Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-12-11, 09:54 | #3676 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?soft basic med salami og majones
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
15-12-11, 10:51 | #3677 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Arendal
Alder: 42
Innlegg: 130
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Proteinshake |
Min kostholdsfilosofi: Heimelaga |
15-12-11, 10:55 | #3678 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Halvannen bountybit.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-12-11, 10:37 | #3679 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?1 stk. Ingers lavkarbobrød m/majones og spekeskinke. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
17-12-11, 12:17 | #3680 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?4 cc lapper med skinke og sylteagurk. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
17-12-11, 15:54 | #3681 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Arendal
Alder: 42
Innlegg: 130
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Egg og grønnsaksmix |
Min kostholdsfilosofi: Heimelaga |
18-12-11, 13:25 | #3682 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Eggerøre med skinke. Salat, ketchup og skyr. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
18-12-11, 13:37 | #3683 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag er den store sultendagen. Har spist en lavkarbobolle med smør og ost, 2 knekkebrød med lammerull og ribberull, og en svææær proteinshake.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-12-11, 09:29 | #3684 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Arendal
Alder: 42
Innlegg: 130
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kylling med grønnsaker, olivenolje og flax. |
Min kostholdsfilosofi: Heimelaga |
20-12-11, 12:32 | #3685 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kyllingsalat
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
20-12-11, 12:49 | #3686 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Alder: 44
Innlegg: 353
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Omelett bestående av 2 egg, 1 ss seterrømme og 1 god hånd med Tine sin ferdigriflet 4-typer ost. Finnes knapt noe bedre |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - fortsatt vekttap |
20-12-11, 13:16 | #3687 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Har ingenting frokostaktig i kjøleskapet, og siden vi reiser i morgen er det litt dumt å kjøpe inn ting vi ikke klarer å spise opp... Men finner vel snart ut av saken. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
20-12-11, 14:29 | #3688 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Svinestrimler, aspargesbønner, soltørket tomat, salat, rødvinssaus og skyr. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
20-12-11, 16:06 | #3689 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 11
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Hva i himmelens navn tar dere proteinshake for? Det er nok proteiner i vanlig mat, og for mye proteiner torpederer lavkarbodietten. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
20-12-11, 16:25 | #3690 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Jeg tar proteinshake fordi at jeg ikke får i meg nok igjennom "vanlig" mat. Greit det vel? Det torpederer på ingen måte min lavkarbodiett hvertfall.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-12-11, 16:27 | #3691 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Spiste frokosten ute med ei venninne i dag. Det ble kyllingsandwich med ekstra salat isteden for pommes frites.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-12-11, 18:14 | #3692 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Noen kombinerer også proteinshake med trening. Det fins mange retninger innen lavkarbo, og proteinshake kan være riktig for noen |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
21-12-11, 11:16 | #3693 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Mors hjemmelaga tomatsuppe med skyr. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
21-12-11, 11:58 | #3694 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Tre nannahknekkebrød uten kli med maaasse edamer, roastbeef, smørbar cheddar og litt smør.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
21-12-11, 13:06 | #3695 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?3 knekkebrød, bayonneskinke, sennep, leverpostei, majones, smør og 1 stor spiseskje Udo`s
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
21-12-11, 15:12 | #3696 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Arendal
Alder: 42
Innlegg: 130
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Eter proteiner så det laller etter jeg for å ikke miste muskelmassen. |
Min kostholdsfilosofi: Heimelaga |
22-12-11, 12:31 | #3697 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kyllingsalat i dag også, men nå er det tomt
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
22-12-11, 12:39 | #3698 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 knekkebrød med kokt egg og kaviar. + en BCAAshake og en stor spiseskje Udos. Trena før frokosten i dag..
__________________
Sist redigert av nellie : 22-12-11 kl 12:59. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-12-11, 12:46 | #3699 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Dagens brunch ble strekt and med stekte rødbeter&epler og råstekte grønnsaker (pastinakk, gulrot, sellerirot). Tomat og noen druer til "dessert"... Dette skal vare lenge.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
22-12-11, 21:02 | #3700 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Arendal
Alder: 42
Innlegg: 130
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kyllingsalat! |
Min kostholdsfilosofi: Heimelaga |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |