Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Stoffskifte / hormonproblemer

Progesteronkrem / PMS

Stoffskifte / hormonproblemer Har du problemer med hormoner eller stoffskiftet? Her kan du snakke med likesinnede og dele erfaringer.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-06-14, 13:45   #1
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Progesteronkrem / PMS

Noen som har forsøkt denne kremen. Inneholde Wild Yam.

Jeg har siden 14-15 års alderen slitt med voldsomme PMS smerte ( humørsvinginger , smerter osv )

Jeg har spist lavkarbo en stund + holdt meg til gluten og melkfri diett.

Magen og fordøylese er tipp topp, gått ned i vekt og blodsukkeret mitt holder seg stabilt så lenge jeg ikke skeier ut.

Jeg er 36 år. Ble gravid med prøverør. Har aldri fått påvist PCOS eller noen andre hormon problemer.

Jeg har vært innom både om jeg kan ha en lett form for ADHD (har mye konsentrasjons problemer, hopper fra ett prosjekt til et annet og mye andre ting som jeg kjenner meg igjen i ) . trette binyrer. og ME.

Har hatt lite energi og økt angst de siste årene. Tar jeg meg en treningsøkt så ligger jeg syk resten av kvelden. ( feberfølelse i kroppen )

Jeg har prøvd alt mulig av helsekost tilskudd, føler ingenting hjelper.
Nå tar jeg kun høy dose av C vitaminer ( støtter binyrerene )
B vitaminer , tran , probiotika og plantenzymer som bryter ned melk og gluten visst jeg spiser det.

Kommet over flere artikler angående progesteron krem. Så nå lurer jeg om jeg kan ha østrogendominase ? Kan nevnes jeg har slitt veldig med PMS, angst, humørsvingninger, kviser ( forsatt kviser på ryggen i en alder av 36 år . mørke hår på haka som jeg har nappet bort siden jeg var 18-20 år..

Jeg startet på denne kremen ca 14 dager etter EL. Men leste en plass at jeg kan godt smøre meg hver dag i 2-3 mnd (2 ganger til dagen ) . Jeg er ferdig med mensen men har forsatt mens murringer.
Er dette vanlig når jeg har begynt med progestron krem.

Merker ellers at jeg har fått litt mer energi om dagene, men svetter mye på nettene.

Mitt største håp at dette kan dempe PMS symptomene og angsten som jeg sliter med

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 16-06-14, 13:53   #2
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.011
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: progesteron krem / PMS

Du har veldig mange symptomer som sammenfaller med PCOS og den type syndrom.
Tar du d-vitamin?

Jeg har gått på Provera (kunstig progesteron) og det hjalp ikke på PMS, heller tvert i mot. i tillegg ble menssmertene nesten uutholdelige.

Jeg ville tatt en time hos Fedonklinikken eller Hexeberg e.l og fått en fullstendig vurdering av helseprofilen. De kan mye om sammensetninger og sammenfall som vanlige fastleger ikke ser så mye på.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-06-14, 14:31   #3
lovechild
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Bergen
Innlegg: 21
lovechild er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Hei! Jeg har brukt en progesteronkrem i nesten et år nå og det har hjulpet meg veldig. Hun over her har prøvd en syntetisk og det er ikke det samme som en naturlig. Jeg bestilte fra Natpro som får kremene sine fra USA. Jeg slet med det samme som deg, mye PMS, hormonell angst, uren hud, hetetokter (i en alder av 22)... Og som hun her oppe også skriver: ja, du blir verre. Alt blir verre av kremen, PMS og hodepine og kvalme og alt mulig, men det du føler er ikke egentlig kremen eller progesteronen, men nemlig østrogenen. Østrogenreseptorene settes i gang når du bruker kremen, og da er det rett og slett østrogenen som ypper seg mens progesteron igjen tar tronen - men det tar tid. Derfor er det så viktig at man bruker nok av kremen (kjør gjerne på med 2 ts hver dag) og at man holder ut den første tiden og ikke lar seg lure av at det er kremen som gjør en dårlig. Det er bare det allerede eksisterende problemet som blir "aktivert".
Jeg fikk selv østrogendominans etter å ha brukt p-piller, noe som var veldig uheldig for helsen min. Du bør også sjekke d3-lageret ditt hos legen, da det er avgjørende for at du skal komme over østrogendominansen. Hold ut og ikke gi deg!

lovechild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-06-14, 12:11   #4
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Takk så mye for svar.

Jeg har hatt PMS smerter siden jeg fikk mensen, og har ikke fått påvist PCOS .

Grunnen jeg ikke kunne bli gravid var pga tette eggledere.

Jeg har lest en god del om Natpro kremen.

Jeg bestilte en fra Iherb, tenkte å teste ut denne en periode og kanskje gå over til Natpro etterhvert.

Jeg har lest mye positivt om progesteron krem og har nå økt dosen litt og litt.
I dag skal jeg bruke 200 mg ( fordelt ut over dagen ) . Tenkte å bruke denne høye dosen i 2 til 3 mnd sammenhengende.

Føler meg mye mer roligere i dag, sover mye bedre. Har også kuttet ut sovemedisin de siste nettene

Jeg har også fått mer energi de siste dagene.

Jeg kan holde dere oppdatert

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-06-14, 12:14   #5
Tiger
Medlem
 
Tiger sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Engledalen
Alder: 49
Innlegg: 109
Tiger er ny på veien

Sv: Progesteronkrem / PMS

Jeg tar Efamol tabletter mot PMS.
Merket ikke stort de to første mensperiodene, men den tredje var helt uten plager!
Nå drikker jeg kun Aloe Vera Gel, og den gjør samme nytte!

Tiger er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Forever Aloe Vera Svar med sitat
Gammel 26-06-14, 13:08   #6
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Oppdatering:

Har nå smurt meg med 200mg progesteron krem daglig i 1 uke ( 100 mg om morgningen og 100 mg om kvelden )

* Stabilt humør ( føler meg litt mer gladere om dagene, men det kan være kombinert av sommer, sol og snart ferie )
* Stabilt blodsukker
* Er fortsatt litt trøtt, men har litt mer energi enn det jeg pleier å ha. Men har ett stykke igjen til jeg er der jeg ønsker å være

* Ingen vektoppgang eller vektnedgang
* Ingen mensmurringer, det pleier jeg å få fra eggløsning fram mot mensen.
* Litt roligere/ mindre rastløs enn det jeg pleier å være ( angsten har ikke sluppet taket enda )

Jeg kan holde dere oppdatert visst dere vil?

