Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Brokkolis heite studentburgere av kylling

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-02-12, 19:35   #1
Brokkoli
Medlem
 
Brokkoli sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
Brokkoli er en juvelBrokkoli er en juvelBrokkoli er en juvel

Brokkolis heite studentburgere av kylling

Dette er på ingen måte en avansert oppskrift dere ikke kunne tenkt ut selv, men mer inspirasjon om man er litt lei av å lage mat. Dette er raskt, godt og billig! Her får du middag til i dag, matpakke til i morgen og en ladning du kan legge i fryseren!

Man tager:

600 gram kyllingkjøttdeig (25 kr på Rema1000!)
Ett egg
En halv løk, finhakket/grovhakket - alt etter smaken
En god teskje hakket hvitløk
En god spiseskje sambal oelek (most chili)
Salt og pepper


Bland herligheten sammen, og grav ut boller med skje, og sleng i ei panne med smør. Kyllingkjøttdeig er såpass "klissete" at det er lettere å bruke skje enn hendene når du skal forme burgere. Bare trykk ned passelige burgere i panna, så tjukke som du vil ha dem

Serveres med blandet salat, blomkålmos, kokte grønnsaker - eller hva du enn måtte ønske! Jeg liker å spise salat og hjemmelaget thousand island-dressing til.

__________________
Fra feit til heit!



Brokkoli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lei av kylling MiLLiliLLi Lavkarbo generelt 10 29-05-10 22:58
Heite reker Nanett Middag 4 29-11-06 17:38
Kylling Mussallam (kylling med nøtter) Marianne Middag 0 29-12-04 11:20


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:50.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no