Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Hva har du spist til frokost i dag?

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Lukket tråd
 
Trådverktøy
Gammel 05-03-10, 22:24   #1301
agurken
Medlem
 
agurken sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
agurken er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Fløtegrøt, min nye favoritt!

__________________


agurken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf
Gammel 05-03-10, 22:42   #1302
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Opprinnelig lagt inn av Vestlandsdama, her.

Lite spennende her også
Omelett av 2 egg og 1ss melk (var tom for fløyte), ost og skinke.
Men guud så mett eg blir av omlett til frukost.. varer leeeenge!!

Eller omelett uten hverken vann eller fløte, det lager altid jeg. Går glimrende det. Eller feks ta litt hot sauce oppi.

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.
Gammel 07-03-10, 20:44   #1303
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

omelett med rester fra gårsdagens taco. Ost, tacokjøttdeig, paprika og løk. Kjempegodt!

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 07-03-10, 22:01   #1304
Nala29
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 29
Nala29 er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

1/3 boks cottage cheese med kunstig søtning og en dæsj kanel.

Blander vanligvis inn en stor spiseskje skyr med granateple men var tom for det i dag.

Nala29 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.
Gammel 09-03-10, 07:38   #1305
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

To kokte egg med majones og cayennepepper.

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF
Gammel 09-03-10, 09:46   #1306
Charl8
Medlem
 
Charl8 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 152
Charl8 er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Cottage cheese med kanel og natreen. Ikke det beste jeg har smakt, men det går ned

__________________
Startvekt : 76,4 kg
Nå: 74,6 kg
Delmål 1 : 70 kg
Charl8 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Usikker
Gammel 09-03-10, 09:47   #1307
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

En halv skyr og 2 kopper kaffe med cocosa + 0,7 l med vann

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF
Gammel 09-03-10, 09:59   #1308
lijo
Juniormedlem
 
lijo sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 34
lijo er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Hei, lagde mikroomelett av 2 egg, stekt bacon, purre og en skvett fløte smakt til med salt og pepper. Godt og enkelt. Tok en skje tran også.. men vet ikke helt om det er greit egentlig..? Følger egenkomponert lavkarbodiett og har kommet et stykke på vei med det. Har likevel fortsatt mye å lære

__________________


lijo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg
Gammel 09-03-10, 10:09   #1309
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

3 oopsiebiter. En med egg og majo, en med kryddersmøreost og kalkunpølse, en med phil.ost og syltetøy.
Og nå, hehe! En skål med krem og syltetøy!

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.
Gammel 09-03-10, 10:24   #1310
Tojne
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Fredrikstad
Innlegg: 26
Tojne er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Omelett med ost og kylling, noen skiver agurk og en klatt seterrømme.
1 kopp grønn te.

__________________
Tojne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 09-03-10, 23:06   #1311
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Opprinnelig lagt inn av Charl8, her.

Cottage cheese med kanel og natreen. Ikke det beste jeg har smakt, men det går ned

Prøv med noen bringebær og litt fløte oppi i tilegg


Jeg sjokkerte meg selv med å IKKE spise Cottage cheese i dag I stedet ble det oppsie med varmrøkt krydderlaks og creme fraiche, og en oppsie med mase brie.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF
Gammel 10-03-10, 16:04   #1312
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Mhms frokostpannekake. Spiser den nesten hver dag, noen ganger avbrutt av grøt eller omelett eller egg og bacon. Men lille S vil ha den pannekaka nesten hver dag.

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 12-03-10, 11:47   #1313
Tiilda 24
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 25
Tiilda 24 er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

I dag spiste jeg ett stykke omelett med paprika, fetaost og skinke med kald bearnaise sås (2g karb) og 0.7 vann + sitruste med cocosa

Tiilda 24 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 12-03-10, 12:05   #1314
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

rester av tacograteng

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman
Gammel 12-03-10, 13:06   #1315
christine76
Medlem
 
christine76 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 426
christine76 har en fantastisk aura rundt segchristine76 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Naturellskyr med hakkede valnøtter. Nam

__________________

Har gått ned ca 40 kg og driver og vedlikeholder
christine76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo
Gammel 12-03-10, 13:45   #1316
SiljeMerete
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Arendal
Alder: 44
Innlegg: 52
SiljeMerete er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Tre kokte egg. hakket i litt meierismør :-)

__________________





SiljeMerete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 17-03-10, 19:42   #1317
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Dag 1 idag var min frokost 100 gram kalkunpålegg og litt salat.

( Lite fett i dette, men er ikke vant til fett så da tilføyer jeg det gradvis.)

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 18-03-10, 07:25   #1318
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 44
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

4 egg stekt i 35g smør.

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
Gammel 18-03-10, 09:12   #1319
C-shine
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 19
C-shine er på en erverdig vei

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

I dag, og de 3 siste dagene har jeg laget meg proteinpannekake til frokost.
Godt og mettende!

2 eggehviter piskes
1 måleskje sjokolade-proteinpulver 95%
Kanel
Kardemomme
Stekt i meierismør.

Jeg tar en 30 g proteinshake i tillegg da. Ja, jeg er proteinjukie

__________________

C-shine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 18-03-10, 09:41   #1320
Tone-G
Seniormedlem
 
Tone-G sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Porsgrunn
Alder: 52
Innlegg: 6.937
Tone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastisk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Idag har jeg spist 2 kokte egg og 2 nanna's knekkebrød med masse kvitseidsmør Nydelig og mettende

__________________
Ilavkarbo
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160


Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo
Tone-G er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :)
Gammel 18-03-10, 10:03   #1321
crystall
Seniormedlem
 
crystall sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
crystall er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

i dag ble det egg og bacon med isbergsalat og majones

__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg


Min Journal
crystall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman
Gammel 18-03-10, 13:27   #1322
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Idag ble det salat av
100 gram kyllingpålegg, litt for mye karbohydrater i form av issalat, løk, paprika og blomkål
og dressing av hvitløk, ingefær, sennep, 1 spsk olje (udos choice) og urter, salt og karri.
Og egenkomponert kaffe latte med soyamelk

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 19-03-10, 07:16   #1323
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 44
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Som i går...

Opprinnelig lagt inn av screwball, her.

4 egg stekt i 20g smør.

Kreativ i matveien er man ikke...

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
Gammel 19-03-10, 17:48   #1324
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Idag spiste jeg stekte grønnsaker av typen grønn squash, hvitløk, ingefær, aubergine, gul løk, sukkererter, paprika og purre med krydder som karri, salt, timian og urtegård, og da det var varmt og ferdigstekt blandet jeg inn en smule dijonsennep før jeg la over gulost så det fikk smelte før jeg inntok det. Ble fort mett og fornøyd av det.

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 20-03-10, 10:52   #1325
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Idag spiste jeg en pakke kalkunpålegg (100 g). Lite fett, så det anbefales ikke, men jeg skal på yoga og kan ikke være ordentlig mett nå.

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Lukket tråd

Emneord
frokost


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag? mofe Frokost og kveldsmat 724 07-08-14 02:59
Hva har dere spist i dag? karoks Ketolysekuren 55 02-07-09 00:59
Nå har jeg spist frokost Bianca Spis deg ned i vekt med Skaldeman 6 01-02-06 18:18
dette har jeg spist i dag elinej Induksjonen 2 20-12-04 04:36
Har jeg spist for mye i dag? Janis Induksjonen 5 02-12-04 11:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:32.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no