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-06-14, 08:13   #7
Atir
Medlem
 
Atir sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 299
Atir er på en erverdig vei

Re: Progesteronkrem / PMS

Spennende å lese. Jeg bruker også progesteronekrem. Det er viktig at kremen inneholder usp progesterone og ikke bare wild yams. Jeg har og god erfaring med at det er viktig å bruke nok krem. Det virket litt voldsomt i begynnelsen, mye smøring...Jeg smører meg med 1-2 doser kveld og morgen fremdeles. Litt mer hvis jeg vet jeg skal møte stressede situasjoner. Nyter nå overgangsalderen med få problemer. Vil gjerne høre hvordan det går

__________________


Atir er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 09-07-14, 09:34   #8
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Ny oppdatering.

Ca fra eggløsning og frem til mensen så har jeg hatt veldig mye mensmurringer, har ikke hatt menssmerter som jeg pleier, men veldig mye murring. Jeg hadde bare en liten blødning denne gangen, men har fortsatt mensmurringer ( Har avtatt litt i dag ).

Jeg har lest en plass at jeg kan øke dosen litt til jeg blir bedre. Jeg jeg vurdere nå å øke fra 200 mg i døgnet til 400 mg ( tenkte å forsøke dette i en mnd tid )
Med at jeg skal smøre dette sammenhengende uten opphold så skal jeg miste mensen ( pga av lure kroppen og tror at den er gravid )
En gravid person produsere ca 300-400 mg progesteron ( mener jeg leste en plass)

Grunnen jeg vil øke er at da jeg var gravid var jeg veldig avlsappet og rolig. Ble verre og verre etter at jeg fikk barna. Som jeg har lest meg opp kan det være pga østrogendominanse i kroppen.
Har også lest at jeg ikke kan ta "overdose" på progesteron.

Men ellers så har jeg fått mer energi, hadde en god treningsøkt i går uten å føle meg utmattet resten av kvelden.

Ingen vekt oppgang eller vektnedgang

Sover veldig godt, ingen nattesvette

En stor pluss, har fått litt større og fastere bryster

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 09-07-14, 12:32   #9
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.011
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Progesteronkrem / PMS

Opprinnelig lagt inn av Nyttogbedreliv, her.

En gravid person produsere ca 300-400 mg progesteron ( mener jeg leste en plass)

Er du sikker på det? Da jeg fikk provera var det for å minne kroppen på at den ikke var gravid og dermed slippe egget og skille ut slimhinnen.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-07-14, 13:25   #10
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Jeg har funnet flere artikler om Progesteron. Limer en inn her.
Vil også nevne at i dag er dag 2 med 400 mg progesteron daglig.
Føler den uroen jeg har hatt i kroppen veldig lenge har slippet taket. Takler stress bedre. Humøret er veldig bra i dag.
Hadde en treningsøkt både Tirsdag og Onsdag og jeg føler meg i fin form i dag.
Tidligere har jeg følt meg utmattet ( begynne influensa følelese har jeg ofte hatt etter trening )

Hormon: Progesteron

Progesteron er lykkehormonet:

Den feel-good/romantic hormon for menn og kvinner!

Progesteron er et hormon laget hovedsakelig av eggstokkene ved eggløsning. Fra det punktet av eggløsning til den første dagen i perioden (lutealfasen), er når progesteron nivåene er vanligvis på sitt høyeste. Når eggstokkene ikke produserer progesteron, binyrene er primærprodusentene. Progesteron er brukt av legemet for å gjøre andre hormoner slik som østrogen og testosteron. Cortisol, stresshormon, er også dannet av progesteron. Dr. Mac sier at progesteron er den ene og sanne "Chill Pill." Progesteron tilskudd hjelper med søvn, angst, depresjon, aldring, livmor og prostata problemer. Progesteron er også kjent for å hjelpe med å være i nåtid og økende oppmerksomhet. Det er det levende lys og musikk hormon, hormon for romantikk.

Østrogen Dominans

Progesteron er nødvendig i hormonbehandling for menn og kvinner av mange grunner, men en av sine viktigste roller er å balansere eller motsette effekten forårsaket av østrogen dominans. Kvinner som har lidd av PMS og overgangsplager vil gjenkjenne kjennetegn symptomer på østrogendominans: vektøkning, oppblåsthet, humørsvingninger, irritabilitet, ømme bryster, hodepine, tretthet, depresjon, hypoglykemi, livmor fibroids, endometriose, og fibrocystic bryster. Østrogen dominans er kjent for å forårsake seks forskjellige typer kreft, inkludert bryst-, eggstokk-, cervikal, uterus og prostata cancer. Østrogen dominans oppstår på grunn av menopause, stress og miljø. Etter overgangsalderen, kan østrogennivået faller 60%, men progesteron nivå slippe til nær null. Fallet i østrogen får vanligvis skylden for overgangsalder og stopp av mensen, men det er den kombinerte dråpe av alle kjønnshormoner som forårsaker symptomer på overgangsalder. Stress fører til progesteron nivåer for å bli påvirket. Personer under stresset finne progesteron for å være svært effektive i deres evne til å håndtere stress. Xeno-østrogener og phyto-østrogener som finnes i miljøet er også påvirker samfunnet. De forårsaker menn til å bli østrogen dominerende som de gamle. De også blir beskyldt for tidlig pubertet nå blir sett i syv år gamle jenter. Xeno-østrogener er funnet i plastflasker, plantevernmidler og kunstgjødsel. Dr. Mac gang holdt et foredrag, der han hadde den høyeste østrogen nivå i rommet. Det var tjuesju kvinner til stede.

Bio-identisk progesteron vs Syntetisk Progesteron

Mange pasienter spør oss hvorfor de skal bruke bio-identisk progesteron i stedet for syntetisk progesteron som progestin Provera som tradisjonelt foreskrevet av leger. Bio-identisk progesteron er å foretrekke fremfor de syntetiske gestagener som Provera, fordi det er naturlig for kroppen og har ingen uønskede bivirkninger ved riktig bruk. Hvis du er i tvil om hvordan ulike progesteron er fra progestin, husk at morkaken produserer 300-400 mg progesteron daglig i løpet av de siste månedene av svangerskapet, så vi vet at slike nivåer er trygt for fosteret. Men progestin, selv på brøkdeler av denne dosen, kan forårsake fødselsskader. De progestin også forårsake mange andre bivirkninger, inkludert delvis tap av syn, brystkreft i test hunder, en økt risiko for slag, væskeretensjon, migrene, astma, hjerteuregelmessigheter og depresjon.

