Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Yoghurt?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-09-09, 13:35   #1
susip3ws
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skodje
Innlegg: 9
susip3ws er på en erverdig vei

Yoghurt?

Går de an å spise de om morningen? Isåfall kalla? E spyr av tanken om egg om morningen, å de e jo ikkje nokke karbo i de:s E spise egg å bacon å de blir ikkje 1 karbo engang, Blæææh. Å da e e mett men må stappe i me alt anna:/

susip3ws er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 15:50   #2
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Yoghurt?

På Ketolyse bør du nok ikke spise yoghurt nei, inneholder som regel endel karbs og de bør heller gå til grønnsaker enn til yoghurt. Hvis du ikke orker frokost så ikke spis, men vent til du er sulten.
Tyrkisk yoghurt er det mindre karbs i så det bør iallefall være denne du bruker

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 16:02   #3
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Yoghurt?

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

På Ketolyse bør du nok ikke spise yoghurt nei, inneholder som regel endel karbs og de bør heller gå til grønnsaker enn til yoghurt. Hvis du ikke orker frokost så ikke spis, men vent til du er sulten.
Tyrkisk yoghurt er det mindre karbs i så det bør iallefall være denne du bruker

tyrkisk har 3,7karbo pr. 100g så du vet det

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 16:28   #4
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Yoghurt?

Har aldri brukt yoghurt så derfor har eg ikke satt meg inn i det, vil ikke bruke alle karbsene mine på det liksom
Men takk for opplysningen, det er herved lagret på harddisen

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 16:46   #5
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Yoghurt?

uhm, jeg mente det ikke som en pekepinn til deg, altså!

bare sån info-info

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 16:51   #6
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Yoghurt?

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

uhm, jeg mente det ikke som en pekepinn til deg, altså!

bare sån info-info

Nei nei var ikke det jeg mente heller Er bare at eg ikke viste nøyaktig hvor mye det var i verken vanlig eller tyrkisk yoghurt, derfor skrev eg bare at det var mindre for det viste eg
Men tok det absolutt ikke som noe kritikk og nå tror eg at det kommer til å sitte hvor mange karbs det er i yoghurt

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 16:58   #7
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Yoghurt?

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Nei nei var ikke det jeg mente heller Er bare at eg ikke viste nøyaktig hvor mye det var i verken vanlig eller tyrkisk yoghurt, derfor skrev eg bare at det var mindre for det viste eg
Men tok det absolutt ikke som noe kritikk og nå tror eg at det kommer til å sitte hvor mange karbs det er i yoghurt

ahaaa

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 17:16   #8
martina
Medlem
 
martina sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 113
martina er på en erverdig vei

Sv: Yoghurt?

Jeg har fått råd av min behandler om å bruke litt naturell youghurt f.eks i smoothie selv om det er litt karbohydrater i den også. Men det kan jo hende det erforskjell på ketolyse og syre/base kosthold som jeg har.

__________________




Martina
martina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo i retninng Fedon Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 19:15   #9
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Yoghurt?

Opprinnelig lagt inn av martina, her.

Jeg har fått råd av min behandler om å bruke litt naturell youghurt f.eks i smoothie selv om det er litt karbohydrater i den også. Men det kan jo hende det erforskjell på ketolyse og syre/base kosthold som jeg har.

kan du fortelle om syrebasert kosthold? link ? har ikke satt meg inn i det

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 19:44   #10
Frk.Sunshine
Juniormedlem
 
Frk.Sunshine sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Nord Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 43
Frk.Sunshine er på en erverdig vei

Sv: Yoghurt?

Jeg bruker av å til å lage "yoghurt" på kveldene av mager kesam, litt bringebær for smakens skyll og litt splenda for å få det litt søtt.
Grei erstatning...

50 g frosene bringebær som du tiner
50 g mager kesam
1-2 ts splenda

ca 6 gram karbo

(Går en del av dagskvoten da..
Derfor passer den best om kvelden når du vet hvor mye du har fått i deg av karbo på dagen..)

__________________
Hva blir det til?
Er 2010 året for meg?
Frk.Sunshine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 20:37   #11
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Yoghurt?

Hvorfor mager kesam? inneholder den mindre karber?

Jeg har ofte blandet litt funlight sammen med creme fraiche - det er godt

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 20:51   #12
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Yoghurt?

mager har mindre,ja.

men tyrkisk yoghurt er min favoritt.. den smaker så kremete og fet... mmm!

