Handleliste til startere

[Idarull]

Kanskje vi kunne lagt til en liste over hvilke meltyper man kan bruke til bakingen?

Jeg vet om:

Semper Pofiber
Fiberhusk
Soyamel
Mandelmel
JBKM

[Kitt]

Semper Pofiber
Fiberhusk
Soyamel
Mandelmel
JBKM
Kokosmel
Soyaprotein (har mindre karber enn soyamel)

[Benedictee]

Jeg leste ett sted at rosenkål hadde ganske mye karbs. Jeg liker rosekål veeeldig godt og håper noen av avkrefte at det er så ille?

[Ferskenbeinet]

I følge Bama har rosenkål 4,4g karbo pr 100g

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Benedictee, her.

Jeg leste ett sted at rosenkål hadde ganske mye karbs. Jeg liker rosekål veeeldig godt og håper noen av avkrefte at det er så ille?

Dersom du lurer på karbohydrat- innholdet i en matvare kan du enten google direkte/rosenkål karbohydrater) eller bruke feks Den store matvaretabellen eller Matvareguiden til å finne det ut!
Veldig greit å kunne sjekke ut om man lurer på noe! Dukker alltid opp noe man ikke vet, som at minimais er helt ok, mens vanlig mais er FYFY!!!

[Benedictee]

haha, ja den er merkelig. Kjøpte en slik boks med minimais idag men det er det faktisk ingen innholdsfortegnelse i det hele tatt :/

Takk for link

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Benedictee, her.

haha, ja den er merkelig. Kjøpte en slik boks med minimais idag men det er det faktisk ingen innholdsfortegnelse i det hele tatt :/

Takk for link

Minimais er greitt å spise.

[only]

Egg
Bacon
Hvitost
Seterrømme
Cottage cheese
Bakemix(Ketolyse)
Soyaprotein(Ketolyse)
Smør
Rent kjøtt
Ren fisk
Kjøttpålegg
Broccoli
Blomkål
JBKM
Fløte
Smøreost
Kylling av alle slag
Salat
Squash
Rosenkål
Bringebær
Løk
Paprika
Sopp
Frossen blomkål/broccoliblanding med ost
Baconcrisp
Atkinsbar
Paranøtter
Creme Fraiche
Ribbe
Kjøttdeig
Majones
Hvitløk
Hollidaydip
Stangselleri
Friske urter (bladpersille, koriander, dill, mynte, gressløk osv.)
agurk
oliven
spinat
asparges
aubergine
grønnkål
krydder!
røkt laks/ørret (obs! Ofte tilsatt sukker! Sjekk innhold!)
røkt peppermakrell
reker
chilli
linfrø
tunfisk i olje
Avokado
sukkrin
ferdig bernaisesaus fra fjorland
86% sjokolade freia premium
fun light

[rebeal]

*dytt*

[Fra100til70]

Flott liste. Utfra lavkarbo listen , så er Isbergsalat den jeg har funnet ut er den med minst karber av salater. Muligens jeg har sett på feil liste, men droppet blomkålsalaten min fordi jeg gikk ikke ned så mye med å spise den

[Ashley]

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Egg
Bacon
Hvitost
Seterrømme
Cottage cheese
Bakemix(Ketolyse)
Soyaprotein(Ketolyse)
Smør
Rent kjøtt
Ren fisk
Kjøttpålegg
Broccoli
Blomkål
JBKM
Fløte
Smøreost
Kylling av alle slag
Salat
Squash
Rosenkål
Bringebær
Løk
Paprika
Sopp
Frossen blomkål/broccoliblanding med ost
Baconcrisp
Atkinsbar
Paranøtter
Creme Fraiche
Ribbe
Kjøttdeig


Hva menes egentlig med rent kjøtt og ren fisk... ?

Er ikke baconchips proppet med karbohydrater? eller er dette lov på ketolyse? trodde kun baconsvor var ok, siden de inneholder 0,1 g kh.

[Sol-Angelica]

Baconcrisp fra Kims er hvertfall med ganske så lite karbohydrater De i sånn gullfarget pose Nam nam

[cecilias]

Utrolig bra side fikk notert noe jeg ikke hadde fått med meg..har holdt på siden 18april. men er gått lei av salat til alle måltider..men har endelig bakt knekkebrød
Tusen takk for tips

[Euphita]

Super tråd da!
Nå handlet jeg inn i går, til start idag.
Handlet mye av det på listen, men mange tips igjen ser jeg

[detgladehjerte]

TAKK for denne tråden! Til goood hjelp for oss nye Jeg visste ikke at rød paprika ikke var så bra, og er virkelig blomkål heller ikke bra? Trodde man kunne spise masse, masse av det jeg, rosenkål også??? mhmm....forvirra, men det er man vel som regel i starten

[coolcat]

dette var jo bare helt genialt,lista kom godt til bruk når jeg handla i dag!

starta i forgårs og ikke helt vant til alt fettet enda,men det skal nok gå greit.Gleder meg til resultatene begynner å vise seg,og håper virkelig dette med mer energi stemmer! trenger det sårt..

[Emmelu]

Supert!! Kjekt for en nybegynner!!
Selv sitter jeg og spiser CC nå med 2 spiseskjeer tine yoghurt og masse masse kanel.
Er dessverre en av de som ikke er så glad i Cottage Cheese, så jeg sitter her å tvinger det i meg... =P hehe... håper at litt tilvenning er det som skal til =)

[Crescent]

Heihei, er helt ny her, å dette var den første tråden jeg så på, å guuud så glad jeg ble over denne lista. Skal notere ned snarest. Er så ny på dette, så er fremdeles litt forvirret over hva som er ok osv. Finnes det noen motsatt-tråd? Om skjulte feller o.l ? ( skal se selv å altså )

[hovann]

sitter og spsier en sånn boks med stabbur-laks. der står det at det er 1.5 pr 100g.. boksen er på 90 g, så er dette greit å få med på lista?? veldig godt med et strøssel ekstra salt ;-)