Atkins dietten

Simpfan · 08-08-11, 13:14

Hvor mye karber er lov ved vektreduksjon i atkins Dietten? Ketolyse virker for meg håpløs fordi jeg reagerer på fettet og er sulten hele tida. I tillegg vil jeg spise mer frukt og bær.

smgj · 08-08-11, 13:27

Opprinnelig lagt inn av Simpfan, her.

Hvor mye karber er lov ved vektreduksjon i atkins Dietten? Ketolyse virker for meg håpløs fordi jeg reagerer på fettet og er sulten hele tida. I tillegg vil jeg spise mer frukt og bær.

Kan ikke svare på spørsmålet ditt, men jeg vil gjerne anbefale at du ser på Primeal Blueprint.
Du finner masse infor på disse sidene http://www.marksdailyapple.com/ og i faq-avdelingen http://www.marksdailyapple.com/primal-blueprint-101/ står det meste. Han anbefaler fra 150 g karbohydrat og nedover avhengig av hva som er målet, din aktivitet og personlig forbrenning. http://www.marksdailyapple.com/the-p...ate-continuum/

I tillegg er det mye kostholdsfilosofi - Ikke alt fett er like bra/ikke alle karbohydrater er like dårlig osv.

08-08-11, 13:14	#1
Simpfan Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Eidskog i Hedmark Innlegg: 161	Atkins dietten Hvor mye karber er lov ved vektreduksjon i atkins Dietten? Ketolyse virker for meg håpløs fordi jeg reagerer på fettet og er sulten hele tida. I tillegg vil jeg spise mer frukt og bær. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkalori

08-08-11, 13:27	#2
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Atkins dietten Opprinnelig lagt inn av Simpfan, her. Hvor mye karber er lov ved vektreduksjon i atkins Dietten? Ketolyse virker for meg håpløs fordi jeg reagerer på fettet og er sulten hele tida. I tillegg vil jeg spise mer frukt og bær. Kan ikke svare på spørsmålet ditt, men jeg vil gjerne anbefale at du ser på Primeal Blueprint. Du finner masse infor på disse sidene http://www.marksdailyapple.com/ og i faq-avdelingen http://www.marksdailyapple.com/primal-blueprint-101/ står det meste. Han anbefaler fra 150 g karbohydrat og nedover avhengig av hva som er målet, din aktivitet og personlig forbrenning. http://www.marksdailyapple.com/the-p...ate-continuum/ I tillegg er det mye kostholdsfilosofi - Ikke alt fett er like bra/ikke alle karbohydrater er like dårlig osv. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Den nye Atkins-dietten	beths	Artikler	0	04-03-11 08:12
Atkins-dietten gir deg beinskjørhet!	Iset	Nyheter / media	0	07-03-07 13:09
Noen Med God Peiling PÅ Atkins Dietten???	stinasol	Spørsmål og svar	6	10-09-06 21:18
Atkins dietten	milla	Spørsmål og svar	25	21-04-06 12:30
Dødssyk av Atkins-dietten	litajenta	Lavkarbo generelt	23	18-03-06 17:05

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Atkins dietten

Atkins dietten

Sv: Atkins dietten