Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Eurodiett

Skikkelig motorstopp

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 27-05-14, 08:44   #1
Katja76
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 29
Katja76 er på en erverdig vei

Skikkelig motorstopp

Jeg begynte på ED 20 januar og har gått ned 17 kg nå, men de siste snart fire ukene har det stått nesten stille. 700 gram på tre uker.... Veldig demotiverende....
Og bare snaue fire uker til ferien, og da hadde jeg planlagt å fullføre!
Noen som har noen motiverende tips til meg, som har opplevd det samme og kan si at det går over eller har annet å si?
Befinner meg i en slags 3A/3B fase. Skjønner at det går saktere da, men jeg skulle så gjerne kommet i mål. 3 usle kilo igjen

Katja76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 27-05-14, 09:01   #2
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 1.400
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Skikkelig motorstopp :-(

Livet består ikke av mål med ingenting imellom! 17 kg er kjempebra på så kort tid, gled deg over det i stedet for å irritere deg over de siste 3. Når du har gått ned så mye så fort er det naturlig at kroppen tar seg en tenkepause. Nedgangen vil nok fortsette, men naturlig nok ikke i samme tempo som i begynnelsen. Men stå på, du har gjort en kjempejobb!

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 27-05-14, 09:10   #3
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 59
Innlegg: 3.553
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Skikkelig motorstopp :-(

700 g på 3 uker er faktisk ikke så verst i fase 3. Vekten min går sakte nedover i fase 3A, men ved 3 B og C starter vedlikehold for meg. Ja, og gratulerer med 17 kilo ned. Du har gjort en kjempejobb.

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 27-05-14, 11:42   #4
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.011
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Skikkelig motorstopp

17 kg siden jule er kjempebra! Gå inn på google bildesøk og søk på hva det faktisk tilsvarer...
Om det står stille veldig lenge kan det hjelpe å tilføre mer mat faktisk.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 27-05-14, 12:09   #5
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Skikkelig motorstopp

Jeg kan skjønne du opplever det som demotiverende, men samtidig har du jo gjort en formidabel innsats og gått ned 17 kg!
Det er faktisk bra at kroppen stopper opp litt før den fortsetter på nedgangen. Husk at dette er nedgang for resten av livet, da betyr det ikke så mye om du bruker lengre tid enn først planlagt.
Jeg begynte nå ved påsketider på ED, med startet i fase 3 siden jeg ikke har så mye å gå ned. Jeg har tidligere gått ned 25 kg (som jeg brukte minst to år på), men gikk opp 7-8 av dem nå sist år pga mye stress.
Da jeg startet opp gikk jeg kapt ned, 4 kg på like mange uker, før det stoppet helt opp i 3-4 uker. Men jeg gikk ikke opp heller. Jeg har vært på lavkarbo så lenge (siden 2007) at jeg er kjent med mekanismene, så jeg har bare fortsatt, spist maten min og trent. Og helt som antatt, nå løsnet det og jeg er på vei til å gå ned kg nr 5. Samtidig med stillstanden har beina blitt smalere og midjen mindre.
Så fortsett som du har gjort til nå, så finner kroppen ut av dette.
Lykke til!

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 27-05-14, 13:07   #6
Katja76
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 29
Katja76 er på en erverdig vei

Sv: Skikkelig motorstopp

Jeg er selvfølgelig kjempefornøyd med det jeg har fått til. Ingen tvil om det! 17 kilo er masse, men når man setter seg mål så henger de liksom der i det fjerne og blinker ;-) Og akkurat nå føles de siste 3 kiloene veldig store. Har ikke vært flink til å måle meg, men lurer på om det kan ha skjedd noe med kroppen mens jeg har stått i ro også. Trener mye, og det merkes jo. I tillegg er det jo fryktelig stas å gå inn i butikken og hente mindre og mindre størrelser fra stativene når jeg vet at det bare er noen måneder siden jeg knapt kunne finne noe som passet :-D

Katja76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 28-05-14, 23:10   #7
nissemor
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
nissemor er på en erverdig vei

Sv: Skikkelig motorstopp

Startet 5.februar, det skulle bli 16 uker i dag det. Fase 3 fra i dag. Gått ned 13 kg, og går saktere nå på slutten. Vil vel tro at det tar tid fra fase 3, men at det rusler sakte med sikkert ned. Så er det vel nå at trening er viktig, for å få fart på de siste kiloene.

