Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Gulrotsuppe med chili, appelisn og ingefær

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-02-15, 13:25   #1
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.218
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Gulrotsuppe med chili, appelisn og ingefær



Gulrotsuppe med chili, appelsin og ingefær

Tilberedningstid:45min
Denne suppen er rik på smak og har en nydelig farge. Kan serveres iskald på en varm sommerdag, eller god og varm en kjølig vinterkveld.


Ingrediens

4 personer





350 ggulrøtter1 stkløkliten 2 feddhvitløk1 ssingefærrevet, frisk 1.5 stkrød chili3 dlappelsinjuiceferskpresset 5 dlgrønnsakskrafteller hønsebuljong3 ssolivenoljesaltpepperkoriander

Slik gjør du
  1. 1. Hakk løk og hvitløk. Del én chili på langs og skrap ut frøene. Skjær chilien i tynne strimler. Vask gulrøttene godt og skjær dem i biter.
  2. 2. Varm oljen i en gryte og fres løk, hvitløk, chili, gulrot og ingefær i et par minutter under omrøring. Løken skal bli blank uten at den får farge.
  3. 3. Tilsett buljong og appelsinjuice. Legg på lokk og la suppen småkoke i ca. 20 minutter.
  4. 4. Kjør suppen glatt og jevn i en hurtigmikser og smak til med salt og pepper. Pynt med chili og frisk koriander.

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Laks med ruccola, mango, lime, ingefær og chili Zillah Middag 4 16-08-12 22:14
Kyllingwok med ingefær Marella77 Middag 12 14-12-11 22:48
Svinefilet med ingefær Namba Middag 2 11-04-10 00:20
Ingefær GKS Spørsmål om matvarer og oppskrifter 6 26-02-10 22:26
Karbohydrat i ingefær Bolla Piggsvin Spørsmål om matvarer og oppskrifter 6 22-01-10 11:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no