Premenopausal Woman og Progesteron

I de ti-femten årene før overgangsalderen, mange kvinner regelmessig gjør nok østrogen til å skape menstruasjon, men ikke har eggløsning. Uten eggløsning progesteron ikke er produsert, og dermed sette scenen for østrogen dominans. Vi anbefaler å benytte progesteron krem ​​i løpet av denne tiden til å bidra til å forhindre symptomene på PMS.

Bio-identisk progesteron er laget av planter

Progesteron brukes for bioidentical hormon replacement kommer fra plantefett og oljer, vanligvis et stoff som heter diosgenin som er hentet fra en veldig bestemt type wild yam som vokser i Mexico, eller fra soyabønner. I laboratoriet diosgenin er kjemisk syntetisert til den identiske progesteron laget av mennesker. Enkelte selskaper selger diosgenin, som de kaller "wild yam ekstrakter." Det er tvil om at kroppen faktisk kan konvertere diosgenin til progesteron.

Progesteron krem søknad

Progesteron er lett absorberes gjennom huden og inn i kapillarene. Dermed absorpsjon er best der huden er tynn: ansikt, hals, bryst, bryster, indre armer og håndflatene. Kvinner med fibrocystic bryster bør gjelde progesteron direkte til brystet dette vil bidra til å redusere og i mange tilfeller eliminere klumpete bryster. Mac-protokollen begynner vanligvis ved å bruke Progesteron krem ​​til brystet og brystene om natten. Progesteron vil hjelpe deg å sove. Det er alltid best å bruke kremer etter en dusj eller badekar, men i progesteron tilfelle alltid bruke det om natten, spesielt i begynnelsen. Ikke påfør på fet områder av huden. Huden bør være ren og tørr. Spre et tynt lag på en stor overflate for å øke absorpsjonen. Gni kremen i grundig (ca. 10 ganger frem og tilbake). Ettersom tiden går, etter noen måneder vil vi ha deg rotere områdene for påføring av kremen slik at enkelte områder ikke blir mettet. Krem vil tørke i 5 til 10 minutter, og bør ikke vaskes av i omtrent 2 timer. Derfor aktiviteter som bading, svømming, trene (indusere svette) kan vaske medisinering av huden din, og bør unngås for to timer etter søknad.

bioidentical hormon-terapi-sykling-progesteron

Sykling

Mac-protokollen benytter en unik og lett sykling metoden. Siden vi bruker små doser av BHRT, er det veldig trygt og bivirkninger forekommer sjelden. Som for sykling, benytter vår unike tilnærming kvinnens naturlige syklus. Kvinner med månedlige menstruasjonssykluser bør bruke en minimal dose på dag 1-14 og deretter øke dosen i løpet av dagene 15-28. (Dag 1 er begynnelsen på menstruasjonssyklusen og kan falle på en hvilken som helst kalenderdato). For postmenopausale kvinner, påfør krem ​​for de første 28 dagene av kalendermåned enn å ta tre dager fri. Men akkurat som østrogen mange kvinner foretrekker å bruke det på en daglig basis. Hvis du opplever noen hudirritasjon eller allergisk reaksjon, må du slutte og ringe vårt kontor.

Mac-protokollens Anbefalt Progesteron Dosering

For premenopausale kvinner vanlig begynner dose er 20 mg / dag for dag 1-14 og 40-100 mg / dag i løpet av dagene 15-28. Progesteron krem ​​vil komme i 10 ml applikatorer. 1 ml vil vanligvis inneholde 100 mg av progesteron. Kvinner vil vanligvis starter med 1/5 av en ml som ville være lik 20 mgs.

For postmenopausale kvinner, anbefaler vi at du begynner med 20 mg / dag enn revisiting doseringen månedlig og øke dosen om nødvendig til progesteron mangel symptomer har avtatt. Det er tre protokoller for postmenopausale kvinner, og til vår overholdelse vi ikke har sett så mye forskjell mellom de tre, gjør ikke en av dem bedre eller verre enn den andre. Protokoll 1: utnytte den anbefalte dosen for 25 dager kontinuerlig og slutte for tre dager. Protokoll 2: utnytte den anbefalte dosen for 28 dager kontinuerlig og slutte for tre dager. Protokoll 3: utnytte den anbefalte dose daglig. Du velger den protokollen som du føler gjør mer fornuftig for deg.

Progesteron krem risiko

I løpet av tredje trimester av svangerskapet, produserer morkaken ca 300 mg progesteron daglig, så vi vet at en engangs overdose av kremen er praktisk talt umulig. Hvis du bruker en hel sprøyte med krem ​​på en gang kan det gjøre deg søvnig. Vi anbefaler imidlertid at kvinner unngå å bruke høyere enn anbefalt dose for å unngå hormonelle ubalanser. Mer er ikke bedre når det kommer til hormon optimalisering.

Progesteron piller?

Det anbefales transdermal krem ​​fremfor oral progesteron, fordi en del på 80% til 90% av den orale dosen er tapt gjennom leveren. Således, i det minste 200 til 400 mg daglig som er nødvendig oralt for å oppnå en fysiologisk dose på 20 til 40 mg daglig. Slike høye doser skaper uønskede metabolitter og unødvendig over leveren. I noen tilfeller, spesielt med kvinner som har søvnforstyrrelser, kan vi velge en oral applikasjon, som følge av forskning som indikerer om det kan være mer nyttig enn kremer

Menn bruker progesteron?

Vårt kontor har sikkert fått sin andel av samtaler fra menn interessert i progesteron for å behandle hormonubalanse og mannlige overgangsalderen, og benign prostatahyperplasi (forstørret celler i prostatakjertelen) eller hyperplasia (forstørret av en økning i antall celler i kjertelen) , ofte referert til som BPH. Vi har funnet Progesteron i menn til å være avgjørende for god helse. Det er hovedforløperen til deres adrenale kortikale hormoner og testosteron. Menn syntetisere progesteron i mindre mengder enn kvinner gjør, men det er fortsatt viktig. Både prostata og livmoren utvikles fra de samme embryonale celler, og begge reagere på de samme hormoner - estrodiol, progesteron og testosteron. På samme måte, begge eggstokkene og testiklene utvikles fra de samme embryonale celler. En befruktet eggcelle med XX kromosomer utvikler eggstokker og en livmor, mens det befruktede egget med XY kromosomer utvikler testikler og en prostatakjertel.

