Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-07-06, 18:53 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Skal jeg ned for lite for ketolyse?Først og fremst: hei! Jeg er ny her på forumet, men har lest litt de siste dagene. For å presentere meg selv: jeg er en daff sofasliter som en gang veide 89 kg (1,73 cm). Via Grete Roede (3 kurs) klarte jeg å gå ned til 75 kg. Jeg har selv klart å gå ned til 73, men der stopper det. Er så matt og sliten av denne slankeformen, og fikk etterhvert et svært anstrengt forhold til mat. Jeg mistet mye hår, og er skikkelig daff og giddalaus. Nå ønsker jeg meg ned til idealvekt på 65 kg, og vurderte først å bite i det sure eplet og følge GR videre. Men så kom jeg over denne siden, og ble bitt av basillen. Høres fantastisk ut å gå på en kur uten å være medtatt og slapp. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
28-07-06, 21:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Her bør vel Torkil egentlig svare, men jeg gjør et forsøk. Slik jeg har forstått det vil en som har få kilo igjen til målet få liten vektgevinst av å følge en ketogen diett. Vekttapet kan også helt utebli. Derfor anbefales et ikke ketogen lavkarbodiett for folk med liten overvekt. Du vil altså ha mer å vinne vektmessig på å følge Aktins vedvarende eller Fedon. Men ved å kutte ut raske karber og sukker vil du likevel få en høy helsegevinst. Du vil antaglig merke at energien kommer tilbake og at tiltakslysten øker. Mange på moderat lavkarbo kan fortelle om store psykiske og fysiske endringer etter kostomleggingen. Man får mer energi og kan dermed gyve løs på trim og trening. Som så i sin tur kan gjøre underverker for vekta.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
28-07-06, 22:16 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.135
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Flott forklaring av Fjonken
__________________
Melanias vei til ett lettere liv! - Januar 06 til Oktober 06 = -30kg! - Vekt 30.01.07: 73 Mål for 2007: tilbake til Match vekt 68kg og holde meg der, bli MILF, bli glad i meg selv og gripe alle muligheter! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
28-07-06, 22:42 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
28-07-06, 23:38 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Atkins vedvarende info finner du her:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
28-07-06, 23:40 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Tusen takk, Nille. Nå skal jeg lese litt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
29-07-06, 08:28 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-07-06, 11:39 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Tusen takk, Torkil. Vi får lese litt mer, er jo bare halvveis i boka ennå! Dette skal bli spennende, om ikke annet enn for mannen min. Han gleder seg til å komme ut av denne daffe tilstanden!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
29-07-06, 12:49 | #9 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Dette høres ut som typisk middag med kjøtt-mat blandet med karbohydrater (potet osv) ja.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-07-06, 19:31 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Jag trur absolutt denne diet kan vare noe dig og før mannen din
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-07-06, 21:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Bærum
Alder: 65
Innlegg: 83
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Eno`s historie er lik min egen. Før ferien prøvde jeg ketolysekuren. Følte meg veldig bra(psykisk), MEN jeg gikk ikke ned mer enn 1/2 kg på 3 uker. Jeg tror jeg satser på Atkins vedlikehold/Fedon nå som jeg starter igjen. Særlig i forhold til å trene en del. Ble jo egentlig slapp av ikke å spise noen karber... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-07-06, 21:42 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Før enkelhetens skull,så kan kanskje dere både begynne med ketolyse-dieten,men att du Eno spiser like mye karbs som din man eller mer og ikke så lite som en kvinne ska..
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-07-06, 14:16 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Tusen takk for svar. Dette med å bli slapp virker jo som en del av det å slanke seg uansett hva man velger. Lever jo på GR mat nå, og får sikkert alt for mye karber, men er jo sinnsykt slapp, sikkert fordi det nettopp er for mye. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
30-07-06, 14:18 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Takk for svar! Tror jeg skal forsøke dette. Litt greiere i forhold til matlaging og innkjøp også. Så får jeg kanskje gå over til vedlikehold etterhvert?!?!?! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
30-07-06, 14:20 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Hi hi, nettopp! Det er akkurat slik jeg ser det best på min mann også . |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
30-07-06, 14:41 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
e
__________________
Eno |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
30-07-06, 16:14 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Start på ketolysekuren og kjør den noen uker før du så går over på Fedon eller Aktins vedvarende. Det er en grei måte å sette seg inn i dette med lavkarbo på. Forstå prinsippene og komme inn i rutinene. Men forvent ikke at vekta di vil rase nedover, for det vil den neppe. Vær superglad om du går ned 0, 5 kilo eller mer i uka. Ser du realitetene i øya så vil du ikke bli skuffet dersom vekta står stille også. For det kan den faktisk gjøre selv med 8 kilo for mye på kroppen. Er det energikicket du er mest ute etter så er ketolysekuren grei den for å komme i gang og få opp energien og tiltakslysten. Men bruk da ketolysetilskuddene da.. ellers forblir du slapp og sløv.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
30-07-06, 23:19 | #18 |
Medlem
Medlem siden: May 2006
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 50
|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?Du ha fått mange gode råd. Jeg vil bare fortelle at jeg først slanket meg 9 kg med lavkarbo "lindberg" Syns så det begynte å gå litt tregt. Fant så ut at kanskje jeg skulle prøve Ketolyse. Det ble litt fortgang i sakene igjen. Har nå gått ned 4 kg til. Mellom 0.5 -1 kg i uken.
__________________
6.9.09: 81,1 kg 1.10.09: 76 kg 22.10.09: 74,1 kg 6.1.10: 77 kg full av julekarber Mål: 72 kg i mai |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavt stoffskifte | MHM | Stoffskifte / hormonproblemer | 64 | 18-03-07 15:58 |
Hjelp! jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! | Amagetha | Atkins kosthold | 19 | 28-04-06 16:14 |