Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Tiden går. Og kilo

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-07-09, 14:33   #1
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Tiden går. Og kilo

Ja, nå har eg holdt meg til Ketolyse filosofien. Med noen nyanser sikkert. Men i bunn og grunn den filosofien i all den mat vi spiser. Resultatet er faktisk pr idag minus 26 kg på litt over 10 månder. Det i seg sjøl må eg vel klassifisere som en maktdemonstrasjon ovenfor megselv. Men i mitt stille sinn så syns eg at det har gått veldig tregt. Eg har sett vekta stått veldig stille i perioder over alt for lang tid til tider. Og det skaper sin frustrasjon.
Men nå går det mot lysere tider og det skydekket som har hengt over meg er på vei til å lette.
Når man har gått ned 2 kilo i grillsesongen og varme og pils. Og nå skal opp på jobb i 2 uker (og der er statestikken 2.5-3.5kg i minus) så er motivasjon steget betraktelig.
Da eg startet dette prosjektet satte eg meg som mål til å være ferdig med å gå ned i vekt på 2 år. Har jo enda det som mål. Dvs eg har pluss minus 32kg
igjen før eg når det målet etter tabellene. Men man må jo finne trivselvekta en plass.

Ha en fortsatt fin sommmer alle sammen.

PS. Flott med stor aktivitet på 30kg+

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-07-09, 16:18   #2
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Tiden går. Og kilo ...

Fantastisk resultat!!

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 07-07-09, 17:41   #3
LenaBeatrice
Seniormedlem
 
LenaBeatrice sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
LenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjentLenaBeatrice begynner å bli godt kjent

Sv: Tiden går. Og kilo ...

Liker innstillingen din jeg!
Du har tatt av mye, har mye igjen, men fortsetter jevnt og trutt :-)

God sommer til deg også

Klem

__________________
Minus 45 kilo med Atkins

Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m)
Før bilder
Etter bilder
LenaBeatrice er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-07-09, 17:43   #4
Filakia
Medlem
 
Filakia sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Mjøndalen
Innlegg: 192
Filakia er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo ...

Wow, 26 kilo... Utrolig bra!!!

Du er en flott inspirasjonskilde for en fersking som meg. Jeg har planer om å gå ned flere titalls kilo. Har ikke bestemt meg for endelig vektmål ennå, men i samme område som deg, tenker jeg.

Filakia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE? Svar med sitat
Gammel 07-07-09, 20:04   #5
Luna*
Seniormedlem
 
Luna* sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
Luna* er en juvelLuna* er en juvelLuna* er en juvel

Sv: Tiden går. Og kilo ...

Så utrolig flink du er Tundeh!
Lykke til med resten

__________________
Påskeutfordring:


Luna* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 07-07-09, 20:48   #6
Vaffel
Medlem
 
Vaffel sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 365
Vaffel har en fantastisk aura rundt segVaffel har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tiden går. Og kilo ...

Nå ble jeg imponert! Og inspirert. Bra jobba!

__________________




Vaffel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Foreløpig moderat/restrektiv lavkarbo. Svar med sitat
Gammel 08-07-09, 00:11   #7
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo ...

Takk for alle de koselige ordene. Man setter pris på dem.
Skal vite at dere motiverer også

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-07-09, 10:17   #8
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

1.6kg ned på 2 uker på jobb.

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-07-09, 13:43   #9
Luna*
Seniormedlem
 
Luna* sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
Luna* er en juvelLuna* er en juvelLuna* er en juvel

Sv: Tiden går. Og kilo

Det er jammen noe å være stolt av

__________________
Påskeutfordring:


Luna* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 23-07-09, 13:51   #10
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Tiden går. Og kilo

Du er kjempeflink! Snart 30kg, det er masse det!

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 23-07-09, 16:27   #11
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Ja det er det. Bare ett minus nå.. det er glamatfestival i byen denne helga... Og man skal delta på dette Har allrede sett meg ut hvor eg skal tilbringe dagen :P Det blir sushi og vin. Og kamskjell og annet sjømat.

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-07-09, 23:14   #12
mini me
Medlem
 
mini me sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Alder: 52
Innlegg: 63
mini me er på en erverdig vei
Thumbs up

Sv: Tiden går. Og kilo

Wow!
Jeg er kjempe imponert over hvor mye du har gått ned! Jeg husker at vi startet omtrent samtidig i høst, og jeg sprakk den gangen etter 6 uker og 8 kilo. Du har holdt ut hele veien og gjort det bra! Bare så du skal vite hva det kan koste å gi opp, som jeg gjorde i høst, så gikk jeg opp alt, og 5 kilo til! Kanskje ikke det går så tregt for deg alikevel da?
Nå er jeg i gang igjen, og har lært av de feilene jeg gjorde første gangen. Jeg ble glad når jeg så at du har vært så flink!
Stå på!

__________________
Startdato: 03.07.2009



All is well and getting weller.
mini me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 23-07-09, 23:16   #13
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Tiden går. Og kilo

Kjempebra jobba!!!