Dr John Lee skriver i sin publikasjon "Hva legen din kan ikke fortelle deg om Prostata Helse & Natural hormon tilskudd" som i prostata (og i hårsekkene) er et enzym (5-alfa-reduktase) som konverterer testosteron til dihydrotestosteron (DHT). Høyere DHT nivåer i hårsekkene er en primær årsak til mannlig mønster skallethet. Han hevder at DHT stimulerer spredning av prostata celler, mer så enn testosteron gjør, forstørre prostata og innsnevring av urinrøret kanalen, som fører til vannlating problemer, og spekulasjoner om at forhøyet DHT er årsaken til prostatakreft. Hemme denne omdannelsen av testosteron til DHT er ofte et behandlingsmål for menn med BPH. Siden progesteron er en potent hemmer av 5-alfa-reduktase, nedgangen av progesteron i aldring menn spiller en rolle i å øke DHT. Legge progesteron tilbake i kroppen bidrar til å gjenopprette normal hemming av 5-alfa-reduktase, og dermed hindre testosteron fra å endre inn (DHT). I utgangspunktet foreslo Dr. Lee menn gjennomgå progesteron erstatning terapi ved hjelp av en vedlikeholdsdose på 10 mg om dagen for å beskytte mot prostatakreft.

Søknad nettsteder for menn

Hvis du har en forstørret prostata eller en kronisk prostata problem, så foreslår vi at du bruker krem ​​direkte til testiklene. Ellers anbefaler vi at nettstedene til søknaden speil dem som er vedtatt av kvinner, indre armer, indre underarmene, baksiden av knærne, øvre bryst, nakke, osv. Områder der blodårene er svært nær huden, unngå fet områder som magen og rumpe, og unngå hårete områder. Vi har funnet ut at for mye krem ​​kan forårsake væskeretensjon, hodepine og andre tilknyttede symptomer så kan du bruke bare små doser på 10 mg om dagen. Våre leger vil vanligvis skrive resept på 50 mg per gram / ml. Kremen vil vanligvis kommer i 10 ml applikatorer. Du vil bruke en liten linje eller 1/5 th en ml.

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 10-07-14, 13:51   #11
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Edit: Oversatt fra engelsk til Norsk :


Hva er progesteron?



Progesteron er et hormon som finnes i menn, kvinner og barn. Alle trenger en liten mengde progesteron for god helse og lang levetid. Kvinner i fertil alder trenger (og produsere) mest. Progesteron spiller en viktig rolle i en kvinnes reproduktive syklus og hennes evne til å få barn, og hvis hun ikke produserer nok og har lav progesteron mange alvorlige problemer kan oppstå.

Menn trenger også progesteron for god helse og full seksuell funksjon. Det bør være den første hormon som menn (og kvinner) bruker for å behandle eventuelle problemer forårsaket av en mangel eller ubalanse i kjønnshormoner.

Postmenopausale kvinner og barn har en tendens til å ha den laveste progesteron nivå og har ofte en progesteron-mangel. Voksne hanner har en lignende progesteron nivå som hos kvinner under follikkelfasen av menstruasjonssyklusen. Når en kvinne ovulates, nivået av progesteron i blodet hennes mer enn dobles. Under graviditet, går hennes progesteron nivå opp av 1-200 ganger.

Progesteron er ikke en "feminising" hormon. At omdømme tilhører østrogen . Overflødig østrogen eller østrogen imitatorer (inkludert mange forurensende stoffer i miljøet) forårsake en rekke helseproblemer for både menn og kvinner. Progesteron er et naturlig antagonist til østrogen. Progesteron bidrar til å balansere og nøytralisere den kraftige effekten av overflødig østrogen hos både menn og kvinner. Uten tilstrekkelig progesteron i kroppen, blir østrogen skadelig og ut av kontroll (uten motstand østrogen eller østrogen dominans).

Progesteron er produsert i en kvinnes kropp i mengder tusen ganger større enn østrogener. Progesteron er en sentral byggesten for fremstilling av andre hormoner, inkludert østrogener, glukokortikoider og kortikosteroider. Uten progesteron ville det ikke være noen menstruasjonssyklus eller reproduksjon. Progesteron spiller en viktig rolle blant annet å holde den stimulerende effekt av østrogen under kontroll.

På 1990-tallet en amerikansk lege, John R. Lee, en pioner i bruk av naturlig progesteron i behandling av brystkreft, PMS og menstruasjonsproblemer. Dr Lee vekt på bruk av naturlig progesteron med sin dynamiske og helhetlige egenskaper, og advarte legene å unngå syntetiske progesteron look-alikes eller analoger, fordi de var ikke så effektiv og har ekkel bivirkninger. Dessverre er det mange leger ikke er klar over dette viktige skillet. Farmasøytiske selskaper fremme bare deres mer lønnsomme patenterte look-alikes. De mest kjente look-alikes er ulike gestagener og gestagen.

Progesteron er det eneste hormonet som ikke påvirker negativt spedbarn og barn. Så hvis du bruker naturlig progesteron krem ​​er det ingen grunn til å bekymre noen rubbing av på en mannlig eller kvinnelig baby eller barn - ingen skade vil komme. Imidlertid kan syntetiske farmasøytiske progesteron look-alikes, testosteron, østrogen og andre hormoner føre til alvorlige bivirkninger hos barn.

Kilder av progesteron

Små mengder av progesteron er produsert av menn, kvinner og barns binyrene.
Progesteron er laget i menns testikler.
Progesteron er produsert av corpus luteum i kvinnens eggstokker etter eggløsning.
På ca 8 til 10 uker av svangerskapet, er store mengder progesteron som produseres i morkaken.
I dag er progesteron meste laget av sigmasterol hentet fra soyabønner. Mindre mengder av diosgenin fra yams og andre planter i tuber familien blir også brukt som råstoff. Ingen planter inneholder progesteron - steroid underlag (råvarer) i disse plantene må konverteres til ekte progesteron i et laboratorium.

