November-skravletråden til 30+

[mokki]

God morgen.
Her er frokosten akkurat fortært. Skal straks begynne å lese og løse oppgaver igjen. Skal juble når denne eksamen er ferdig på fredag, og håper virkelig jeg får en brukbar karakter...

[Furine]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Hihi. Jeg burde kanskje ta frem wii fit'en igjen... en av grunnene til at jeg la den vekk var den der insisteringen på å veie og teste hveeeer dag. Lite konstruktivt synes jeg!

Ja, det likte ikkje eg heller! Blir altfor mykje fokus på vekt då, for min del. Men viss du ikkje tek vegedelen, så registrerer den vel ikkje trenedelen heller.
Denne dagen starta med skitver, kaldt, vind og regn. Men sta som eg er så gjekk til jobb. Starta med regnjakka godt attsnurpa og hetta stramt rundt hovudet, og på vegen lysna det, slutta å regne og vart finare. Lyset var veldig spesielt då! Kjempefint! Fin start på dagen!
Ha ein fin dag!

[Lurer*]

Åh, Malleleo Gratulerer med spiren!

Jeg må beklage at jeg dreti på draget i første innlegg, og ekskulderte alle menn Der er naturligvis kjempe gøy om dere vil skravle med oss

Denne uka er hektisk, egentlig er hele denne mnd det. Så jeg skal prøve å komme innom avogtil.

[Elizabethcita]

Gratulerer, Malleleo!! Håper jeg kan komme med samme beskjed om noen måneder...

Nå har jeg sendt mannen i seng, mens jeg har strikket litt og laga noen kort. Koselige sysler på en mørk høstkveld hvor vinden røsker godt i veggene...

Tror jeg lovte dere en oppdatering på NAV-møtet mitt i oktobertråden, men jeg glemte visst helt av det... Dama var veldig grei egentlig, men hun skulle bare forsikre meg om at jeg ikke mister rettigheter ved oppsigelse, samt gi meg generell informasjon om attføring. Nytt møte med konkrete tiltak kommer først etter at jeg har søkt, og selvfølgelig med en ny saksbehandler...Jeje... Men iallefall, så har jeg nå fått oppsigelsen fra jobben, og er egentlig mer lettet enn lei meg for det. Og nå skal de visst lage avslutningsfest for meg og greier...

Nei, kanskje man burde sove??? God natt alle sammen!!

[lillemor88]

god morgen alle sammen=)

da var det tidligvakt på meg igjenn... jesp!!

men godt og slutte kvart over 2, da får jeg handlet litt julegaver og div bursdaggaver til alle som har bursdag før jul:P

lite nedgang fra forrige uke, men 4 tallet is back 4,5 var det i dag.. neste måk 3 tallet... har en drøm om og veie under 100 til jul... kansje det blir oppfylt... men det vil julebordet om 2 uker vise

i dag skal vi heldighvis ikke på skogen... var temmlig kaldt der i går for å si det sånn, så det er godt og bare være i barnehagen men i morgen er det ut på tur og frem med vinterstøvler slik at jeg ikke mister en tå

hvordan har det gått med veingen deres denne uken?

klem til alle

[mokki]

Jeg har veiedag i morgen. Gikk jo opp nesten 3 kg på de 3 tulleukene mine. Jeg trooor jeg kommer til å miste en av de denne uken. kanskje mer.
Har fremdeles et håp om -5jg til jul. Eller allerhelst under 100 til jul.. Det hadde vært noe..

[frkprym]

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

Ny uke, nye muligheter

Fredag fant jeg ut at anfallene jeg har når jeg opplever noe hysterisk festlig (og det er det endel av på jobb) kalles for katapleksi.

Er det ledig jobb hos deg JVB? Hørtes ut som et flott sted! (Så lenge man slipper å få anfall, da, unner deg ikke det.)

Har ikke skrevet i skravletråden tidligere tror jeg, men skravler vel ganske mye rundt om kring ellers.

Nå hørte jeg på radioen et intervju med en jente som har hatt anoreksi og vært nær døden pga det. Da tenker jeg at jeg er jo egentlig veldig heldig. Noen kilo her og der for mye (mange? hjelper alltid med litt selvfornektelse) er ingenting mot å ikke klare så spise mat. Å føle at folk ser stygt på deg når du spiser sjokoladen du ikke burde spist, er ingenting mot å måtte sitte i glassbur i kantina på skolen med egen veileder som passer på at du spiser maten din. Stakkars, stakkars jente.

30+ er ikke så ille da, liksom.

[Fluke]

Det er okei å få ting litt i perspektiv av og til ja.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av frkprym, her.

