Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Veietråd for 30+gruppen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Lukket tråd
 
Trådverktøy
Gammel 25-02-13, 10:35   #1826
RvLxx
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Østfold, need I say more
Alder: 32
Innlegg: 13
RvLxx er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av RvLxx, her.

Hei, tenke jeg skulle slenge meg med her for å få enda bedre motivasjon
Vil også si at det er helt utrolig hvor flinke dere er alle sammen!

Tenke jeg skulle prøve å ha veie dag på mandager, og også fortelle når jeg har skeiet ut
Så jeg begynte da for 4 dager siden;

Vekt: 110
Cm på magan: 125

Første veie dag! Mandag -> 108!! wow
-2 kilo på 5 dager (?) Må ha vert noe i maten

Veldig spent på neste uke nå

RvLxx er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kjøtt og vin, da blir du fin (?)
Gammel 25-02-13, 11:09   #1827
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9
18.02.2013 127,3 + 1,4
25.02.2013 125,5 - 1,8

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 25-02-13, 12:53   #1828
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

25.2 vekt 114,0
Totalt 2,1 kg

Vi må stå på videre
Ha en kjempefin uke alle sammen!

Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 25-02-13, 20:16   #1829
Maijka
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 33
Maijka er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

18/2 117
25/2 113.7 -3.3

Maijka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
Gammel 27-02-13, 01:38   #1830
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

26.2 vekt 113,4, ned 600gr.
Totalt 2,7 kg
Laaaangt igjen, men jeg er på riktig vei. Har nesten ikke lyst på sjokolade lenger
Bør trappe ned Pepsi Max også, men tar det etterhvert...

Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 27-02-13, 17:52   #1831
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

27.2 vekt 112,9 kg
Total 3,2 kg
Begynte på lavkarbo for 1 uke siden, og har gått ned 3,2 kg.

Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 28-02-13, 13:14   #1832
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

28.2 vekt 112,6
Ned 300 gr. Totalt 3,5 kg.
Går ned litt hver dag. Er veldig fornøyd med det!
Stå på alle sammen.

Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 01-03-13, 12:19   #1833
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 9:
Ned 300 gr. Totalt ned 3,8kg
Fornøyd med at jeg går ned i vekt hver dag! Idag skal jeg i bursdag, men jeg skal være kjempeflink!
Ha en fantastisk herlig helg!

Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 01-03-13, 18:27   #1834
Engelen
Medlem
 
Engelen sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 51
Innlegg: 124
Engelen er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Veide meg ikke sist uke da jeg hadde en uplanlagt utskeielse som varte i HELE 10 DAGER!!!!!!!

Uff og uff, men tok meg skikkelig i nakken igjen på mandag, og nå viser heldigvis vekta bare opp 0,3 kg. Tror jeg gikk opp ca 3 kg på de 10 dagene, og er utrolig glad for at de forsvant fort igjen.

Nå skal jeg være flink, og satse på å få av de siste kiloene før sommeren.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg + 0,3 kg

__________________





Engelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF
Gammel 02-03-13, 14:41   #1835
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 10
Ned 500 gr. Totalt 4,3 kg.
Kjempefornøyd med resultatet. Var kjempeflink i bursdagen igår!

Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 03-03-13, 19:36   #1836
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 11

Ned 300 gr. Totalt 4,6kg.

Var på besøk hos en kamerat igår. Jeg kjørte bil, så jeg kunne heldigvis ikke drikke alkohol. Så da ble det pepsi max og kaffe på puben, hehe. Ble belønnet med vektnedgang idag

__________________
Skal ned til 80 kg!

Sist redigert av Wannabe : 03-03-13 kl 19:57.
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 03-03-13, 20:42   #1837
january
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 35
january er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Er vel på tide å oppdatere her igjen. Lenge siden sist, mest fordi det har vært vanskelig å takle at vekten har stått i ro så lenge. Men, nå har jeg begynt å trene litt igjen, så håper ting forandrer seg da

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)

__________________



january er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 03-03-13, 22:45   #1838
lavkarbojomfrua
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 2
lavkarbojomfrua er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Min startvekt
02.03.13: 123.3

lavkarbojomfrua er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 04-03-13, 10:06   #1839
RvLxx
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Østfold, need I say more
Alder: 32
Innlegg: 13
RvLxx er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mandag igjen!

Begynte på 110 kilo for to uker siden.
Sist uke var jeg på 108,3 kilo.
Nå er jeg på 108,2 kilo ^^,

Har det ikke travelt

RvLxx er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kjøtt og vin, da blir du fin (?)
Gammel 04-03-13, 18:43   #1840
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 12:
Ned 300 gr. Totalt 4,9kg.

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 04-03-13, 22:46   #1841
january
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 35
january er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg er superhappy idag for jeg har nådd første målet mitt, som var å komme under 120. Ser ut til at det blir en del trening fremover for å få fortgang i ting.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo
(-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo
(-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)

woho \o/

__________________



january er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 04-03-13, 23:52   #1842
Engelen
Medlem
 
Engelen sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 51
Innlegg: 124
Engelen er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Fantastisk Janyary! Du er jammen god

__________________





Engelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF
Gammel 05-03-13, 15:14   #1843
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 13:
Ned 200 gr. Totalt 5,1 kg

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 05-03-13, 15:54   #1844
Maijka
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 33
Maijka er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

18/2 117
25/2 113.7 -3.3
4/3 112.8 - 0,9 (-4,2):d

Maijka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
Gammel 05-03-13, 16:04   #1845
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg står fortsatt fast mellom 78 og 80. Men heier på dere! Dette er en utrolig vanskelig men givende prosess å gå gjennom!

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet
Gammel 05-03-13, 19:52   #1846
maulie
Medlem
 
maulie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 29
Innlegg: 65
maulie er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt.
Uke 10: 109,4 kg

Totalt ned: 21,2 kg!
Total diett tid: Litt over 3 mnd!

maulie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert"
Gammel 05-03-13, 20:09   #1847
january
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 35
january er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Kjenner jeg blir litt misunnelig når jeg ser folk er kommet seg helt ned til 109, jeg vil dit igjen også Da er det vel gjerne på tide å dra liket på trening, og ta fremtiden i egne hender

__________________



january er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 06-03-13, 13:05   #1848
january
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 35
january er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo
(-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo
(-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)
06.03.13: 118.8 kilo (-0.9 kg)

Kommer seg!

__________________



january er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
Gammel 06-03-13, 23:30   #1849
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 14
Ned 200gr, totalt 5,3 kg.

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 07-03-13, 14:36   #1850
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Dag 15:
Ned 100 gr. Totalt 5,4 kg.
Hadde helt dilla igår kveld. Spiste både Atkins-bar og cashewnøtter. Fikk skikkelig kikk. Kunne ha spist masse, men klarte heldigvis å begrense meg. Jeg drikker fortsatt Pepsi Max, og tror at det fort kan gi meg slike kikk, samt at det kan vel også hindre endel vektnedgang. Jeg har lyst til å kutte ut brusen, men det er ikke lett når man er hekta...

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Lukket tråd


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lørdag-veietråd supha Fysisk og mental helse 2 10-06-10 00:49
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 10:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? Sassy88 Ketolysekuren 48 09-09-09 14:26
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 01:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no