Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Nå går det så altfor galt! :(

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-04-19, 19:18   #1
Elisa86
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 32
Innlegg: 19
Elisa86 er på en erverdig vei

Nå går det så altfor galt! :(

Hei!

Kort fortalt: Hadde stor suksess med lavkarbo for 7-8 år siden, men etter det har det bare gått en vei. En barnefødsel for snart 2 år siden har virkelig toppet det hele. Har gått fra å veie 60 kg i 2011 til 84 kg i skrivende stund. Totalt krise for ei som er bare middels høy..

Jeg har lavt stoffskifte og sliter veldig med blodsukkersvingninger, sistenevnte bedrer seg alltid på lavkarbo. Jeg har en stillesittende hverdag (er ute å rusler kanskje 10-20 min hver dag, butikk, barnehage osv), og sykler ca 60 min et par ganger i uka.

Siden I høst har jeg vært av og på lavkarbo uten at det har rikket vekta noe som helst. Har vært inne i en god periode igjen de siste to ukene, før jeg nå sprakk på sjokolade og potetgull........! Jeg eier ikke viljestyrke, så når noe godt står rett foran meg, så spiser jeg. Tviler ikke på at dette er (sykdomsrelatert på et vis.....).

Spørsmålet nå er, hva gjør jeg?
Åpenbart så fungerer ikke av-og-på-lavkarbo.... Noen som har noen praktiske tips og råd? Føler for å legge meg ned og gi opp. 95% av klærne mine passer ikke lenger, og jeg blir deppa av å være tjukk.

Elisa86 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-04-19, 20:12   #2
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.717
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Nå går det så altfor galt! :(

Kan det virke med periodisk faste?

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 26-04-19, 22:04   #3
Elisa86
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 32
Innlegg: 19
Elisa86 er på en erverdig vei

Sv: Nå går det så altfor galt! :(

Opprinnelig lagt inn av kamp, her.

Kan det virke med periodisk faste?

Jeg vet ikke, jeg har faktisk prøvd å faste noen dager, det gikk helt fint, men prøvde ikke lenge nok til jeg så om det hadde noe effekt..

Elisa86 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-04-19, 08:52   #4
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.717
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Nå går det så altfor galt! :(

Opprinnelig lagt inn av Elisa86, her.

Jeg vet ikke, jeg har faktisk prøvd å faste noen dager, det gikk helt fint, men prøvde ikke lenge nok til jeg så om det hadde noe effekt..

Finnes mange måter men noen lager spise vinduer på ca 8 timer hvor man spise og 16 timer faste. Selvfølgelig spises det ikke sjokolade og cola men mange opplever ar det blir lettere å ikke miste kontroll.

En annen ting er jo p ikke ha kh mat tilgjengelige.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Får i meg altfor mye protein Roy1970 LCHF 9 19-10-14 15:55
Altfor høy fettprosent? fiffi Fysisk og mental helse 16 08-01-14 12:47
Hjelp! Altfor få karber! Rattata Spørsmål og svar 10 13-12-07 13:21
I dag har jeg spist altfor mye Viclin Ketolysekuren 4 02-09-07 15:07


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no