Progesteron krem
Meieriprodukter inneholder progesteron, fordi på melkeproduksjonsbruk kyr og andre dyr blir melket under graviditet (når progesteron innholdet i melken er høy).
Progesteron brukes til å høstes fra dyre eggstokkene eller menneskelige placentas. Disse kildene var begrenset, dyrere og gjenstand for helsen til giverne.
Menneskekroppen kan ikke konvertere diosgenin eller sigmasterol fra rå, ubehandlet planter i progesteron. Dette er et punkt som er unngått eller forsøkt misbrukt av markedsførere av wild yam produkter.
Syntetisk progesteron look-alikes eller analoger. Disse look-alikes er favoritter av de farmasøytiske selskapene, fordi de ikke er naturlig forekommende og kan derfor bli patentert. De mest kjente analoger er en rekke progestin, selv om det finnes andre i progestogen familien. Mange leger er ikke klar over denne avgjørende forskjellen mellom naturlig eller bio-identisk progesteron og de ​​patenterte look-alikes. Disse farmasøytiske look-alikes er ikke nesten like effektivt som ekte progesteron, og komme med ekle og alvorlige bivirkninger. (22)
Progesteron hos kvinner



Symptomer på lavt progesteron hos kvinner

Fordeler med naturlig progesteron tilskudd for kvinner

Hvordan å supplere med naturlig progesteron krem for kvinner


Symptomer på lavt progesteron hos kvinner

Her er den type kommentarer som kvinner med progesteron-mangel gjør til sine partnere, venner og leger:

"Jeg er litt for sliten for sex"
"Jeg sover i 9 timer og fortsatt trenger mer"
"Glem sex, jeg skulle bare ønske jeg hadde litt energi"
"Jeg elsker ham, men jeg har bare ikke energi til sex"
"Det er alt for mye, jeg ønsker ikke å gå ut i kveld"
"Min stasjon og motivasjon har forsvunnet"

Humørsvingninger, angst, nervøsitet, irrasjonell frykt, irritabilitet.
Depresjon .
Hodepine , migrene .
Hetetokter (også kjent som hetetokter eller nattesvette hvis de oppstår om natten).
Lav sexlyst / libido.
Menstruasjonsproblemer som uregelmessighet eller kraftig blødning.
PMS .
Overgangsalder og peri-menopause problemer.
Brystsykdommer, smerte, ømhet.
Endometriose.
Pyroluria .
polycystisk eggstokksyndrom (PCOS).
Postpartum depresjon .
Vektøkning .
Infertilitet.
Abort .


Fordeler med naturlig progesteron tilskudd for kvinner

Hjelper med de vanlige symptomer på overgangsalder, inkludert hetetokter, humørsvingninger, søvnløshet, nattesvette, tørr skjede og rastløshet. Østrogennivået faller normalt med 40-60% i løpet av overgangsalderen, men progesteron nivå ofte faller til nesten null. Menopause er ikke en østrogen-mangelsykdom. Symptomene oppleves av kvinner i overgangsalderen er faktisk symptomer på østrogendominans! Den mest effektiv og sikker behandling av disse menopause symptomer er å motvirke de overskytende østrogener ved hjelp av en naturlig progesteron krem.
Relief fra PMS-symptomer som du "bare måtte sette opp med".
Heavy menstruasjonsblødning. Ved hjelp av naturlig progesteron i lutealfasen av syklusen vil vanligvis regulere og kontrollere blødning i løpet av to eller tre måneder. Det er viktig at ukontrollert blødning grundig undersøkes av en gynekolog for å utelukke alvorlig underliggende livmor sykdom.
Gjenoppretter libido / sexlyst og funksjon, for eksempel smøring.
Energinivåer restaurert. En slutt på at uforklarlig tretthet.
Bidrar til å brenne kroppsfett for energi. Bidrar til å kontrollere en viktig vei i vektøkning.
Normaliseres insulin blodsukker kontroll. Bidrar til å stabilisere blodsukkernivået, og kontrollere suget etter høy sukker og søte matvarer som sjokolade. Alle som ikke har opplevd sjokolade cravings under PMS?
Antidepressive. Depresjon er økende, med kvinner lider mer enn menn. Progesteron er råstoff for de anti-stresshormoner serotonin og dopamin. Noen ganger depresjon er også forårsaket av lavt blodsukker (hypoglykemi).
Angstdempende. Progesteron reduserer angst.
Stimulerer bein vekst, beskytter mot osteoporose. Den beskytter også mot artritt, og som et anti-inflammatorisk, reduserer artrittisk smerte.
Opprettholder livmorslimhinnen i løpet av andre halvdel av menstruasjonssyklusen (lutealfasen).
Bistår skjoldbruskkjertelen. Progesteron terapi bidrar til å gjenopprette normal thyroid hormon handling.
Graviditet. Hjelper unngå tidlig spontanabort (forplanter et embryo). Tilstrekkelig progesteron er viktig under svangerskapet. Spesielt hvis du er østrogen-dominant og progesteron-mangel, kan supplere med naturlig progesteron kan hjelpe deg å få og holde gravid gjennom til en sunn levering.
Beskytter mot eggstokkreft, livmor og brystkreft.
Beskytter mot fibrocysts, livmor fibroids og endometriose.
Brukes for å bygge andre viktige hormoner.
Normaliseres blodpropp.
Progesteron er et vanndrivende, normalisere kroppsvæske og saltnivåer.
Hjertesykdom - reduserer blodpropp, reduserer stress / bedre søvn, reduserer høyt blodtrykk ved å opptre som en naturlig vanndrivende, forbedrer integritet og funksjon av cellemembraner.

Progesteron krem

Hvordan å supplere med naturlig progesteron krem ​​for kvinner


For det første, må du bruke nok progesteron krem for å reversere symptomene dine. Så mange kvinner bruker for lite og det bare forverrer dem. Mengden av progesteron for å bruke er ikke avhengig av din vekt, størrelse, høyde eller alder, men på dine symptomer. Antallet forskjellige instruksjoner fra ulike kilder, de ulike kremer og potenser, den åpenbare komplikasjoner med å bruke dem, og feilinformasjon, har forårsaket mange hundre kvinner å forlate bruke det.
For generell bruk og for å reversere milde symptomer 100-200mg progesteron per dag er nødvendig.

For alvorlige symptomer 400-500mg per dag er nødvendig.
Tung, kontinuerlig blødning. Bruk 400-600mg per dag kontinuerlig for 1 til 3 måneder, ignorerer din syklus. Det er best å bruke kremen hver time. Når blødningen din er tilbake til det normale, sakte redusere fløten til blødning oppstår på nytt, og deretter slutte å bruke kremen i 14 dager. På dag 15 begynne å bruke kremen på nytt i 14 dager. I løpet av de neste månedene den naturlige syklus lengde skal returnere.
Peri-menopause, post overgangsalder, hysterektomi, ooforektomi. Når det ikke er menstruasjonssyklus eller det er svært uberegnelig, bruker 100-200mg eller mer per dag, avhengig av hvor alvorlige symptomene er. Fortsett å bruke kremen under uberegnelig blødning.
Alvorlig hetetokter. Bruk minst 400 mg per dag, fordelt på time doser. Dette blir vanligvis dem under kontroll.
Lav libido / seksuell funksjon. Bruk 100-200mg per dag, avhengig av symptomene. Mer hvis symptomene er alvorlige.
P-piller og hormonsubstitusjonsbehandling (HRT) begge inneholder østrogen og syntetisk progesteron, og det vanligste er "progestin". Progestins har et molekyl som ligner på ekte progesteron og forårsake naturlig progesteron nivåer for å slippe, som fører til mange av de ovennevnte symptomene. Hvis du er på p-piller eller hormonbehandling, og du ønsker å gå av, er det langt mildere på kroppen for å gjøre dette gradvis, mens på samme tid ved hjelp av en naturlig progesteron krem.
Menstruasjon. Kvinner som menstruerer normalt, med milde symptomer eller symptomer som forsvinner, kan bruke 100-200mg av fløte per dag fra starten av eggløsning for de neste 14 dagene. Blødning bør starte en dag eller to etter at kremen er startet. Du må kanskje bruke mer, avhengig av symptomer og alvorlighetsgrad. Dersom symptomene kommer tilbake i pausen, og deretter fortsette å påføre kremen to ganger om dagen eller oftere før de løse.
Vedlikeholdsdose. Etter dine symptomer har passert mengden bør reduseres svært langsomt over minst et par uker. Etter noen måneder vil du finne en optimal dose som forhindrer at uønskede symptomer tilbake og som du føler deg bra.

