Melkeprodukter

sunnereliv · 16-04-11, 11:21

Ut fra det jeg har lest er det best å spise moderat med magre melkeprodukter uten for mye sukker. Da ender jeg opp med lettmelk, biola eller cultura naturell, yoghurt naturell, cottage cheese og kesam mager evt. med bær, frukt og litt yoghurt med sukker.

Frokost på Linberg blir for meg da: omelett med grønnsaker, et halvt eple med litt yoghurt, biola, cultura naturell eller cottage cheese og litt nøtter. Vann. Alternativt en salat. Ut med brød og kornbladinger. Inn med evt. litt fiberbrød eller knekkebrød med pålegg. Siden kornblandinger inneholder mye karbohydrater, bør det vel brukes mest som krydder.

16-04-11, 11:21	#1
sunnereliv Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oslo Alder: 51 Innlegg: 132	Melkeprodukter Ut fra det jeg har lest er det best å spise moderat med magre melkeprodukter uten for mye sukker. Da ender jeg opp med lettmelk, biola eller cultura naturell, yoghurt naturell, cottage cheese og kesam mager evt. med bær, frukt og litt yoghurt med sukker. Frokost på Linberg blir for meg da: omelett med grønnsaker, et halvt eple med litt yoghurt, biola, cultura naturell eller cottage cheese og litt nøtter. Vann. Alternativt en salat. Ut med brød og kornbladinger. Inn med evt. litt fiberbrød eller knekkebrød med pålegg. Siden kornblandinger inneholder mye karbohydrater, bør det vel brukes mest som krydder. Sist redigert av sunnereliv : 16-04-11 kl 20:00.
	Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Melk og melkeprodukter	Lillebjørn	Ketolysekuren	4	12-10-10 09:55
Kutte ut melkeprodukter?	Rebecca_Malin	Lavkarbo generelt	6	03-04-10 01:05
Melk og melkeprodukter	Idun Kjellvik	Spørsmål og svar	6	05-04-09 12:05
Ang melkeprodukter	Isemor	Ketolysekuren	9	21-02-08 23:53
Melkeprodukter?	Pedro	Spørsmål og svar	12	03-04-06 12:54

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)