Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

10 mil i september

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-09-16, 10:31   #26
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her.

Jeg er så imponert over dere alle sammen! Så flinke!

Her fikk jeg kommet meg lite ut i helga. Men var på en spinningstime på treningsenteret mitt i går kveld da. Første gang siden mai, så veldig godt å komme i gang igjen. Så nå håper jeg at dere godtar at jeg bruker dette i denne utfordringen. Selv om jeg fysisk ikke flyttet meg så langt Men jeg vet hvor raskt jeg sykler (km/t) så er enkelt å regne ut. På en 60 minutters intensiv time sykler jeg 20 km.

SUM: 20,1 km

Sykkel og spinning er lov!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 05-09-16, 15:47   #27
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Jaaa spinning er lov.
Jeg skal spinne litt selv fremover og ser at skal jeg klare dette så må det regnes inn i regnestykket.
Jeg er også såpass overvektig at det er godt med spinning for å avlaste knær og diverse litt

Jeg aner ikke hvor langt jeg spinner så jeg må finne en måte å måle det på

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 16:03   #28
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Selvsagt er jeg med . Går masse fordi jeg ikke kjører bil heller har lappen . For meg blir det gåing og sykling. Jeg registrerer alt jeg går løpet av dagen

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 16:05   #29
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Minni1, her.

Jaaa spinning er lov.
Jeg skal spinne litt selv fremover og ser at skal jeg klare dette så må det regnes inn i regnestykket.
Jeg er også såpass overvektig at det er godt med spinning for å avlaste knær og diverse litt

Jeg aner ikke hvor langt jeg spinner så jeg må finne en måte å måle det på

Er det ikke slik leser på spinning syklene ? jeg aner ikke hvordan dem er. Men du kunne kanskje hatt tlf fin på deg og testet en slik treningsapp registrer det. Endomendo eller noe. ? Den registrerer hvertfall når jeg er ute å sykler.

Lagre

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 16:09   #30
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

1-4 september 25,9 km hittil

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 16:13   #31
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Er det ikke slik leser på spinning syklene ? jeg aner ikke hvordan dem er. Men du kunne kanskje hatt tlf fin på deg og testet en slik treningsapp registrer det. Endomendo eller noe. ? Den registrerer hvertfall når jeg er ute å sykler.

Lagre

Takk for mange tips. Dette skal jeg skjekke ut
Tenkte jeg skulle spørre hun som har spinningtimen også om hvordan jeg eventuelt kan måle hvor langt jeg "sykler"

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 18:50   #32
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Er det ikke slik leser på spinning syklene ? jeg aner ikke hvordan dem er. Men du kunne kanskje hatt tlf fin på deg og testet en slik treningsapp registrer det. Endomendo eller noe. ? Den registrerer hvertfall når jeg er ute å sykler.

Lagre

Når du er ute og sykler registrerer enodmondo via satellitter hvor du befinner deg og hvor langt du har beveget deg, det gjør den jo ikke når du er innendørs. En spinningsykkel står da også helt i ro så i forhold til endomondo og måling står du helt stille, men du kan jo legge inn etterpå da, når du har funnet ut hvor langt du har syklet.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 21:27   #33
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Når du er ute og sykler registrerer enodmondo via satellitter hvor du befinner deg og hvor langt du har beveget deg, det gjør den jo ikke når du er innendørs. En spinningsykkel står da også helt i ro så i forhold til endomondo og måling står du helt stille, men du kan jo legge inn etterpå da, når du har funnet ut hvor langt du har syklet.

Vist den får signal så kan det hende den registrere. Men det finnes nok andre apper også evnt. Men ja, kanskje ikke den registrer innendørs.

Lagre

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 21:58   #34
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Jepp, stemmer som det sies her. Treningsapp'er måler avstand man beveger seg ute via gps, så den hjelper ikke når man er på samme sted.
De fleste sykler på et treningsenter måler avstand, men spinningssykler sånn i sal på time gjør ikke det. Så da må man faktisk beregne det selv. Og det kan være litt vanskelig. Er nok enorme forskjeller på hvor langt folk i en slik sal sykler på 1 time. Kommer an på hvor raskt rundt man trør rett og slett, og motstanden på hjulet. Jeg vet min km/t fordi jeg har testet den ut på flere "ordentlige sykkelturer" ute. Og så kan man legge til noen km/t på det, fordi det generelt går raskere på en intensiv spinningstime enn det gjør ute i terrenget.

