Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tzaziki

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-01-08, 16:58   #1
sma
Seniormedlem
 
sma sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 45
Innlegg: 949
sma er en juvelsma er en juvelsma er en juvel

Tzaziki

Jeg leter etter en oppskrift på tzaziki, men finner ikke det noen steder. Ser også at noen av dere har spist det så da regner jeg med at dere har laget det selv.

Noen som vil dele med meg hvordan dere lager den?
Tenkte jeg skulle ha det til Tapaskjøttbollene mine i dag.

__________________
sma når målet......til slutt....
Min Journal

sma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011 Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 17:14   #2
Trinelise
Medlem
 
Trinelise sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 175
Trinelise har en fantastisk aura rundt segTrinelise har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tzaziki

Opprinnelig lagt inn av sma, her.

Jeg leter etter en oppskrift på tzaziki, men finner ikke det noen steder. Ser også at noen av dere har spist det så da regner jeg med at dere har laget det selv.

Noen som vil dele med meg hvordan dere lager den?
Tenkte jeg skulle ha det til Tapaskjøttbollene mine i dag.

Hei!

Denne oppskriften synes jeg er kjempegod!

3 dl Yoghurt naturell
1 slangeagurk
Salt
Hvitløk

La yoghurten renne av seg i ett kaffefilter ett par timer. Riv agurken på ett grovt rivjern, dryss over litt salt å la den dryppe av i ett dørslag. Bland alt sammen, hvitløk og salt etter behov.

Jeg har ikke regnet ut karboinnhold i porsjonen, men yoghurten inneholder 5,5 karb pr. hundre gram så en skal ikke spise ubegrenset av dette tror jeg.

Hilsen Laila


Sist redigert av Trinelise : 10-01-08 kl 19:24.
Trinelise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 18:09   #3
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Tzaziki

Har har samme oppskrift, men bruker kesam eller rømme for mindre karbeinnhold.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 18:25   #4
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Tzaziki

Jeg skjønner ikke hvorfor noen gidder å stresse med å la yoghurten renne i et kaffefilter når man får kjøpt Tine matyoghurt som har mye tykkere konsistens og som slipper å siles?

Jeg bruker kun den, eller rømme. Det funker faktisk utrolig bra med rømme i tzatziki, og det blir endel færre karbohydrater. Litt olivenolje i den gjør susen.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 19:27   #5
Trinelise
Medlem
 
Trinelise sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 175
Trinelise har en fantastisk aura rundt segTrinelise har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tzaziki

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Jeg skjønner ikke hvorfor noen gidder å stresse med å la yoghurten renne i et kaffefilter når man får kjøpt Tine matyoghurt som har mye tykkere konsistens og som slipper å siles?

Jeg bruker kun den, eller rømme. Det funker faktisk utrolig bra med rømme i tzatziki, og det blir endel færre karbohydrater. Litt olivenolje i den gjør susen.

Kan ikke si jeg stresser om jeg lar yoghurten renne av i ett kaffefilter en stund...... Men, grunnen til at jeg lar den renne av er at jeg synes konstensen blir mye bedre!

Er det noen som vet hvor mange karbohydrater det er i matyoghurten?

Trinelise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 19:32   #6
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Tzaziki

Matyoghurten har 6 gram karbo per 100 gram.
Naturell har 5,5 gram. Ganske likt, egentlig.

Rømme har 2,9 gram da, og smaker så og si like godt.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 19:34   #7
Trinelise
Medlem
 
Trinelise sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 175
Trinelise har en fantastisk aura rundt segTrinelise har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tzaziki

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Matyoghurten har 6 gram karbo per 100 gram.
Naturell har 5,5 gram. Ganske likt, egentlig.

Rømme har 2,9 gram da, og smaker så og si like godt.

Ser i matvaretabellen her at det står 1,5 karb i Seterrømme, dette må da være feil i og med at jeg også mener det er 2,9 karb?

Er kjempeimponert over vektnedgangen din! Gratulerer!

Trinelise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-01-08, 19:36   #8
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Tzaziki

Ja jeg tror det er feil, for jeg mener det stod 2,9 gram på rømmeboksen sist jeg sjekket. Jeg fikk tallene mine fra tine.no nå nettopp.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no