Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Nannahs "alt i ett middag"

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-02-11, 22:00   #1
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Nannahs "alt i ett middag"

Dette er en ombygd versjon av en oppskrift fra frokost-tv.
Veldig godt ble det ...og det er middag til minst 4...med salat til.

500g kjøttdeig
100g reven sellerirot
100g reven squash
1 stor ss landlord tomatpure
1/2 -1 boks landlord hakkede tomater
1 løk
2 fedd hvitløk
salt, pepper, urtekrydder (timian, oregano, rosmarin)
smør
''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
1 middels blomkålhode
100 g kremost
2 egg
salt
revet smakrik ost...jeg brukte Västerbotten.

Kok blomkålen mør og hell den i et dørslag.
press alt vannet ut med en potetstamper.
Ha tilbake i kjelen og ha i kremost, salt og egg.
Kjør mosen glatt med stavmixer.

Stek kjøttdeig, ha i løk,selleri og squash..fres et par minutter.
ha i tomatpure, og fres litt til. Ha i hakkede tomater og krydder.
La det småkoke i ca 15 min. Til sausen er tjukk og tomatene søte.
Smak til med mer krydder om det trengs.

Smør en ildfast form. Ha i kjøttsausen...og fordel mosen på toppen. Toppes med revet ost og smørklatter.
Stekes 180g varmluft 20 min

Serveres med en grønnsalat med olje/edikk dressing...lr en syrlig kålsalat.

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 23-02-11, 10:11   #2
Alm
Juniormedlem
 
Alm sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 17
Alm er på en erverdig vei

Sv: Nannahs "alt i ett middag"

Tester denne Nannah! Tusen takk!!

__________________



Alm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nannahs "brennende kjærlighet" Nannah Middag 15 03-09-11 00:45
Nannahs danske "rugbrød" Nannah Bakst 15 26-10-10 21:23
Middag og dessert - smakfullt nok til å "omvende" Opheliia Lavkarbo generelt 12 08-10-10 05:22
Nannahs stekte "kinaris" Nannah Middag 11 02-11-09 11:45
"Ved siden av" til middag xristina Spis deg ned i vekt med Skaldeman 10 11-01-09 16:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:58.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no