Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Vedvarende vekttap Det er her kiloene forsvinner! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-02-04, 11:15 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 44
Innlegg: 170
|
Knekkebrød?Hvilket knekkebrød er best med tanke på lite karbo? |
Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs |
14-02-04, 12:21 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: norway
Alder: 49
Innlegg: 224
|
heisann;O)Jeg har nå spist ryvita rugknekkebrød hele tiden jeg har vært forsiktig(altså...under 20 karbo om dagen)jeg prøver ut "livsstilen før jeg begynner..på introen(22 )jeg har spist ca.2-3 av disse hver dag,og jeg er nå i ketose..har ikke vært p ådet mørkeste,men nest mørkeste!Vet man ikke skal spise knekkebrød på introen..så jeg skal iallefall forsøke å se om ketosen blir sterkere om jeg kutter det ut!Nå har jeg jo noe å gå etter;O)Jeg fant i hyllen forleden dag ryvita knekkebrød sesam..med annå mindre karbo;O)*s* |
Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O) |
14-02-04, 12:30 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
GG Helseklibrød er beste alternativ. Kun 2g netkarb pr.skive |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
14-02-04, 15:01 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 44
Innlegg: 170
|
Takk for "mat-nyttige" svar! |
Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs |
16-02-04, 12:25 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 44
Innlegg: 170
|
To spørsmål. |
Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs |
16-02-04, 12:47 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Jeg kan svare deg på 1 av spørsmålene,og det gjelder Atkins strenge meny om å holde seg borte fra alt mel de første 14 dager, det kan være effektivt for noen å se om det er matvarer du ikke tåler. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
16-02-04, 12:56 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 44
Innlegg: 170
|
Jeg kjenner reglene og hva som er lov. Jeg er bare nyskjerrig på den biologiske begrunnelsen for å ikke gjøre det. Prøver bare litt å lære litt om ketose og hvordan dette fungerer. Spennende. Men takk for svar Skorpia! |
Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs |
16-02-04, 14:18 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Står det 43g karbohydrat så er det det. Fiber kommer i tillegg hvis ikke teksten viser noe annet, 3g sukkerarter betyr da at 40g er stivelse som også er karbohydrater og er nesten like ille som sukkerarter. Jeg har regnet ut dette en gang og kom frem til at fiberrik inneholder 3,5g karboh. per enhet og den med solsikke bare 3g per skive. Den med solsikke smaker også best. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
16-02-04, 15:01 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 44
Innlegg: 170
|
OK, så Sæthre Fiberrik inneholder 43 gram karbohydrater i tillegg til 37 gram kostfiber? |
Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs |
22-02-04, 13:25 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Melder meg på diskusjonen her, selv om det er litt vel seint !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-02-04, 13:32 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
1 net karb pr.skive. Det stemmer i hvert fall ikke,jeg har også stussa over dette og vær klar over at karbo er karbo på disse, fiberinnholdet er regnet med på forhånd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
17-09-04, 13:16 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 54
Innlegg: 6
|
Hva med vanlig WASA Fiber Plus?Jeg er veldig usikker på om det er ok å spise vanlige sunne WASA-knekkebrød? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-09-04, 13:45 | #13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Infoen jeg fant i posten i februar viste seg å være feil - FORDI fiber allerede er trukket fra på europeiske innholdsfortegnelser. Det var derfor tallene ikke passet overrens. Så en skive fiberrrik har 3,7 gram karber som skal telles.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-09-04, 19:50 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
4,8g karbohydrater -0,3g sukkerarter = 4,5g stivelse. Og stivelse påvirker blodsukkeret like mye som sukkerarter gjør men kanskje ikke like fort |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
21-09-04, 07:30 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: I landet vårt
Alder: 51
Innlegg: 119
|
Jeg har hele veien spist ni grove knekkebrød hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
21-09-04, 08:17 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hva man kan spise avhenger av hvilken filosofi man følger.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-09-04, 11:21 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Jeg spiser rug sprø etter råd fra Kanel. Med masse meierismør og graddost. Det er sååå godt. :slafse:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
21-01-05, 21:46 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.334
|
Jeg bringer denne opp igjen, for jeg er forvirret nå! Kan noen fortelle meg hva som er riktig i forhold til EU/EØS-merking på pakkene?
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
21-01-05, 23:08 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Østfold
Innlegg: 1.003
|
Jeg mener Nille flere ganger har nevnt at det er i statene en må trekke fra kostfiber for å få netto kh. Her hos oss så er antall kh allerede fratrukket fiber... regner med at det er EU/EØS standard .... tror jeg da. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-01-05, 23:16 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.334
|
ja, ikke sant? Det er helt forferdelig
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
21-01-05, 23:20 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Østfold
Innlegg: 1.003
|
Hjerteløst spør du meg .. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-01-05, 08:25 | #22 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Hvis teksten er på norsk så kan du være sikker på at fiber er trukket ifra og tallet som står der da er netto karbohydrater. Men dette gjelder også for mange andre land i Europa. Riktig som Musti sier.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-01-05, 22:09 | #23 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Bare bekrefter det som er skrevet her: Hvis produkter er produsert i Europa /EØS og det står på pakka at det er 6 gram karbo pr 100 gram, så er det netto karber. Fiber er allerede trukket fra ! Er produktet importert fra USA med amerikansk "Nutritional facts" er det IKKE trukket fra.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-01-05, 22:22 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.334
|
Flott!
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
24-01-05, 22:28 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 41
Innlegg: 67
|
har litt lyst til å spise knekkebrød til frokost, men jeg er i uke 4 nå, har ikke begynt å innføre mat enda i den rekkefølgen som står , må man det eller kan man bare prøve å spise feks 2 sånne fiberrik bare man teller det inn i "dagsdosen" ? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|