Supergode pannekaker

Livsglede · 07-11-11, 22:05

Må bare dele med dere noen supergode pannekaker jeg laget idag
Dette ble 6 stk, men lager du de tynne så blir det sikker 7-8 stk, men vi skulle ha bacon til og da liker jeg de litt tykke

5 egg
2 ss smelta smør
1-1,5 dl fløte
1 stor ss kokosmel
1 stor ss fiberhusk
1 ss sukrin
bittelitt salt

smør til steking

Visp lett sammen egg,smør og fløte. Bland så inn det tørre, la stå noen minutter og stek. Mens du steker kan du steke bacon innin stekeovnen, så har du en god middag eller kvelds i en fart. Absolutt smashing pannekaker dette.

Ninasju · 08-11-11, 10:23

Skal prøves

lille_trille · 08-11-11, 11:10

Disse kan også stekes i vaffeljern

Livsglede · 08-11-11, 11:20

Opprinnelig lagt inn av lille_trille, her.

Disse kan også stekes i vaffeljern

Ja men da blir det vaffler hi,hi..

lille_trille · 08-11-11, 12:16

Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.

Ja men da blir det vaffler hi,hi..

hehe... tilsett en liten desj med vaniliepulver. Shmaker goooodt!

Livsglede · 08-11-11, 18:42

Opprinnelig lagt inn av lille_trille, her.

hehe... tilsett en liten desj med vaniliepulver. Shmaker goooodt!

Eller kardemommer, hi,hi bare fantasi som stopper her

Malice · 09-11-11, 10:29

Kjempegode Nettopp hatt dem til frokost, hadde ei ts med kardemomme i røra.

Ennah79 · 09-11-11, 12:39

Hvor er det greiest og billigst å få tak i kokos-mel?

lille_trille · 09-11-11, 13:20

Helsekost

ketto · 09-11-11, 13:23

Opprinnelig lagt inn av Ennah79, her.

Hvor er det greiest og billigst å få tak i kokos-mel?

Raskest på helsekost. Billigst på Iherb

Livsglede · 09-11-11, 20:56

Opprinnelig lagt inn av Malice, her.

Kjempegode Nettopp hatt dem til frokost, hadde ei ts med kardemomme i røra.

Så gøy at du likte de. Det varmer et "gammelt" hjerte
Lages de ikke så søte så er de jo også supre som tortillas til taco, hint,hint..

Livsglede · 09-11-11, 20:59

Opprinnelig lagt inn av Ennah79, her.

Hvor er det greiest og billigst å få tak i kokos-mel?

Som nevnt raskest på helsekost, biligst på iherb. Men om kokosmel er dyrt i innkjøp, så varer en pose lenge. Du trenger kun 1-2 ss for å få 6-8 pannekaker. Eller ca 1 dl på en formkake eller ca 15 småkaker så melet er veldig drøyt i bruk

LindaN · 10-11-11, 06:46

Kanskje kokosmelet kan byttes ut med mandelmel...? Noen som har prøvd?

Livsglede · 10-11-11, 07:56

Opprinnelig lagt inn av LindaN, her.

Kanskje kokosmelet kan byttes ut med mandelmel...? Noen som har prøvd?

Går fint med mandelmel, men blir en annen smak da

smgj · 10-11-11, 09:05

Pannekaker med mandelmel er nydelig og ikke så "tørt" som med kokosmel, synes jeg. En fin avveksling.

LindaN · 10-11-11, 09:25

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Pannekaker med mandelmel er nydelig og ikke så "tørt" som med kokosmel, synes jeg. En fin avveksling.

Takk! Da prøver jeg det en dag. Har testet lavkarbovafler med mandelmel og rømme og det falt i smak hos hele familien!

IAlexandra · 05-01-12, 15:31

De var veldig godte, men synes det var SKIKKELIG vanskelig å steke dem :S

07-11-11, 22:05	#1
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Supergode pannekaker Må bare dele med dere noen supergode pannekaker jeg laget idag Dette ble 6 stk, men lager du de tynne så blir det sikker 7-8 stk, men vi skulle ha bacon til og da liker jeg de litt tykke 5 egg 2 ss smelta smør 1-1,5 dl fløte 1 stor ss kokosmel 1 stor ss fiberhusk 1 ss sukrin bittelitt salt smør til steking Visp lett sammen egg,smør og fløte. Bland så inn det tørre, la stå noen minutter og stek. Mens du steker kan du steke bacon innin stekeovnen, så har du en god middag eller kvelds i en fart. Absolutt smashing pannekaker dette. __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