Jeg er altså sååå sliten her nå, og så irriterende at jeg ikke kan fylle inn en eneste kilometer her Men å jobbe, stressettermiddag med henting av barn, frakte barn på idrett, håndtere overtrøtt snuppe, leksehjelp, middagslaging, opprydding, klesvask og matpakkesmøring kvalifiserer nok neppe Sånn kan enkelte dager være.

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 22:19   #35
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: 10 mil i september

I dag: 6 km
Totalt: 36,12

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 05-09-16, 23:05   #36
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Vist den får signal så kan det hende den registrere. Men det finnes nok andre apper også evnt. Men ja, kanskje ikke den registrer innendørs.

Lagre

Om du sitter ved vinduet og spinner kan det hende den registrerer deg, men du flytter deg jo ikke, så den vil bare registrere at du sykler 0 meter på den tiden du sitter der.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 06-09-16, 19:51   #37
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Hvert en tur til oslo i dag, så blitt litt gåing

Tilsammen hittil 37,93km / 100 - 62,07 igjen

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 06-09-16, 22:21   #38
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Syklet 1,5 km i bygda her i dag for å besøke en venninne.

SUM: 21,6 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 06-09-16, 23:22   #39
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: 10 mil i september

I dag: 6,22km
Totalt: 42,34

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 07-09-16, 15:33   #40
Mimosaen
Medlem
 
Mimosaen sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 60
Mimosaen er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

26.5/100 i september.

Mimosaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-09-16, 09:32   #41
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Med litt småsykling i går fikk jeg påført et par km til.

SUM: 23,6 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 09-09-16, 10:09   #42
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Går enn så lenge veldig sakte. Bare litt småsykling i nærmiljøet, til foreldremøter og slikt. Men fornøyd med å ta de riktige valgene da, at jeg sykler/går i stedet for å kjøre bil dit.

SUM: 25,6 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 09-09-16, 11:45   #43
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her.

Går enn så lenge veldig sakte. Bare litt småsykling i nærmiljøet, til foreldremøter og slikt. Men fornøyd med å ta de riktige valgene da, at jeg sykler/går i stedet for å kjøre bil dit.

SUM: 25,6 km

Og det er jo det viktigste!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 09-09-16, 12:19   #44
Susa84
Medlem
 
Susa84 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Vestfold, Sandefjord
Alder: 33
Innlegg: 160
Susa84 er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

Hvert på jobb osv og da blir det en del gåing på jobb Sykling har det blitt litt. Ikke noe flink å sette på endomendo når jeg sykler. Må bli flinkere til det

Sum: 53,39

__________________
Journalen min
Ønsker alle en fin og flott dag


Lagre
Susa84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag Svar med sitat
Gammel 09-09-16, 23:30   #45
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: 10 mil i september

Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her.

I dag: 6,22km
Totalt: 42,34

Onsdag: 6,19
Torsdag: 13,92
I dag: 8,42

Totalt i september: 70,87

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 11-09-16, 20:35   #46
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: 10 mil i september

En aktiv helg med 3 km + 10 km gåtur på hytta i går og 6,5 km joggetur i dag, hvor vi jogget hele veien uten stans! Og plutselig var jeg godt over halvveis gitt! Stas!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 11-09-16, 22:02   #47
Maja Èlen
Seniormedlem
 
Maja Èlen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 797
Maja Èlen er ny på veien

Sv: 10 mil i september

Så imponerte over dere her!

Selv kom jeg meg på spinning igjen i dag, så det hjalp heldigvis veldig på min sum. Har snakket med en nabo om å få til en gåtur i marka her i nærmiljøet i uka som kommer, så får håpe at det går i orden.

SUM: 47,6 km

__________________
Maja Èlen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ Svar med sitat
Gammel 12-09-16, 00:16   #48
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: 10 mil i september

Lørdag: 3,54
I dag: 6,19

Totalt i september: 80,6

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 12-09-16, 10:13   #49
Mimosaen
Medlem
 
Mimosaen sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 60
Mimosaen er på en erverdig vei

Sv: 10 mil i september

35/100 i september

Mimosaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-09-16, 23:57   #50
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: 10 mil i september

I dag: 8,77
Totalt i september: 89,37

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
1. september og ny start Zalto Ketolysekuren 32 04-10-11 23:05
September-slankeren MaritR Ketolysekuren 211 26-07-11 16:28
September-startere! Lillevoff Ketolysekuren 184 15-01-10 00:29
Läsning i september ssskaldeman Lavkarbo generelt 4 06-09-05 23:37


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:00.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no