Nå hørte jeg på radioen et intervju med en jente som har hatt anoreksi og vært nær døden pga det.

Hadde tenkt å høre på det programmet, men rakk bare å få med meg noen bruddstykker. Blandt annet at Anorexia er den minst vanlige spiseforstyrrelsen.... Selv om det er den flest tenker på når de hører uttrykket. Det sier litt om at det er for lite fokus på alt sammen!

[mokki]

Jeg har gått ned mellom 1,5 og 2kg denne uken. Vet ikke helt hva det var på mandag, men en god del mer enn nå. 800g til nå, så er utskeielsen fjernet igjen. Det var deilig. Nå er det bare å kjempe seg videre mot jul. Er motivert (men litt smålei egg.... så her må jeg gjøre noe lurt..)

[Tonemi]

Etter at vekten har stått stille ei stund nå måtte jeg prøve å legge om kosten litt. Den var blitt litt for lite variert....Gikk mye i "brødmat" ...tenker kanskje at dette ble litt "for sunt".
Så denne uken har jeg laget meg ostekjeks som jeg har spist til frokost med masse godt pålegg...
Lunsjen har variert mellom "Lenabeatrice" sine pannekaker , salater og kylling...
Så i dag da jeg gikk på vekten kunne den vise at jeg har gått ned ytteliggere 1 kilo og det vil si at jeg har tilsammen gått ned 27 kilo Happy, happy, happy

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Tonemi, her.

Etter at vekten har stått stille ei stund nå måtte jeg prøve å legge om kosten litt. Den var blitt litt for lite variert....Gikk mye i "brødmat" ...tenker kanskje at dette ble litt "for sunt".
Så denne uken har jeg laget meg ostekjeks som jeg har spist til frokost med masse godt pålegg...
Lunsjen har variert mellom "Lenabeatrice" sine pannekaker , salater og kylling...
Så i dag da jeg gikk på vekten kunne den vise at jeg har gått ned ytteliggere 1 kilo og det vil si at jeg har tilsammen gått ned 27 kilo Happy, happy, happy

Gratulerer! Jeg bøyer meg i støvet for deg

[frifuggel]

Jippi for 27 kilo!!

[Fluke]

Gratulerer med 27 kg! :blomst:

Jeg er litt lei av å lage mat kjenner jeg, og drømmer om å bare ta meg ei skive. Men så liker jeg jo ikke brød mer uansett, så den smaken jeg lengter etter kommer jeg ikke til å kjenne. Og da er det jo skikkelig teit å sprekke med noe man ikke liker liksom.

[Tonemi]

I dag har vært en litt "tung" dag....Jeg har bare hatt lyst på "ulovlig" mat...ehhh, kanskje ikke mat, men snop. Marsipanen som er kommet i hyllene frister noe sinnsykt...
Og så har jeg SÅÅÅ lyst på smågodt Men jeg klarte å så over fristelsen...

[Furine]

Går an å lage marsipan sjølv! Du finn oppskrift her inne
Rolig kveld her, ser litt tv og sløvar i sofaen.

[frkprym]

Opprinnelig lagt inn av Fluke, her.

Gratulerer med 27 kg! :blomst:

Jeg er litt lei av å lage mat kjenner jeg, og drømmer om å bare ta meg ei skive. Men så liker jeg jo ikke brød mer uansett, så den smaken jeg lengter etter kommer jeg ikke til å kjenne. Og da er det jo skikkelig teit å sprekke med noe man ikke liker liksom.

Helt enig der, skikkelig teit å sprekke med noe man ikke liker. Men det har jeg gjort i helgen. Etter en skikkelig krangel med gubben i går stappet jeg i meg masse kake. Det smakte ikke spesielt godt, men jeg trasset i meg flere stykker like vel. Det verste er at jeg kun spiste ett først. Senere på kvelden, etter at vi hadde snakket ut og alt var fint og flott, da stappet jeg i meg resten. Sånn på trass. Idiotisk.

Og i dag har jeg skikkelig lyst på noe. Det er jo ikke noe av det "gamle" som frister lenger, brød frister ikke, poteter frister ikke, og sjokolade smaker jo bare sukker. Blir nesten enda mer frustert av dette, fordi jeg vet at jeg uansett ikke får tilfredsstilt behovet. Er vel gamle vaner som er vonde å vende. Hvor lang tid tar det? Ett år? Mange år? Noen som har noen gode råd der?

