... Carbrite-barene altså. Kan ikke SAMMENLIGNES med Atkins barene. Andre gode er Ultimate sebnsation-barene (får de på proteinfabrikken også) samt Nitro Tech-barene. Fåes iallefall på www.kinsarvik.no.

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Tror aldri jeg kunne ha jobbet i helsekostforretning. Jeg hadde nok ikke solgt noe som helst. Er skeptisk til det meste nemlig bortsett fra vitaminer og mineraler. Ville blitt kåret til Norges dårligste selger..men hadde nok fått hanka inn mange nye medlemmer til lavkarbo.no ja..

Hehe du får jo vite hva som er bra eller ikke via kurs og tilbakemeldinger etter en stund. Etter å ha jobbet der i noen år (5 år totalt) så hadde jeg jo samlet endel info om hvilke produkter som VAR bra og som ikke var noe. Jeg prøvde alltid å først og fremst selge de som hadde noe for seg. Alltid! Kanskje derfor jeg hadde en fast kundekrets som sa de kun handlet hos meg.
Jobber man slike steder MÅ man ha interesse for det om kan skal bli en god selger og faktisk selge folk ting som funker. Man må gå skikkelig inn for jobben, lese mye på fritiden osv. Jeg satt hele tiden på fritiden min og leste, pugget, skrev et eget kompenie på nærmere 100 sider som jeg brukte som oppslagsverk på jobben osv.

[Fjonken]

Interessen er der, men troen på produktene er det verre stilt med. Har gått så mange ganger i baret selv at jeg er superskeptisk nå.

[Iset]

Ja, det er bare sunt å være skeptisk. Men enkelte helsekostforhandlere er ikke bare ute etter penger heller, de vet hva de snakker om.
Men man kan jo aldri vite HVEM det er da, kanskje greit å ta en lang prat med dem før du kjøper noe, prøve å fiske ut litt opplysninger, det var det flere som gjorde med meg hehe, men jeg syns bare det var morsomt jeg da.
Det ER mye dritt i den bransjen, men MYE knallbra også. Kan feks nevne noen produkter, utenom vitaminer og mineraler, som faktisk funker VOLDSOMT og er kanskje de beste produktene som finnes mot diverse plager:

*Udos Choice
*Vita Biosa (denne er rett og slett fantastisk!)
*Alpenkraft (halsplager og hoste)
*Kinesisk Balanse-te (sinnssyk energi og velvære)

For ikke å snakke om alle urteteene som er bra for håret, vanndrivende, hudproblemer, hoste, trøtthet osv. Da jeg jobbet i helsekosten ba jeg alltid kunder om å komme med tilbakemeldinger om mulig, for jeg stoler jo selvsagt mer på det enn på reklamen.

[Siljevanilje]

mine vidunder produkter fra jobben er

-udos , ubestrittede ener, hjelper mot sååå mange ting
-bio dophilus ( eller intensive)
-astaxin, kurerte meg fra melkeintoleranse
-zinaxin, fantastisk mot stive ledd å muskler.

[Nille]

Unnskyld at jeg spør altså, men hva har dette helsekost greiene med å trekke fra antall karbohydrater å gjøre

Tror vi må dele denne tråden jeg....

[Siljevanilje]

ja havnet litt utpå

[polvott]

Hva hjelper udos mot?