Progesteron krem


Tilbake til toppen av kvinner



Progesteron hos menn



Progesteron og østrogen hos menn

Symptomer på østrogendominans / lav progesteron hos menn

Fordeler med naturlig progesteron tilskudd for menn

Hvordan å supplere med naturlig progesteron krem for menn


Progesteron og østrogen hos menn

Progesteron er kjent som "kildehormon" og blir konvertert i den mannlige kroppen til testosteron og andre hormoner. Som menn alder, synker deres progesteron nivå. Dette fører testosteron produksjonen til å falle, og er en grunn til at eldre menn kan ha et lavt testosteronnivå.

Nivået av østrogen, østrogen look-alikes og xenoestrogens stiger i menns (og kvinners) organer som årene går. Progesteron motsetter og balanserer overflødig østrogen (og xenoestrogens). Det er progesteron som hindrer de skadelige effektene av for mye østrogen (uten motstand østrogen) mer enn noe annet. Så som østrogennivået stiger hos eldre menn, det er ingen parallell økning i progesteron for å balansere dette. En liten hormonell ubalanse blir en stor ubalanse - raskt.

For menn progesteron er anti-feminizing snarere enn å være en "kvinnelig hormon". Enhver voksen mann som viser disse østrogen dominerende symptomer, særlig de over 50, bør du bruke en liten mengde depot naturlig progesteron daglig for å oppveie de overskytende østrogen i blodet hans.

Progesteron er et kraftig 5-alfa reduktase hemmere. 5-alfa reduktase er et enzym som slår gunstig testosteron inn i en uønsket og farlig dihydrotestosteron (DHT). Høye nivåer av DHT er forbundet med skallethet, prostata sykdom, og en rekke andre sykdommer som menn alder.

Progesteron hever nivået av androstendion i prostatakjertelen. En sunn prostata trenger en overflod av androgener, som testosteron, androstendion, og DHEA å fungere så bra som det gjorde i sin ungdom.

En frisk prostata trenger en liten mengde progesteron, og faktisk har progesteronreseptorer. Studier på forsøksdyr har redusert vekten av sine prostata bare ved å gi dem naturlig progesteron.

Progesteron sikkerhet for menn er uten spørsmål. Det er nå en standard behandling for traumatisk hjerneskade, og over 70% av TBI ofrene er menn. Progesteron er en utmerket diuretisk og anti-inflammatorisk, og bruken av disse via IV overføring for hjernetraume ofre hindrer ødem og betennelse som oppstår etter TBI skade. ( 24 )


Progesteron krem

Symptomer på østrogendominans / lav progesteron hos menn

Prostataforstørrelse - benign prostata hyperplasi / hypertrofi (BPH), og risikoen for prostatakreft.
Urinering - vansker, økt frekvens. Innsnevret urinrør.
Erektil dysfunksjon .
Lav libido .
Tretthet.
Depresjon og angst.
Fedme (fett oppbygging) og omfordeling av fett.
Muskelutvikling redusert.
Kroppshår redusert.
Blodårene blir mindre fremtredende.
Skallethet .
Bryst vekst.
Fare for mange andre kreftformer.
Risiko for hjerte-og lunge sykdommer.
Svette og kroppslukt endringer.
Skin tynning.


Fordeler med naturlig progesteron tilskudd for menn

Naturlig progesteron hjelper bekjempe eller reversere symptomer på østrogen dominans hos menn. Som progesteron er en forløper hormon for testosteron, er det stadig blitt hormonet brukes til å behandle nedbrutt problemer og andre mannlige hormon ubalanse symptomer.

Beskytter mot prostataproblemer. Urinering er lettere, sterkere strøm, mindre hyppig. Bio-identisk eller naturlig progesteron blir i økende grad brukt som et alternativ til prostata kirurgi. Det er betydelig anekdotiske bevis som indikerer at det kan redusere en forstørret prostata tilbake til det normale.
Forbedret libido og sexlyst.
Forbedret energinivå.
Følelse av velvære, lykke. Naturlig progesteron er en naturlig antidepressiv og angstdempende (reduserer angst).
Bekjemper oppbygging og omfordeling av fett.
Muscle bulk og tone forbedret.
Skallethet. Tap av hår i hodebunnen og hele kroppen er stoppet eller reversert.
Redusert / reversert brystvekst.
Redusert risiko for prostatakreft og mange andre kreftformer. Noen tilfeller av prostatakreft har reagert positivt på progesteron. Hvem ønsker å gå under kirurger kniv hvis de ikke må?
Redusert risiko for hjertesykdommer.
Forbedret svette og kroppslukt.
Sterkere, mer spenstig, yngre hud.
Flere og flere menn er å sette stigma til side og omfavner dette naturlig alternativ.


Progesteron krem

Hvordan å supplere med naturlig progesteron krem ​​for menn

Menn bør bruke 10-100mg per dag. Dette er egnet til å behandle symptomer på lavt progesteron, symptomer på lavt testosteron, eller mer vanlig, symptomer på østrogendominans forårsaket av xenoestrogens. Varier dose avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene. Mengden av progesteron for å bruke er ikke avhengig av din vekt, størrelse, høyde eller alder, men på dine symptomer.
Hvis du behandler symptomer på østrogendominans forårsaket av xenoestrogens, husk å starte med en tilstrekkelig høy dose, og holde ut hvis symptomene på østrogendominans vises eller bli verre i løpet av de første dagene.
Vedlikeholdsdose. Etter dine symptomer på østrogen overbelastning har passert mengden av progesteron krem du bruker bør reduseres svært langsomt over minst et par uker. Etter noen måneder vil du finne den optimale dosen som hindrer dine negative symptomene tilbake, og som du føler deg bra. Vedlikehold ditt vil avhenge av din situasjon, symptomer, og nivået av xenoestrogen oppbygging.