[pleiadene]

Skjønner ikke hvordan man lager seg en sånn "ticker" - er litt dum på sånne ting... men det ser jo spennende ut. Vil gjerne være med på denne tråden, får mye guts av alle som er flinke! Og gudene skal vite at jeg trenger det. Føler ofte at jeg ikke er flink nok, selv om jeg prøver å holde meg på ketolyse. For jeg er jo mett hele tiden, det skal man vel ikke være på "slankekur"!

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her.

Skjønner ikke hvordan man lager seg en sånn "ticker" - er litt dum på sånne ting... men det ser jo spennende ut. Vil gjerne være med på denne tråden, får mye guts av alle som er flinke! Og gudene skal vite at jeg trenger det. Føler ofte at jeg ikke er flink nok, selv om jeg prøver å holde meg på ketolyse. For jeg er jo mett hele tiden, det skal man vel ikke være på "slankekur"!

Her er en fin oppskrift på ticker!

Er du på ketolyse eller Atkins, forresten?

[pleiadene]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Her er en fin oppskrift på ticker!

Er du på ketolyse eller Atkins, forresten?

Er ikke det det samme? Har Atkinsboka hvor de første 14 dagene er ketolyse, ettersom jeg har forstått??? Har ikke den "boka" og stixene jeg ser andre har, men er det nødvendig? Har heller ikke kjøpt "pillene" men bruker et vitamin/mineral-tilskudd og tar Omega 3 hver dag. Skal liksom øke 5 karber hver uke fremover, men har ikke turt det riktig enda. Er snart ferdig med 3. uka på introduksjonsdietten. Blir litt hekta og redd for ikke å gå ned. Jeg synes alle RASER ned den første tiden. Her går det tregt.... Kanskje jeg spiser FOR mye? Tror jeg gjør det riktig med sammensetningen av mat, men.... Har en følelse av å ikke være flink nok likevel.
Takk for oppskriften, forresten!

[Fluke]

Jeg har heller ikke boka alle andre har, og sitter som et spørsmålstegn når noen sier at "det står i boka".

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her.

Er ikke det det samme? Har Atkinsboka hvor de første 14 dagene er ketolyse, ettersom jeg har forstått??? Har ikke den "boka" og stixene jeg ser andre har, men er det nødvendig? Har heller ikke kjøpt "pillene" men bruker et vitamin/mineral-tilskudd og tar Omega 3 hver dag. Skal liksom øke 5 karber hver uke fremover, men har ikke turt det riktig enda. Er snart ferdig med 3. uka på introduksjonsdietten. Blir litt hekta og redd for ikke å gå ned. Jeg synes alle RASER ned den første tiden. Her går det tregt.... Kanskje jeg spiser FOR mye? Tror jeg gjør det riktig med sammensetningen av mat, men.... Har en følelse av å ikke være flink nok likevel.
Takk for oppskriften, forresten!

Kuren heter ketolyse! Mannen bak heter dr. Torkil P. Andersen og han har skrevet boken "Slank med ketolysekuren".

Å være i ketose, som man også er på Atkins, vil si at kroppen danner ketoner ved å forbrenne kroppsfett!

Lett å bli litt forvirret i begynnelsen, men om man følger ketolysekuren eller Atkins er det noen forskjeller, så det er greit å vite hva den enkelte legger opp til når man skal gi råd, oppskrifter etc!

Her er en tråd om forskjellene!

[vaskeklut]

bøkene kan dere låne helt gratis på biblioteket det gjorde jeg

[Rin]

Jeg "skeiet ut" for første gang i dag - men bare med ca et halvt krus melkeskum av lettmelk (i en chai latte på café) - og det tror jeg ikke skal bryte ketosen min engang, siden jeg i tillegg slurvet med å få i meg mat resten av dagen Men det smakte godt! Angrer ikke.

Synes det som regel er lett å styre unna de gale tingene i butikken, men merker at det nybakte butikkbrødet lukter ekstra godt om jeg må på butikken før frokost...

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Synes det som regel er lett å styre unna de gale tingene i butikken, men merker at det nybakte butikkbrødet lukter ekstra godt om jeg må på butikken før frokost...

åh, helt enig. jeg jobber i dagligvarebutikk selv.. Og det er så utroooooolig fælt når jeg er sulten, og folk handler BRØD det er ingenting jeg virkelig savner, bortsett fra brød. åhguhd jeg savner brød. jeg har prøvd å lage alskens lavkarbobrød, men jeg syns ærlig talt at alle smaker d**t! fysj.

har forsøkt å lage ostekjeks og oopsierolls, men jeg føler jeg aldri blir skikkelgi mett! blir sulten med en gang, om jeg i hele tatt blir mett av det.

i tillegg ser jeg folk snakker om at de aldri er sultne?! what? jeg er sulten etter fire, fem timer jeg. Am I doing something wrong?