Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-04-10, 22:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Kokosbrød - BilderHer om dagen kjøpte jeg kokosmel og det måtte prøves
Smelt smør og bland alt det våte godt sammen. Sil alt det tørr inn i røra og bland til det er klumpefritt. Jeg brukte håndmikser. Kjapt og enkelt. Smør en vanlig str brødform og ha i røren. Det skal inn i ovnen på 180 grader i 40min. Skal nok og bruke mindre form neste gang så jeg får det litt høyere, eventuelt muffins form. Men det smakte ikke ille, og det var snadder med litt peanøtt smør på. Skal prøve meg litt mer fram med brødet. Som første resultat må jeg si jeg er fornøyd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-04-10, 22:35 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Kokosbrød - BilderDette så interessant ut! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
14-04-10, 22:42 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Kokosbrød - BilderJa, det ser slik jeg vil beskrive det og. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-04-10, 22:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Kokosbrød - Bilder
Hæ? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
14-04-10, 22:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
|
Sv: Kokosbrød - BilderDette skal jeg også prøve ja |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
14-04-10, 23:03 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Kokosbrød - BilderDet så godt ut! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-04-10, 10:19 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Kokosbrød - BilderEg kjøpte også kokosmjøl no nyleg, og har googla meg fram til ei oppskrift som eg meiner må vere den same som denne. Brødet liknar veldig det du har laga i alle fall. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-04-10, 12:02 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Kokosbrød - BilderMå si at mitt er veldig fast og fint, men ikke for fast. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-04-10, 12:03 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Kokosbrød - BilderJa fast og fint vart det, men mitt vart altså kanskje litt VEL fast. Som eg nemnde på bloggen din så har eg prøvd å tørke eit par-tre skiver av brødet for å teste om det går å bruke til panermjøl. Det er ikkje så enkelt å få tak i bacongull her nemleg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-04-10, 12:10 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Kokosbrød - BilderSå ikke at du hadde vært innom der. Skal ta en titt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-04-10, 13:13 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Alder: 38
Innlegg: 5
|
Sv: Kokosbrød - Bilderer kososmel d samme som kokosmasse? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo,atkins |
16-04-10, 13:45 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Kokosbrød - Bilder
Nei, det er ikkje det same. Kokosmjøl ser ut som "vanleg" mjøl, og er tørt i konsistens, kokosmasse opplever eg meir fettete, om det gir meining. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-04-10, 13:23 | #14 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kokosbrød - BilderSist redigert av ada-emilie : 17-04-10 kl 13:56. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
17-04-10, 13:58 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kokosbrød - Bilder |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
17-04-10, 14:27 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Kokosbrød - BilderJeg går på det som står på pakken. Kokosmelet jeg har er fra Aman Prana. Det er 4 karber pr 100g |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-04-10, 18:51 | #17 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kokosbrød - BilderHøres flott ut. Da er det mest proteiner i det av alt. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
19-04-10, 15:19 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Kokosbrød - BilderOK. Førstegongseksperimentering med kokosbrød. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-10, 16:37 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
|
Sv: Kokosbrød - Bilderjeg ville ha byttet ut vannet med 1 dl rømme...og 0 JBK...kansje en tanke mer fiberhusk?
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
21-04-10, 16:55 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Kokosbrød - BilderHva slags kokosmel har du brukt? På mitt kokosmel står det 65 g. karbohydrater pr. 100 g. (Fra Tropical Traditions). Jeg la på meg ganske raskt etter noen dager med kokosmel-bakst... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-10, 19:41 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
|
Sv: Kokosbrød - BilderJeg bruker et kokosmel fra Aman Prana. Det er 4 karber pr 100g |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-04-10, 19:51 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Kokosbrød - BilderTakk Nannah, skal teste ut! Men bur saman med ein som ikkje vil ete rømme, så vil du tru cottage cheese kan vere eit alternativ? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-10, 20:06 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Kokosbrød - BilderHer er min variant (grunnoppskrift):
__________________
Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out Sist redigert av Lillemy71 : 21-04-10 kl 20:07. Årsak: teksteditering |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
21-04-10, 20:11 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Kokosbrød - Bilder
Det jeg også bruker og det er faktisk kokosfiber, så man får i seg masse såkalla uløselige fiber i tillegg til at det smaker godt. Jeg bruker det til alle mulige kaker og vaffler. Har ikke lagt på meg, men jeg spiser heller ikke ubegrensa av slik bakst. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
21-04-10, 23:01 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Kokosbrød - Bilder
Jeg skjønner ikke helt hvordan det kan sprike så veldig fra 65 til 4 karber. Kokosmel er vel kokosmel uansett merke...? *forvirret* |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Bilder! | Hyper | Lavkarbo generelt | 84 | 22-08-13 12:19 |
Som jeg så ut før (nye bilder) | LenaBeatrice | Mer enn 30 kg overvekt | 26 | 28-07-09 19:03 |