Tilbake til toppen av menn



Hvordan å bruke naturlig progesteron krem

Her er noen tips om effektiv bruk av progesteron krem for både menn og kvinner.

Bruk en naturlig progesteron hudkrem, ikke dråper eller piller. Progesteron absorberes dårlig når det tas oralt, blir brutt ned i leveren og tarmen og utskilles i stedet for å være biologisk tilgjengelig for bruk i kroppen. 95% av progesteron tas oralt som tabletter eller dråper er tapt. (23) Progesteron er godt absorberes gjennom huden (gjennom huden), og bruker den som en krem ​​på huden er den mest effektive metoden for å ta det.
Mengdene av progesteron krem ​​som vises på denne Grow Youthful nettsiden er basert på en konsentrasjon på 3,33% progesteron. Dette er konsentrasjonen i en 60 gram (2 ml) tube av Natpro progesteron fløte, som inneholder 2000mg (2 gram) av progesteron.

Progesteron krem
Som et naturlig produkt progesteron er ikke en "quick fix"-løsning. Det tok år for folk flest å komme seg ut av balanse, og selv supplere med progesteron vil vise resultater raskere enn dette, kan det likevel ta fra en til seks måneder eller lenger, forutsatt at du bruker en tilstrekkelig mengde minst to ganger om dagen.
13 timer etter påføring av progesteron krem ​​til huden progesteron-nivå begynner å falle, slik at det bør anvendes minst to ganger om dagen.

Over en tidsperiode progesteron gradvis vil bli den dominerende hormonet i stedet for østrogen. Ettersom dette skjer symptomene dine vil lette.
I noen tilfeller, folk som begynner å bruke progesteron i utgangspunktet oppleve en økning i sine symptomer. Dette skjer som regel når de har et høyt nivå av østrogen, østrogen look-alikes, eller giftige xenoestrogens i kroppen deres. Dette er forklart i østrogen dominans . Nøkkelen til å unngå en økning i dine symptomer er å bruke tilstrekkelig progesteron i utgangspunktet, ikke kutte ned. Dette gjelder både menn og kvinner. Så hvis noen symptomer som hetetokter eller nattesvette vises, må du fortsette med høye doser av progesteron krem ​​og disse symptomene bør rydde opp i løpet av få dager, vanligvis mindre enn en uke.

Starter med et lavt nivå (mindre enn 200 mg per dag for kvinner, mindre enn 20 mg per dag for menn) kan forverre symptomene dine, så prøv å bruke en høyere dose i begynnelsen så sakte redusere ned til et nivå som passer for deg. Personer som lider av et høyt nivå av østrogen dominans eller giftig xenoestrogen bygge opp i kroppen trenger for å begynne å supplere med progesteron på en høyere dose.
Redusere dosen din. Når symptomene har forsvunnet eller forbedret, kan du sakte begynne å redusere mengden av kremen du bruker. Det er viktig å gjøre denne langsommere. Hvis du skjære tilbake for fort, vil symptomene komme tilbake. Skulle dette skje, er det bare øke mengden av fløten til du føler deg stabil igjen.

Det bør ta flere uker å redusere dosen, reduseres med mer enn 15 mg per dag. Hold deg på den reduserte beløp for et par dager før å redusere igjen.
Tilstrekkelig vitamin D . Vennligst få vitamin D-nivå testet. Din resultat bør være minst 30 til 49 ng / ml eller 75 til 124 nmol / L, men fortrinnsvis høyere. Et nivå av vitamin D lavere enn dette vil forsinke eller hindre kroppen din å lage sin egen progesteron, og lave nivåer av progesteron også gjøre sine handlinger mindre effektive. Å få et godt nivå av vitamin D er ofte en av nøklene til å behandle symptomer på lavt progesteron. De fleste er vitamin D-mangel, spesielt i de mørke dystre dager på vinteren. Hvis vitamin D nivået er lavt når du bruker progesteron du egentlig ikke gi det en sjanse, og du kan (feilaktig) tror at progesteron er ineffektiv.
Stress fører til at progesteron nivået i kroppen din til å falle kraftig, slik at symptomene kan komme tilbake. Når du begynner å supplere, er det en god idé å meditere , gi slipp på negative reaksjoner på mennesker og omstendighetene rundt deg, og prøve å unngå stressende situasjoner. Hvis du er stresset, øke mengden av fløten til du er over den stressende tid, deretter sakte redusere ned igjen.
Overspising. Store måltider slippe progesteron nivå med en økt oppklaringsprosenten av hormonet.

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 11-08-14, 13:15   #12
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Ny oppdatering :

Jeg har ikke gått sammenhengende 400 mg daglig, pga av ferie i utlandet. Men tror jeg har smurt meg med ca 200 til 400 mg til dagen.

I dag er jeg på 400 mg til dagen igjen. Men har ikke hatt mensmurringer i denne perioden. Har vært litt småkvalm. Ventet mensen ca 04 - 05 august, men har ikke fått den enda ( og jeg har alltid fått mensen presist )

Men mener jeg leste en plass at når jeg smører sammenhengende i 2- 3 mnd så mister jeg mensen ( bare håper jeg ikke er gravid, jeg er ikke klar til å få flere barn. Har bestilt en gravid test for sikkerhetsskyld)

Jeg føler meg fin og avbalansert i dag, indre uroen har gitt seg. Har forsatt angst for angsten , men har ikke hatt noen panikk anfall.

Jeg har slurvet veldig med kostholdet i ferien også, men nå er jeg begynt med dietten min igjen. Jeg var overrasket at jeg ikke hadde gått opp noe særlig i vekt. 3-4 uker med "dårlig kosthold " og har bare gått opp 2 kilo

Jeg har alltid slitt med kviser/ byller på ryggen. Jeg har aldri vært så fin på ryggen som jeg er nå. Har forsatt arr, men veldig glad for at dette virker på mine kviser ( jeg tror i ihvertfall det er progesteron kremen som virker, jeg går ut i fra at det er hormonelle kviser jeg har hatt siden jeg var 15 år, men kvisene på ryggen er blitt verre og verre jo eldre jeg er blitt )

Så nå har jeg bestilt mer progesteron krem på nett og kommer til å smøre meg med 400 mg daglig i ihvertfall 2 mnd til.

