Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Laks- og scampisuppe

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-03-10, 19:10   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Laks- og scampisuppe

Laks og scampi-suppe

500 g laks, skinn- og benfri, i biter
200-300g ferdigkokt scampi
200g blomkål og brokkolibuketter (jeg brukte en pakke frossen som jeg tinte først)
2 løk, grovhakket
½ purreløk, i tynne ringer
1 l fiskekraft (vann og fiskebuljongterninger)
250 g cherrytomater, delt i to eller fire
1-2 ts tørka gressløk
salt og pepper

Slik gjør du:
Fres blomkål, løk og purreløk i en kjele med en god kladd smør.
Ha over fiskekraften, kok opp, og smak til med salt og pepper.

Ha laks, scampi og tomatene i suppen, og kok opp.
Trekk kjelen til side, strø over gressløk og ha på lokk
La suppen hvile i 4-5 minutter. (skal ikke koke)

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 07-03-10, 19:29   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Laks- og scampisuppe

deilig vettu!

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Svar

Emneord
laks, middag, scampi, suppe


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
laks i ovn magdalena Middag 4 05-10-11 11:14
Ny vri på laks Adriane Middag 3 16-10-08 12:21
Laks med balsamico Enid Middag 9 24-02-08 14:50
Laks/ørret Tittentei Ketolysekuren 6 06-09-07 13:34
Laks i ovn Aadi Middag 0 23-02-06 01:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no