Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-08-13, 18:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Hei, har gått på lavkarbo diett i 4 uker. Har gått ned noen kg, men jeg kunne |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-08-13, 19:21 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2013
Innlegg: 23
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Hvilke meieriprodukter tenker du på? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert-lavkarbo |
07-08-13, 19:41 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Tenkte mest på fløte og oster, men jeg er litt usikker på om jeg spiser nok? Synet mitt ble veldig dårlig, hadde blodsukker på 3,7 i morgen, fikk beskjed av Torkil P Andersen Ketolyse om å spise oftere. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-08-13, 20:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Litt utenom tema, men hvor mye har du gått ned på disse ukene da? Kanskje kroppen ikke vil kvitte seg med mer fortere...
__________________
"Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
07-08-13, 23:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Så inneholder meieriprodukter en god del kalorier. Det hender seg man må ta hensyn til kaloriinntak samtidig som man teller karber. Man kan faktisk spise for mye selv om man ligger i ketose og under 20g karber om dagen. Se på helheten i kostholdet. Sist redigert av vaskeklut : 07-08-13 kl 23:09. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
08-08-13, 05:44 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??
Har gått ned ca 4kg fett. (6 tilsammen). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-13, 05:47 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??
Det jeg egentlig lurte på var om det var noe i meieriprodukter som kunne bremse vektnedgangen. Er i en ganske god flyt og klager ikke |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-13, 07:55 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.194
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Enkelte reagerer på meieriprodukter, så dette er en ting man kan prøve å kutte ut om vekttapet stopper opp. Men du går ned såpass fort allerede at du har ingen grunn til å kutte noe akkurat nå. En halv til en kilo i uken er max over tid hvis kroppen skal klare å henge med i vekttapet. Går du ned fortere risikerer du mye løshud etc. Kroppen må få tid til å tilpasse seg underveis, ellers blir det fort krøll... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
08-08-13, 09:59 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Takk for alle gode svar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-13, 10:16 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Men har du behov for 150g creme fraiche til et måltid? Det er temmelig mye karber på en smell og ikke fra grønnsaker. Jeg ville heller tatt maks 50g. Laks er naturlig fett. 150g creme fraiche er MYE energi. Trenger du mye energi, så ville jeg heller tatt den fra en ekstra skje smør enn så mye melkeprodukt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-08-13, 10:31 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Jeg er veldig fornøyd med vektnedgangen min, klager ikke. Jeg har tydeligvis formulert meg feil. Jeg trodde at meieriprodukter senket vektnedgangen og at hvis man droppet fløte, cremefraishe så ville dette øke vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-13, 10:37 | #12 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Hos noen KAN meieriprodukter bremse vektnedgangen. Mest fordi at karbene derifra kommer fra melkesukker. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
08-08-13, 10:46 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Jeg spiser multi vitamin, omega 3 tilskudd, kasium tabletter lurer på om det er sink i dem har ikke pakken her. Spiser ekstra salt. Eneste jeg kan se at jeg mangler fra ketolyse tablettene er kalium. Og det jeg har mistanke om er at kroppen min trenger mere karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-13, 11:44 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Hvor mye kh får du i deg daglig og hva kommer de hovedsaklig fra? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-08-13, 11:53 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Narvik
Innlegg: 12
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Frokost rester fra middag laks med creme fraiche til jeg ble mett. Har ikke regnet på det.men hadde 500 gram laks og en boks cremefreche og ca 1 dl rømme. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-13, 11:58 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Høres ut til at du får i deg alt for lite karbohydrater og hvor er grønnsakene? Og hvorfor i all verden så mye CF og rømme, bruk det som tilbehør og spis heller mer fisk/kjøtt og grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-08-13, 11:59 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Sier som Lillemy, hvor er grønnsakene? Du bruker jo karbene på rømme osv og ikke grønnsaker. Det skal være grønnsaker til hvert eneste måltid og karbene skal hovedsakelig komme fra grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-08-13, 12:54 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Helt enig med lillemy og imse her |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
08-08-13, 14:55 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.194
|
Sv: Går man fortere ned hvis man kutter meieriprodukter??Energien kommer den, bare slapp av!Et par-tre uker til så er du nok sånn noenlunde tilvendt. Bare husk at energien gjerne blir litt "annerledes" på lavkarbo, utholdenheten øker men sprintevnen minker. Det er i alle fall min erfaring, treningsøkter med jevnt økende progresjon går helt greit mens program med mer raske endringer kan være tunge... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fort mett, fortere sulten ... Hvorfor? (Paleo) | Jaudaa | Spørsmål og svar | 6 | 06-08-13 23:14 |
Går man fortere ned i vekt om man spiser mindre? | Sua83 | Ketolysekuren | 4 | 26-11-09 06:39 |
Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse) | Kristina S | Kostholdsfilosofier | 4 | 03-05-09 21:36 |
Hvis jeg skal slutte med meieriprodukter (mulig partystopper..) | smil! | Ketolysekuren | 6 | 16-03-09 21:48 |
Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen! | Lollypop! | Ketolysekuren | 48 | 30-09-07 22:00 |