Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Hva har du i matboksen i dag?100 g spekeskinke |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?1 liten avocado + en snabb med squash. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag tar jeg litt eggsalat og en avocado i matboksen. Godt og mettende |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Eggehakk av: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bodø
Innlegg: 56
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag har jeg fiberrik, egg, smør, en liten salat med skinke og nøtter i matboksen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: liberal. 30-50g karber hver dag
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Egghakk (har fått dilla) av 3 egg, 1/2 boks tunfisk (måtte dele med katten) og majones. Enkelt og greit og veeeldig mettende. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 49
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Gårsdagens kyllinglår, stekte rotgrønnsaker a la "påmm-fritt", staver av gulrot og agurk og noen druer. (Masse misunnelige kolleger svermer rundt. )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 77
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Omelett, varmrøkt laks og en halv avocado |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?kyllingvinger er jo genialt i matpakken |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 35
Innlegg: 1.123
![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Har 2 fedonskiver med diverse pålegg nesten hver dag. Også hjemmelagede kjeks eller Atkins barer. Har begynt på skolen og syns jeg er sulten konstant. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag blir det også egghakk, men man må da ha litt variasjon så putter i stekt bacon og squash |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 35
Innlegg: 3.474
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Jeg har hatt tunfisksalat i matboksen på nattevakt, har ikke spist opp alt, så jeg får dele med katten når jeg kommer hjem |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 49
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?
Mer av det samme, men agurk, gulrot og druer er byttet ut med løk-og gulrotmos. Og litt bær-gele i biter søtet med most banan som "snavel".
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Hadde nøttescones med pålegg, og litt naturell yoghurt med bær og nøtter.
__________________
![]() (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane ![]() ![]() Og så er jeg minus 27 kg! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Middelhavskjeks ala fotballfrue med smørost. Nydelig godt og utrolig lettvint |
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Rester av tacokjøttdeig med sopp, løk og ost, salat og rømme/salsablanding. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Egg, laks, squash, purre, majones i et hærlig sammensurium |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 49
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Jeg har kjøpt meg sånne fiiiine bokser med løse bokser inni som lager rom... Så i dag har jeg
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Prøver meg på å få til dette til både meg, mannen og guttungen jeg... Målet er at ingen av oss skal spise oppfluffa, høykarbobrød, iallefall så lite som mulig. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF
![]() |
![]() |
#22 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Kokt egg, nannahs knekkebrød og etpar skiver roastbiff. Og så litt pepsimax da |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 49
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Soppstuing med finnbiff. Ingen kulinarisk høydare uten rømme, men det er da mat.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Hadde to matpakker i dag jeg, en "middag" og en "dessert" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 34
Innlegg: 688
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?2kjeks (oppskrift funnet her på forumet) og 2tynne skiver med lollipop |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|