__________________
nissemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eurodiet Svar med sitat
Gammel 02-06-14, 22:10   #8
Popp
Seniormedlem
 
Popp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 1.449
Popp er en juvelPopp er en juvelPopp er en juvel

Sv: Skikkelig motorstopp

Min erfaring var at jeg ikke gikk ned så mye i fase 3. Og jeg husker at det var ganske kjipt fordi jeg var bortskjemt med høyere nedgang i de tidligere fasene.
HUSK: det er på slutten det går sakte, men for meg så var det VÆRST etter endt kur for da slappet jeg mer av og tillot meg ting som jeg burde ha holdt meg LANGT unna.

__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016

Journalen
Popp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 10-06-14, 08:53   #9
Katja76
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 29
Katja76 er på en erverdig vei

Sv: Skikkelig motorstopp

En liten oppdatering herfra. Siden motorstoppen min, har det løsnet litt. Jeg har gått ned 1,7 kg til siden jeg skrev den 27/5, og har nå 1,8 kg igjen. Det er veldig lite, og jeg må innrømme at jeg er ganske stolt av meg selv. Har snart gått ned 20 kilo og kjenner meg bedre både på innsiden og utsiden.

En og en halv uke til ferie nå, så de kommer nok ikke av før det, men det er ingen krise kjenner jeg. Målet nå må være å holde stabil vekt gjennom sommeren, så skal jeg nok ta meg av de 1,8 kiloene når det passer sånn.

Katja76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 10-06-14, 23:45   #10
Wowo
Medlem
 
Wowo sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
Wowo er en juvelWowo er en juvelWowo er en juvel

Sv: Skikkelig motorstopp

Opprinnelig lagt inn av Katja76, her.

En liten oppdatering herfra. Siden motorstoppen min, har det løsnet litt. Jeg har gått ned 1,7 kg til siden jeg skrev den 27/5, og har nå 1,8 kg igjen. Det er veldig lite, og jeg må innrømme at jeg er ganske stolt av meg selv. Har snart gått ned 20 kilo og kjenner meg bedre både på innsiden og utsiden.

En og en halv uke til ferie nå, så de kommer nok ikke av før det, men det er ingen krise kjenner jeg. Målet nå må være å holde stabil vekt gjennom sommeren, så skal jeg nok ta meg av de 1,8 kiloene når det passer sånn.

Bravo Katja76! Jeg synes du har en flott innstilling. Selv har jeg tre kilo igjen til mål og er egentlig ferdig med fase 3 ca 1. juli, men kjenner at jeg ikke stresser med disse kiloene, Får jeg de ikke av i løpet av sommeren får jeg ta et lite skippertak til høsten igjen. Det viktigste er å være stabil gjennom sommeren. Lykke til!

__________________


Wowo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 11-06-14, 13:47   #11
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 1.400
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Skikkelig motorstopp

Veldig bra, Katja 76! Du har gjort en kjempejobb og har full kontroll. Herlig.

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 12-06-14, 10:42   #12
Popp
Seniormedlem
 
Popp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 1.449
Popp er en juvelPopp er en juvelPopp er en juvel

Sv: Skikkelig motorstopp

Opprinnelig lagt inn av Katja76, her.

En liten oppdatering herfra. Siden motorstoppen min, har det løsnet litt. Jeg har gått ned 1,7 kg til siden jeg skrev den 27/5, og har nå 1,8 kg igjen. Det er veldig lite, og jeg må innrømme at jeg er ganske stolt av meg selv. Har snart gått ned 20 kilo og kjenner meg bedre både på innsiden og utsiden.

En og en halv uke til ferie nå, så de kommer nok ikke av før det, men det er ingen krise kjenner jeg. Målet nå må være å holde stabil vekt gjennom sommeren, så skal jeg nok ta meg av de 1,8 kiloene når det passer sånn.


Du skal være veldig stolt av deg selv! OG det er et fornuftig mål du setter deg for sommeren. De 1,8 kan du ta etter sommeren igjen.

__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016

Journalen
Popp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hei fra en skikkelig nybegynner Maijka Mer enn 30 kg overvekt 11 04-05-11 22:59
Skikkelig tom i kroppen ... boom Trening 16 31-08-10 15:47
Er skikkelig matlei SuperMarion Ketolysekuren 7 03-05-09 14:34
Jeg har driti meg skikkelig ut ... lille_flode Ketolysekuren 10 08-11-07 16:34
Jeg er skikkelig sulten ... *Mette* Ketolysekuren 11 18-09-07 01:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:28.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no