Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-01-08, 21:48 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 94
|
Hvordan få strammet opp kroppen ...heisann! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-01-08, 22:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: hvordan få strammet opp kroppen.....Å finne noe som faktisk lar seg gjøre er jo alfa og omega. Pilates, gjort riktig, er kjempe-effektivt! Man trener liksom "holde inne magen" musklene så man slipper å holde den inne aktivt. Stussen beveger seg oppover, leggene bli slankere.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
13-01-08, 22:47 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Øst-Finnmark
Alder: 63
Innlegg: 76
|
Sv: hvordan få strammet opp kroppen.....Jeg har Pilates for dummies på dvd og vil absolutt anbefale den. Jeg er helt utrent men klarer de fleste øveslsene der. Og man kjenner virkelig at det tar.
__________________
[url="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZQkZRv/"] [color=#000000][/COLOR Oppstart 6/3-11, 93,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: OE. Trur æ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |
Vann i kroppen | polvott | Spørsmål og svar | 7 | 28-03-06 22:13 |
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 0 | 29-02-04 21:31 |