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-07-09, 00:19   #14
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Ja vi starta omtrent samtidig. Du må aldri gi deg vettu
Det som er så bra nå er at ting går av seg selv. Det er ikke noe å stresse med. Heldigvis for meg så går det nedover for det meste. Men i vinter så sto eg omtrent 3 månder helt bom stille. Så vis man stresser så kan det ta motet fra deg.
Hyggelig å se deg igjen her.


Opprinnelig lagt inn av mini me, her.

Wow!
Jeg er kjempe imponert over hvor mye du har gått ned! Jeg husker at vi startet omtrent samtidig i høst, og jeg sprakk den gangen etter 6 uker og 8 kilo. Du har holdt ut hele veien og gjort det bra! Bare så du skal vite hva det kan koste å gi opp, som jeg gjorde i høst, så gikk jeg opp alt, og 5 kilo til! Kanskje ikke det går så tregt for deg alikevel da?
Nå er jeg i gang igjen, og har lært av de feilene jeg gjorde første gangen. Jeg ble glad når jeg så at du har vært så flink!
Stå på!

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-07-09, 12:53   #15
mini me
Medlem
 
mini me sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Alder: 52
Innlegg: 63
mini me er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Ja, det er helt sant, stress over vekta kan stjæle motivasjonen. Jeg har også funnet ut at det er vitenskapelig bevist at stress også sakter ned forbrenningen! Det gir meg ekstra motivasjon til å roe ned og være snill med meg selv (altså slappe av, nyte livet og vokse som menneske).
Leste en tråd her om dagen som handlet om slankestress, og det er tidlig at mange her i vår situasjon har funnet ut at det slankestresset ikke er bra.
Så her er beviset: Stressa slanker (meg i høst) gikk ned 8 kg på 6 uker.
Avslappa og fornøyd slanker gikk ned 8 kg på 3 uker.

__________________
Startdato: 03.07.2009



All is well and getting weller.
mini me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 13:23   #16
Bellabo
Medlem
 
Bellabo sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
Bellabo er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Blir så imonert av resultatet og innstillingen din

__________________




revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
Bellabo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: under 5 :) Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 14:13   #17
Fuffe
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 143
Fuffe er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Wow så flink du har vært
Jeg håper jeg får et like fatastisk resultat som deg om et års tid. Har litt mer enn deg som skal av og du er en stor inspirasjon for meg
Keep up the good work

Fuffe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a la Atkins Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 22:14   #18
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av
Thumbs up

Sv: Tiden går. Og kilo

Dette er bare helt fantastisk, og gir håp for alle oss andre som også har mengder av kilo som skal bort. Stå på videre

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 31-07-09, 06:58   #19
Rosekinn
Medlem
 
Rosekinn sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 76
Rosekinn er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Gratulerer! Syns det er så inspirerende å lese om alle dere som har gått ned masse i vekt! Blir skikkelig motivert! Nå må jeg sette meg ned å planlegge litt tror jeg... får vel sette meg til å lese på oppskrifter..

Lykke til videre!

Rosekinn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 01-08-09, 02:05   #20
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Dere motiverer også. Ikke glem det.
Litt nytt om meg. Eg har nettopp kjøpt utstyr og har nå hatt 2 dykk. Siste dykket var vi nede på 18m og var rundt ett skjær med masse liv rundt. Kan love dere at det er en kanon motivasjon for meg. Luft tanken er fylt og det kommer til å bli dykking i helga.

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-08-09, 11:35   #21
Stellamor
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 197
Stellamor er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Gratulerer med et SUPERT resultat & MASSE lykke til videre!!

__________________


Stellamor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-08-09, 21:07   #22
Fuffe
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 143
Fuffe er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Hørs herlig ut

Fuffe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a la Atkins Svar med sitat
Gammel 23-08-09, 12:15   #23
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

Da kan eg melde at vekta står boom fast igjen. Vært litt sånn av og på. Men man får bare holde focus. Har sånn smått lurt på om man skal begynne å trene... hører det skal vist være sunt Svømming kanskje..

Ser det er mange flinke som står på. Gi dere selv en klapp på skulderen

Så skal man prøve å få bevegelse på tickeren min igjen...

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-08-09, 13:57   #24
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: Tiden går. Og kilo

Så fantastisk flink du har vært. Om vekta står stille nå sågår den nok ned etterhvert.

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-08-09, 14:53   #25
Tundeh
Medlem
 
Tundeh sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Klepp
Alder: 49
Innlegg: 168
Tundeh er på en erverdig vei

Sv: Tiden går. Og kilo

1 ÅR nå på Ketolysefilosofi. Og nå er det bare å fortsette med resten...

__________________


Tundeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Så sulten for tiden Smurfine Lavkarbo generelt 8 23-03-08 22:17
Den tiden i mnd.... Atlje Spørsmål og svar 7 10-10-06 14:35
Hva er din favorittmat for tiden? Summer Oppskrifter 9 15-08-06 21:36


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no