Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-01-11, 20:01   #1
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg er nå klar for en ny runde med Jillians harde 30 dagers treningsopplegg
Av erfaring vet jeg at å få støtte fra noen her inne vil hjelpe meg godt for å klare å gjennomføre...
Noen som hiver seg med på denne runden?? Jeg starter i kveld! NÅ skal det shreddes

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 14-01-11, 20:24   #2
Bonus
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 70
Bonus er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?

Ja, jeg er gjerne med.. Men starter på mandag pga fotballtreninga i helga

Bonus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon :) Svar med sitat
Gammel 14-01-11, 20:43   #3
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?

Supert, Bonus!! Da er vi 2

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 14:00   #4
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?

Ooops, jeg sovna av på sofan i går...så jeg fikk ikke starta Men men, i dag er en ny dag, og jeg SKAL starte idag

Gruer meg litt til å "binde meg" til trening hver eneste dag..men jeg vet jo hvor sykt god trening dette er, så, dette skal jeg klare!!!

Flere som blir med?

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 14:29   #5
julme
Juniormedlem
 
julme sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 13
julme er på en erverdig vei

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?

Jeg blir også gjerne med,men starter også på mandag

__________________


julme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 14:31   #6
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?

Genialt!!
Jeg kjenner meg selv allerede...så jeg vet at dersom ingen pusher på, så er det lettere å hoppe over treninga!
Regner med at når dere starter på mandag, så er jeg full av gangsperre overalt..haha

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 19:39   #7
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.879
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Ny runde?? Betyr det at du har vært gjennom dvd'en hennes før ?? Og vil gjøre det igjen ??
Begynte på del to i dag og gjett at jeg ANGRER på at jeg har lovt meg selv å gjennomføre dette...

Men jeg skal, jeg skal, jeg skal.
Så jeg er med, hehe - og står på.

Og håper virkelig at det blir resultater av dette

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 20:12   #8
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.910
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Skulle veldig gjerne blitt med, men jeg er redd jeg ville vært mer død enn levende etter bare en dag

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 20:14   #9
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Gracella: Hehehe...ja, jeg skjønner hva du mener!!
Ja, jeg har vært gjennom den 1,5 ganger før... Det er TUNGT...men så bra!! Det er jo i grunnen fort gjort når man først er igang,,men mitt problem er det å skifte til treningstøy og komme igang... Det er en aldri så liten påkjenning å love seg selv trening HVER ENESTE DAG i 30 dager...Men, som du sier; dette skal vi klare!!!

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 20:16   #10
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Skulle veldig gjerne blitt med, men jeg er redd jeg ville vært mer død enn levende etter bare en dag


Det ER tungt...men du merker fremgang allerede etter noen få dager!! Jeg synes du skal hive deg med!! Må du ta noen sekunder pause innimellom, så gjør jo ikke det noe...

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 21:06   #11
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.158
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg har også anskaffet meg denne!!
Tenkte egentlig å starte på tirsdag (har mamma på besøk, og klarer ikke å trene når noen ser på ) men mulig jeg klarer å få til en halvtime på mandag. Hadde vært gøy å starte samtidig som flere av dere

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 21:28   #12
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da har jeg akkurat gjennomført første økta...Føles veldig godt akkurat nå!! Men herregud så tungt..hahaha...også jeg som trodde jeg hadde muskler...så feil kan man ta. Svetta sikkert en liter gjorde jeg og!

Dette blir bra!!! Må bare være flink og gjennomføre hver dag nå!!

Elanesse: Du trenger ikke mye plass for å trene level 1, så du kan sikkert lure deg inn på soverommet eller noe.. Jeg har selv trent på et bittelite hotellrom, med Jillian på min mini-pc hehe

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 22:08   #13
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.158
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Elanesse: Du trenger ikke mye plass for å trene level 1, så du kan sikkert lure deg inn på soverommet eller noe.. Jeg har selv trent på et bittelite hotellrom, med Jillian på min mini-pc hehe

Åhh hehe lurt da. Men pc'en min er ikke særlig bra, og vil jo gjerne se på den store tv'n i stua Men skal sikkert få det til.