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 23:26   #13
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Yoghurt?

Jeg har begynt å lage en veldig god blanding, som består av:
60 gram bær (blanding av bjørnebær og blåbær)
cirka en halv desiliter fløte (iblandet en liten mengde stevia)
En spiseskje sæterrømme
Og en spiseskje cottagecheese.


Jeg har ikke regnet men den kommer sikkert fort opp i 6-10 gram karbs. Det smaker feit og god jåggurt. Du kan jo prøve å tilsette nøtter og!


Sist redigert av Alkazelters : 19-09-09 kl 11:01.
Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 16-09-09, 10:41   #14
Frk.Sunshine
Juniormedlem
 
Frk.Sunshine sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Nord Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 43
Frk.Sunshine er på en erverdig vei

Sv: Yoghurt?

Mager kesam innholder mindre karbo og mer protein enn i vanlig

__________________
Hva blir det til?
Er 2010 året for meg?
Frk.Sunshine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-09-09, 11:21   #15
Mona S
Medlem
 
Mona S sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 269
Mona S er ny på veien

Sv: Yoghurt?

Hvor kjøper dere sånn tyrkisk yoghurt?

Mona S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-09-09, 11:23   #16
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Yoghurt?

Opprinnelig lagt inn av Mona S, her.

Hvor kjøper dere sånn tyrkisk yoghurt?

På min Rema har de både tyrkisk og gresk yoghurt!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 18-09-09, 11:03   #17
snartsnelle
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 14
snartsnelle er på en erverdig vei

Sv: Yoghurt?

Det har kommet en ny type "yoghurt" som herer SKYR.
Mmmmm..den er god og Karb. snill.

__________________
Startet på ketolyse 17 sep.
Startvekt: 83 kg, uke 1: 80,2 kg
snartsnelle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-09-09, 11:41   #18
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: Yoghurt?

Hei
I MENY kjøper jeg av og til gresak og tyrkisk yoghurt nå husker jeg ikke hvilken som har minst KH, men velg den, smaken er ikke så forskjellig.
Det er fet og god og kan uten avrenning av væske brukes til Tzatiki med rikelig agurk (skrelt,delt,"innmaten" tatt ut, grovt revet , lett saltet og avrent 1 time. 1-2 fedd hvitløk og rikelig (noen ss ) god olivenolje, salt og pepper.
Agurk og olje "tynner ut" innholdet av kh.

Velbekomme


Torkil

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 19-09-09, 17:55   #19
Slank2B
Nytt Medlem
 
Slank2B sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: midlertidig bopel på østlandet
Innlegg: 7
Slank2B er på en erverdig vei

Sv: Yoghurt?

kom på at hoveddelen av en ostekake ofte er gele, philadelphia ost og krem, kanskje man kan lage seg en slags yoghurterstatning/fromasj med heistad gele, philadelphia ost (eller annen smøreost) og krem.. blande sammen og la stivne i porsjonsglass etc..

__________________
Start 19 september -09
Mål: ned 24 kg
Hittil: 2 kg
Slank2B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-09-09, 17:58   #20
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Yoghurt?

Når jeg har laget Gerds ostekake, tar jeg av litt av fyllet og har i en skål bare til meg!
Snadder!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 19-09-09, 18:35   #21
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Yoghurt?

Opprinnelig lagt inn av Slank2B, her.

kom på at hoveddelen av en ostekake ofte er gele, philadelphia ost og krem, kanskje man kan lage seg en slags yoghurterstatning/fromasj med heistad gele, philadelphia ost (eller annen smøreost) og krem.. blande sammen og la stivne i porsjonsglass etc..

Det gjør jeg.

Lager fromasj av 1 kremfløte, 1 Heistad gele bringebær, 1 rømme, 1 Tine kremost eller tilsvarende mengde annen kremost og 150 gram bringebær. Putter alt i en stor Tupperwarebolle og setter lokk på. Da har jeg fromasj i mange dager!


Sist redigert av Viclin : 04-04-16 kl 21:26.
Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Yoghurt matfreaken Spørsmål om matvarer og oppskrifter 9 08-06-11 12:17
Yoghurt? Hyper Spørsmål og svar 11 19-09-09 11:35
Yoghurt yunie89 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 8 15-04-09 15:17
Yoghurt? Polly Lavkarbo generelt 10 14-01-09 13:29
yoghurt SuperNate Lavkarbo generelt 10 30-01-07 15:56


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no