Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Tips og råd?

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-04-08, 01:23   #1
murmeluppa
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 42
Innlegg: 51
murmeluppa er på en erverdig vei
Thumbs up

Tips og råd?

I presentasjonstråden så jeg ikke bare at vi er mange, men at det er utrolig mange med fantastiske resultater
Har dere noen motiverende tips å komme med til oss som nettopp er begynt på ferden?

__________________


murmeluppa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-04-08, 12:32   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Tips og råd?

Opprinnelig lagt inn av murmeluppa, her.

I presentasjonstråden så jeg ikke bare at vi er mange, men at det er utrolig mange med fantastiske resultater
Har dere noen motiverende tips å komme med til oss som nettopp er begynt på ferden?

Hei )

Følg boka, nyt maten
Kjenn på alle positive ting som skjer med kroppen: Luft i magen blir borte, energien, bedre søvn... Jeg har til og med slutta å snorke

Lag en motivasjonsbok, skriv ned positive ting som skjer, kommentarer du får osv...

Og bruk forumet flittig, still spørsmål viss det er noe du lurer på

Lykke til

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 18-04-08, 15:27   #3
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 53
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Tips og råd?

Bruk forumet! les journaler til de som går på samme filosofi som deg, kos deg..

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 18-04-08, 16:30   #4
murmeluppa
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 42
Innlegg: 51
murmeluppa er på en erverdig vei

Sv: Tips og råd?

Jeg er litt treg, men jeg har ikke helt skjønt dette med journaler ennå.....hvor finner jeg de? Jeg kom meg inn i en igår, men jeg husker ikke hvordan :S

__________________


murmeluppa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-04-08, 12:07   #5
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 41
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Tips og råd?

Øverst på sida her er det et blått panel. Der står det "kontrollpanel, blogger, faq, medlemsliste, kalender, uleste innlegg, uleste journaler, søk, snarveier, logg av".
På knappen for uleste journaler så finner du alle journaler som har blitt oppdaterte. Om du vil lage en egen, så går du også øverst på sida her, den teksten som står aller øverst og rett under bildet av bærene: "lavkarbo.no :: kaborjunkie", om du trykker på den så kommer du på fordsida av forumet, der er det en oversikt over alle underforumene, med spørmsål og svar, kostholdsfilosofier, oppskrifter, medlemssider; der ligger alle journalene, og der kan du starte en ny tråd som du kan bruke som journal.

Og forresten, om du trykker på "kontrollpanel"-knappen så kan du se alle tråder du har startet og svart i når de blir oppdaterte, altså at det kommer flere svar til. I "uleste innlegg" knappen kan du se alle innlegg som har kommet inn på forumet, altså alle i alle underforum bortsett fra journalene.

Håper du forstod noe av dette

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
OE på lavbudsjett- råd og tips for de med en noe slunken lommebok Ziggy Optimal Ernæring 60 10-01-09 01:19
Tips og råd, utenom det vanlige ... lokkebiff Generell diskusjon 81 29-01-08 11:44
Tanita er i hus - trenger råd og tips fra erfaren bruker KrissiFontaine Ketolysekuren 17 18-09-07 19:38
Ny her - noen tips og råd Milla81 Ketolysekuren 6 18-06-07 21:13
PCOS'er trenger råd! Snusi PCOS og karbohydratkontroll 15 28-02-05 23:52


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no