Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-08-09, 14:17 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 387
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg vil anbefale "GI-null". Det står omtrent det samme der som i den første, bare mer systematisk og ryddig. I den første boken er det veldig mange gjentagelser |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
06-08-09, 09:21 | #52 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: STAVANGER
Innlegg: 34
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?jeg er ny her inne |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
07-08-09, 10:10 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Og ikke minst at det faktisk er oppskrifter i boken!!!!
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
23-09-09, 18:47 | #54 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Telemark
Alder: 42
Innlegg: 2
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Hei jeg er også ny på skaldeman og er veldig spent på hva dette kan føre til av vektnedgang. men jeg lurer litt på mengden mat?? spis til du er mett står det.. men det er vel noe med at man må føle seg litt frem kanskje.. I går spiste jeg til jeg var mett rundt lunsjtider og ble ikke sulten igjen.. Tenkte at jeg må vel få i meg noe, men resultatet ble jo at jeg følte meg stappmett etterpå. Spiser dere ikke mer den dagen dersom dere ikke er sultne, selv om dere bare har fått 1 måltid? Har aldri vært så mett i mitt liv... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
24-09-09, 09:14 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 170
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg startet på dette for litt over en uke siden. Har ikke sett den store førstegangsnedgangen helt enda.. Men jeg har ikke gått opp heller! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-12-09, 09:29 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg har kun lest boka "spis deg slank", bør jeg lese den GI null boka også? |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
04-12-09, 12:22 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 387
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Hvis du skjønte prinsippet etter å ha lest den første boka så behøver du ikke lese "GI null". Men den er ryddigere og kanskje litt mer forklarende enn "Spis deg slank", så den kan trygt anbefales. Mener å huske at det var noen oppskrifter der også, men i så måte er vel oppskriftboka hans bedre (har ikke lest den selv). |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
04-12-09, 14:57 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg er ny her, var hos legen i går og han anbefalte boken "GI-null", så nå er boken bestilt og jeg skal da prøve dette! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-12-09, 15:25 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
velkommen og lykke til. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
04-12-09, 15:27 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Har oppskriftboka, men har ikke brukt den så mye. Lagde gode karbonadebiffer med ost inni i går. Veldig godt. Får prøve å bruke den litt flittigere. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
04-12-09, 16:25 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Føler jeg henger litt i intet her nå, da jeg ikke vet noe om hva jeg skal spise eller ei....kan jo ikke sulte før boka kommer heller.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-12-09, 23:30 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Det viktigst er å kutte ut karbohydratene. Dvs å kutte ut brød, mel, sukker, potet, pasta, ris etc. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
05-12-09, 11:56 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Da får jeg gå til innkjøp da...og dette skal man gå ned av...guri er jeg kommet til himmelen tro?!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-12-09, 12:14 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Begynn med å spiser 100-200g kjøtt med en del fett i til alle måltider og ca 3 g kabrer fra grønnsaker som vokser over jorda.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
05-12-09, 12:59 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Det var knall med omelett med meieriSMØR! Kjøpte rett da skjønner jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-12-09, 13:05 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Skaldeman sier null søtning, men jeg spiser nå litt søtning nå og da og et glass brus eller to et par ganger i måneden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
05-12-09, 13:07 | #67 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Får holde meg til vann da sjø! Takk for hjelpen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-12-09, 21:35 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
05-12-09, 22:50 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Jeg kjøper på MEGA og meny. Jeg aner ikke om de har den over hele landet, men hedmark og oppland har den.. Du får se etter i alle butikker |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-12-09, 11:26 | #70 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Kan jeg feks bytte ut bacon med salami engang i blant i omeletten?? Slik at man ikke blir drittlei liksom! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-12-09, 12:31 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg gjør det, men se på karboinnholdet, så det ikke blir for mye karber fra glykose Så lenge det er et gram eller mindre er jeg fornøyd, men ikke alle godtar det grammet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-12-09, 13:08 | #72 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 387
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Pepperoni er også godt... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
07-12-09, 13:24 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 61
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
0 g karbo i salami fra norfjordeid! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-12-09, 14:01 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?
Bruker ekte vare såklart. Kremfløte er den feteste og den med minst karber. Lær deg til å lese på alle matvarer FØR du kjøper. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-12-09, 10:06 | #75 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 50
|
Sv: Flere nye på Skaldemann?Jeg ble også lei av å spises bacon i omeletten, og bytta til salami. Det gjorde suses Jeg er nok litt dårlig til å variere, og da kan man bli litt lei. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ikke få i deg flere enn 12 biter Natreen om dagen! | mofe | Generell ernæringsdebatt | 4 | 03-06-06 10:27 |
Tarmbesvær, ernæring og de nye kostfibre | JEDI | Lavkarbo generelt | 0 | 02-06-06 11:50 |
Nye moderatorer! | HP | Informasjon | 4 | 14-12-04 11:25 |