Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 52
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringHei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringVelkommen!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringKikerter i stedet for ris/pasta/potet - det er kjempegodt, de har en mild, nøtteaktig smak og er ikke så "tørre" som mange andre bønner.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åring
Hvor får du kjøpt det brødet?
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åring
Rimi og Ica.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 52
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringTakk for gode tips og rå, skal se etter det brødet jeg da. Hva med byggris ? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 46
Innlegg: 694
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringVelkommen inn her! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringÅ bytte kneip med grøvere brød er vel ikke akkurat å redusere på karbene. Den endringen du skisserer over her, er nettopp det kostholdet jeg fulgte og gikk opp 75kg på. At legen sier det er lurt behøver vel ikke bety at det er lurt? Leger flest har temmelig lite utdannelse innen ernæring. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringSå hyggelig å se deg igjen!
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringDu, Nellie husker sikkert hva boka heter, den som Fedon har skrevet om barn og kosthold. Den burde hovedinnlegger her lese. Jeg klarer bare ikke å huske hva den heter. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringTror den heter Barn i balanse.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åringSynes dette høres fornuftig ut til en 11 åring jeg. Det trenger jo ikke nødvendigvis være så lavkarbo, men sunn og grov mat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åring
Man kan jo fint gå opp i vekt etter alle livsstilsendringer. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åring
Akkurat det der er jo likt med alle "slankekurer" - dersom man etterpå vektnedgang går tilbake til sitt gamle kosthold så går man jo opp i vekt igjen. Det var jo grunnen til at man ble overvektig i første omgang. Og da kalles det jo ikke en varig livsstilsendring, men en slankekur.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åring
Det er vel det jeg prøver å si da. Altså mora mi satte meg på slankekur ala lavkarbo når jg var 15 år. Ingen spurte meg hva jeg ville. Klart jeg ikke levde på dette resten av livet og gikk opp igjen og det samme vil meget mulig skje med en 11 åring dersom han blir satt på lavkarbokur! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 239
![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Hva syns guttungen selv? Hvilke kostregler synest han det er greit å leve med? Målet bør vel vær at han får fordelene med lavkarbo som hindrer insulin produksjonen. Det letteste er jo alle måltidene som spises hjemme. Problemet er alle andre måltider. Mat hos venner og på fotballcuper etc og hvor mye han bruker av lommepengene på høykarbomat. Jeg ser nok av barn som går innom butikken på vei hjem fra skolen og kjøper seg en stor pose chips, og på idrettsarrangemangene kjøper vaffler og is i hver pause. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
I jobben min ser jeg nesten daglig unger med chipsposer, store brusflasker, pommes frites-beger, pakker med sjokoladekjeks og ikke minst nudler! Masse nudler. Dette er nesten uten unntak gutter faktisk, sjelden jenter.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2012
Hvor: Midt i
Innlegg: 10
![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringHurra for en våken lege
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ LCHF
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 46
Innlegg: 694
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11 åring
Jeg er helt enig med deg i at barn må også være med på lære om sunn kost og selv bestemme at de vil være med på det. Men jeg er meget uenig i at grovere brød er på noen måte sunt, eller sunnere enn fint brød. Skal det være noe nytte av kostendringer så må man jo tenke mat som IKKE øker blodsukker og insulinproduksjon. Og det gjør grovt brød akke som. Litt langsommere enn fint, men blodsukkeret går like høyt opp. Så da må man tenke andre ting enn brød. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 52
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringHei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Synes da ikke vekta i forhold til høyden hørtes så gal ut? Poenget må ikke være å slanke ham, men at han ikke øker så mye i vekt, han skal jo vokse en god del cm ennå.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 52
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringNei jeg synes heller ikke at vekta er så gal iforhold til høyden, men det meste ligger rundt magen. Målet er å legge om kostholdet slik at han slipper eventuell overvekt i framtiden. Jeg har ikke satt ham på slankern, men prøver å være mer bevisst på hva vi putter i ham og oss. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Skjønner.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 52
Innlegg: 13.866
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åringSå lenge det kommer fra legen tror jeg han tar det mer til seg enn når jeg har sagt at jeg tror at hvitt mel ikke er bra for kroppen hans. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
![]() ![]() ![]() |
Sv: Forsiktig omlegging av kostholdet til min 11-åring
Så bra at sønnen din er positiv til dette og liker maten du lager til han. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kjøreregler for lavkarbo-omlegging? | Chaos | Spørsmål og svar | 7 | 17-04-12 22:21 |
Gutt på 8 som trenger omlegging av kosten ... | FrkMarge | Barns kosthold | 85 | 15-12-11 04:35 |
Omlegging til annet kosthold | Kari Marita | Kostholdsfilosofier | 40 | 14-06-11 02:12 |
Omlegging til Lavkarbo for barn med ADD | misslinda | Lavkarbo generelt | 13 | 20-10-10 17:32 |
Kostholdet for veldig aktive mennesker med utgangspunkt i optimal ernæring kostholdet | dydde | Trening | 27 | 24-04-09 15:31 |