Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Mellommåltider

Tips til et mellom-måltid: Herlig ostesuffle!

Mellommåltider Har du gode tips til lavkarbo-mellommåltider? Her er plassen å dele dem med andre.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-07-16, 23:25   #1
Helina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2016
Innlegg: 43
Helina er ny på veien

Tips til et mellom-måltid: Herlig ostesuffle!

40 g smør
1 pk smøreost (Baconost-smøreost av ekte hvitost, Tine naturell eller krydderost, philadelphia, eller en blanding av disse)
4-5 ss fløte
200 g revet ost (Norvegia, Jarlsberg eller Cheddar, evt en blanding av disse)
4-5 skiver med skinke
3 store egg - deles i plomme og hvite

Smelt smøret i en kasserolle. Bland i smøreost og fløte. La det koke opp, ta så kasserollen av plata. Avkjøl litt før du rører inn ost, skinke og eggeplommene.

Stivpisk så eggehvitene. Hell osterøren i de piskede eggehvitene. Vend forsiktig med en slikkepott, den skal være så luftig som mulig.

Hell røren i en smurt ildfast form.

Sett ostesuffleen i ovnen på nederste rad i ca 30 min, på 170 grader.

Server gjerne litt salat til For bilder og flere oppskrifter:

https://helina1.blogspot.no/

Helina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tips til raske, enkle måltid Miraxi Spørsmål og svar 4 31-01-12 22:12
Fotballcup, tips til mat mellom kampane Sunroad78 Trening 8 02-03-11 22:52
Ostesuffle Tonemi Ketolysekuren 7 20-05-09 11:37
Er støl/har vondt i musklene mellom skulderbladene - tips til uttøyning? mofe Trening 2 30-01-09 20:50
Ostesuffle simen m Oppskrifter 2 24-09-08 09:45


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:16.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no