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 22:32   #14
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Åhh hehe lurt da. Men pc'en min er ikke særlig bra, og vil jo gjerne se på den store tv'n i stua Men skal sikkert få det til.

Jeg skjønner!! Det er jo ikke optimalt, men for en dag eller to går det bra Selv om det ikke kjennes sånn der og da, så er det jo ei kort økt..hehe.. Så det er et ok alternativ.

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 22:50   #15
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 440
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Og for å gjøre dette må man bestille DVD-er sikkert? Hvor?

Og hva ellers?

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 22:53   #16
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg lasta det ned.
I tillegg til dvd'n, trenger du bare to handvekter..eller, dvs, du kan omså bruke 2 flasker du fyller med vann eller lignende.

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 22:57   #17
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 440
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Håndvekter har jeg masse av. Laste ned er jeg helt grønnskolling på for jeg sitter som oftest på jobbmaskinen, og der laster jeg aldri ned noe som helst av redsel for å ødelegge noen viktige data med virus eller annen skitt... Men hvor finner jeg det for å laste det ned? Og heter det "Jillian Michaels 30 day shred"?

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:11   #18
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.158
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jeg kjøpte DVD'en på Play.com. Det ble en drøy femtilapp bare, og porto der er gratis

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:11   #19
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.158
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Jeg kjøpte DVD'en på Play.com. Det ble en drøy femtilapp bare, og porto der er gratis

Her er link http://www.play.com/DVD/DVD/4-/11755...rlrefer=search

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:20   #20
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 440
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Her er link http://www.play.com/DVD/DVD/4-/11755...rlrefer=search

Er hele opplegget på èn DVD?

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:22   #21
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Jepp, det er 1 stk dvd.
Den inneholder 3 level. Man skal trene level 1 i 10 dager, så level 2 i 10 dager, og til slutt level 3!!

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:22   #22
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.158
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Er hele opplegget på èn DVD?

Jeg har ikke startet min enda, men ja, har inntrykk av det Skal visstnok være flere nivåer, og at man bruker forskjellig tid på de ulike nivåene... er vel noen repetisjoner o.l. Tror jeg.... Men noen som faktisk har startet bør kanskje svare

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:27   #23
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opplegget er sånn at hvert level består av både styrke, kardio og magemuskeltrening. Det er 3 minutter styrke, så 2 minutter kardio, så 1 minutt magemuskler. Så starter det på nytt igjen 3.2.1. Man trener styrke over hele kroppen, så dette er meget effektivt! (og tungt!) Man kjører altså samme program i 10 dager, noe som betyr at man meget mulig kan bli litt lei av de samme øvelsene om og om igjen. Men det er ihvertfall interessant å kjenne hvor mye lettere det går etterhvert

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-01-11, 23:30   #24
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 440
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Se på hun her da.... Hun har gjort en innsats kan man si:

http://www.play.com/DVD/DVD/4-/15903...tml?dpr=639118





Jeg fant den som en tilbudsvideo på play.com

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 14:22   #25
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Wow! Ja, det var litt av en forskjell!!
kjøpte du den dvd'n? I så fall må du oppdatere oss om du synes den er bra!

Jeg har akkurat gjennomført dag 2 av mine 30 dager
Når jeg sto opp i morges, kunne jeg allerede kjenne såre magemuskler. Fra forrige gang jeg fulgte dette opplegget, så husker jeg at jeg hadde sinnsyk gangsperre på baksiden av leggene i mange dager fra dag 3..så jeg går bare å venter på at den dukker opp i morgen.

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? Mosepjusk Trening 390 31-05-11 17:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Idarull Trening 15 23-01-11 15:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt Fofa Trening 11 19-11-10 23:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 bolla123 Trening 0 08-11-10 01:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? Fofa Trening 115 07-09-10 21:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no