08-11-11, 10:23	#2
Ninasju Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Bergensområdet Innlegg: 131	Sv: Supergode pannekaker Skal prøves
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

08-11-11, 11:10	#3
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Supergode pannekaker Disse kan også stekes i vaffeljern __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

08-11-11, 11:20	#4
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av lille_trille, her. Disse kan også stekes i vaffeljern Ja men da blir det vaffler hi,hi.. __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

08-11-11, 12:16	#5
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her. Ja men da blir det vaffler hi,hi.. hehe... tilsett en liten desj med vaniliepulver. Shmaker goooodt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

08-11-11, 18:42	#6
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av lille_trille, her. hehe... tilsett en liten desj med vaniliepulver. Shmaker goooodt! Eller kardemommer, hi,hi bare fantasi som stopper her __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

09-11-11, 10:29	#7
Malice Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Oppland Alder: 55 Innlegg: 211	Sv: Supergode pannekaker Kjempegode Nettopp hatt dem til frokost, hadde ei ts med kardemomme i røra. __________________
	Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo

09-11-11, 12:39	#8
Ennah79 Medlem Medlem siden: Sep 2011 Alder: 44 Innlegg: 353	Sv: Supergode pannekaker Hvor er det greiest og billigst å få tak i kokos-mel? __________________ Dagboken min Små delmål - på en lang vei å gå Oppstart 1. oktober-gjengen
	Min kostholdsfilosofi: Atkins - fortsatt vekttap

09-11-11, 13:20	#9
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Supergode pannekaker Helsekost __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

09-11-11, 13:23	#10
ketto Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 261	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av Ennah79, her. Hvor er det greiest og billigst å få tak i kokos-mel? Raskest på helsekost. Billigst på Iherb __________________ Vil i gang etter pause og kilo på 😔
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-11-11, 20:56	#11
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av Malice, her. Kjempegode Nettopp hatt dem til frokost, hadde ei ts med kardemomme i røra. Så gøy at du likte de. Det varmer et "gammelt" hjerte Lages de ikke så søte så er de jo også supre som tortillas til taco, hint,hint.. __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

09-11-11, 20:59	#12
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av Ennah79, her. Hvor er det greiest og billigst å få tak i kokos-mel? Som nevnt raskest på helsekost, biligst på iherb. Men om kokosmel er dyrt i innkjøp, så varer en pose lenge. Du trenger kun 1-2 ss for å få 6-8 pannekaker. Eller ca 1 dl på en formkake eller ca 15 småkaker så melet er veldig drøyt i bruk __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

10-11-11, 06:46	#13
LindaN Medlem Medlem siden: Oct 2011 Innlegg: 94	Sv: Supergode pannekaker Kanskje kokosmelet kan byttes ut med mandelmel...? Noen som har prøvd? __________________ --------------------------------- Lag en god dag - Klem, Linda
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-11-11, 07:56	#14
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av LindaN, her. Kanskje kokosmelet kan byttes ut med mandelmel...? Noen som har prøvd? Går fint med mandelmel, men blir en annen smak da __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

10-11-11, 09:05	#15
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Supergode pannekaker Pannekaker med mandelmel er nydelig og ikke så "tørt" som med kokosmel, synes jeg. En fin avveksling. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

10-11-11, 09:25	#16
LindaN Medlem Medlem siden: Oct 2011 Innlegg: 94	Sv: Supergode pannekaker Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Pannekaker med mandelmel er nydelig og ikke så "tørt" som med kokosmel, synes jeg. En fin avveksling. Takk! Da prøver jeg det en dag. Har testet lavkarbovafler med mandelmel og rømme og det falt i smak hos hele familien! __________________ --------------------------------- Lag en god dag - Klem, Linda
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-01-12, 15:31	#17
IAlexandra Juniormedlem Medlem siden: Jan 2012 Hvor: Drammen Innlegg: 15	Sv: Supergode pannekaker De var veldig godte, men synes det var SKIKKELIG vanskelig å steke dem :S
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Supergode muffins	Cornelia	Kake/dessert og snacks	35	14-01-13 18:51
Supergode hamburgerbrød!	Spinnerette	Bakst	0	29-10-11 17:37
Supergode lavkarbo knekkebrød	Gunhild	Bakst	31	22-09-11 10:41
Supergode mandelflarn	kthnk	Kake/dessert og snacks	2	30-04-11 23:18
Supergode vafler	streber	Bakst	8	16-03-10 14:15

Supergode pannekaker

Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker

Sv: Supergode pannekaker