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 11-09-14, 15:53   #13
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Ny oppdatering.

Jeg økte dosen til 600 mg daglig og har smurt meg dette nå i over 2 uker.
Jeg fikk små blødning en periode og bestemte da for å øke dosen til 600 mg daglig.
Da stoppet blødningen og jeg føler meg nå mye bedre.

Ikke gått opp eller ned i vekt-
Fått mer energi, og trøtt på kvelden. Sover godt. Har ikke tatt sovemedisin på snart 3 uker
Ingen kviseutbrudd
Stabilt humør.
Indre uroen har avtatt. Er litt rastløs, men det er mer fordi jeg nå på en måte har "våknet opp litt". Jeg har så lyst til å gjøre så mye, har for lite timer i døgnet.
Jeg kikker på studier, nye jobber osv. Mye jeg har lyst til. Har fått litt mer selvtillit, men har ett godt stykke igjen.
Angsten har også avtatt. Nå kan jeg sitte med andre i lunsjen.
Jeg har forsatt ting jeg må jobbe med.
Jeg kjenner at når jeg blir stresset så får jeg mensmurringer, men har taklet stresset veldig bra i det siste syns jeg nå selv.

Så jeg syns at det går rette veien, jeg kommer til å fortsette å smøre meg med progesteron krem daglig. Planen er å smører meg i denne høye dosen ut September og etterhvert trappe ned.

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 11-09-14, 18:11   #14
Atir
Medlem
 
Atir sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 299
Atir er på en erverdig vei

Re: Progesteronkrem / PMS

Så bra å høre! Bruker du Natpro? Jeg bruker Now eller Progestacare. Har prøvd å bestille Natpro, men lageret har alltid vært tomt.

__________________


Atir er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 12-09-14, 10:23   #15
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Re: Progesteronkrem / PMS

Opprinnelig lagt inn av Atir, her.

Så bra å høre! Bruker du Natpro? Jeg bruker Now eller Progestacare. Har prøvd å bestille Natpro, men lageret har alltid vært tomt.

Jeg bruker NOW, bestiller fra Iherb. Den er billig og fungere fint. Men vil gå over til Natpro etterhvert. Har fått tak i en tube av Natpro, veldig vanskelig å bestille dem.
Jeg har lest det er helt ufarlig å gi til barn. Jeg har ei datter som sliter veldig med innsovning og er i begynnelsen av Pre-puberteten. Jeg smører henne hver kveld med 1/4 teskje ( Natpro ) .

Syns hun har sovnet fortere de siste nettene og har mindre sinne/frustrasjon utbrudd.
Jeg håper hun vil slippe å gå igjennom de smertene /PMS jeg har gått igjennom. Det har ødelagt mye av min ungdom ( og i voksen alder )

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 12-09-14, 21:13   #16
Atir
Medlem
 
Atir sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 299
Atir er på en erverdig vei

Re: Progesteronkrem / PMS

Liker godt NOWs progesterone cream, men ikke den med lavendelduft. NOWs krem er mye lettere...mindre fet å smøre inn enn Progestacare. Når du bruker så høy dose, vil det si at du bruker en boks på 2 dager? Bestiller du flere etter hverandre? Tror jeg må prøve en litt høyere dose jeg og, strever enda litt med søvnen for tiden. Flott å lese at det hjelper for deg. Jeg merker og at jeg får en god ro i kroppen når jeg er flink å bruke kremen regelmessig.

__________________


Atir er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 15-09-14, 14:55   #17
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Re: Progesteronkrem / PMS

Opprinnelig lagt inn av Atir, her.

Liker godt NOWs progesterone cream, men ikke den med lavendelduft. NOWs krem er mye lettere...mindre fet å smøre inn enn Progestacare. Når du bruker så høy dose, vil det si at du bruker en boks på 2 dager? Bestiller du flere etter hverandre? Tror jeg må prøve en litt høyere dose jeg og, strever enda litt med søvnen for tiden. Flott å lese at det hjelper for deg. Jeg merker og at jeg får en god ro i kroppen når jeg er flink å bruke kremen regelmessig.

Så bra å høre at det fungerer for deg også. Det går mange bokser, bestiller mange i slengen fra Iherb.
Gikk ned i går ( ikke planlagt ) til 500 mg. Kanskje det holder det også.
Det beste å smøre seg den høyeste dosen på kvelden med at den gjør meg søvnig.
feks. 100 mg om morgningen og 400 mg før leggetid

Hvor mye bruker du daglig?

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 15-09-14, 17:56   #18
Atir
Medlem
 
Atir sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 299
Atir er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Jeg bruker ca 100mg pr dag. Litt mer hvis jeg opplever stressede situasjoner. Vi holder på å pusse opp for tiden, så jeg har en mistanke om at jeg får mye østrogenhermere i meg via maling etc. Skal jammen forsøke å bruke mer om kvelden, for jeg sover dårlig...lite sammenhengende for tiden.

__________________


Atir er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 23-10-14, 15:27   #19
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Progesteronkrem / PMS

Torsdag 23/10

Tenkte jeg kunne komme med en oppdatering igjen.

Jeg gikk litt ned på dosen, og da begynte jeg å føle meg ille igjen.
Ustabilt humør / PMS. Sov veldig dårlig.

Smører meg nå med 600 mg til daglig igjen og føler meg bedre.
Sover godt, men er veldig trøtt på dagene merker jeg.

Blir dyrt i lengden å smøre meg så mye med progesteron krem, men jeg vil fortsette å smøre meg daglig ut Oktober og November.

Jeg må finne ut av hvordan jeg kan trappe ned, sikkert ikke lurt å kutte tvert om.
Hormonene mine vil sikkert da løpe løpsk :/

Jeg har kommet over noe som heter Maca rot. Noen som har hørt noe om det eller prøvd det?
Jeg kan ta dette sammen med p.krem har jeg lest. Kanskje jeg kan trappe ned på p.krem når jeg tar dette. Maca rot skal stablisere hormonene. En urt som dyrkes i Peru.
Skal også være bra mot PMS, depresjon, angst, sex lyst osv

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 23-10-14, 15:37   #20
Tiger
Medlem
 
Tiger sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Engledalen
Alder: 49
Innlegg: 109
Tiger er ny på veien

Sv: Progesteronkrem / PMS

Jeg har brukt Maca for å forbedre fruktbarheten.
Pulveret smaker VELDIG beskt.
Anbefaler å ta maca tabletter.

Tiger er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Forever Aloe Vera Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Progesteronkrem Photobscura Stoffskifte / hormonproblemer 15 18-02-11 23:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:13.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no