Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Leter etter hurtigmat

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-08-08, 15:13   #1
Sophie
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
Sophie er på en erverdig vei

Leter etter hurtigmat

Leter etter raske løsninger på mat.

Hjemme, når jeg er sulten men ikke orker å lage noe (typisk står forran kjøleskapet og titter inn i det sprengfulle skapet men finner ingenting i farten, da man før tydde til potetgull/popcorn/frukt/kornblanding osv)

Travle morgener (må løpe på jobb, hva skal jeg ta med av frokost/lunch, rekker IKKE lage noe)

Ute (typisk evt lunch, eller dager jeg er på farten og MÅ kjøpe raske løsninger i butikk, kiosk, bensinstasjon osv)

Har søkt og lett litt, men finner ikke tråder direkte på dette. Kan noen gi meg en link eller forklare hvordan jeg søker etter dette? Har søkt på Hurtigmat

__________________


Sophie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 15:15   #2
Sophie
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
Sophie er på en erverdig vei

Sv: Leter etter hurtigmat

Mine løsninger ender typisk opp med :

Yoilyplait 0.0% og mandler
Fiskekaker kjøpt i ferskvare
Fedon burger (en gang)

__________________


Sophie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 15:27   #3
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 39
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Leter etter hurtigmat

Lag maten dagen i forveien, jeg lager alltid salat når jeg kommer hjem fra jobb og setter den i kjøleskapet så det er bare å raske med seg om morgenen
Frokost spiser jeg ikke, men mange lager også omelett dagen før og spiser dette til frokost eller middag.
Spiser av og til en atkinsbar når jeg er ute på farten, men svært sjelden for synes verken de metter så mye eller er spesielt gode Iallefall de jeg har smakt

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 15:49   #4
tammen
Medlem
 
tammen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 34
Innlegg: 79
tammen er på en erverdig vei

Sv: Leter etter hurtigmat

Her vil jeg gjerne følge med å få tips.

Jeg tyr som regel til :Fleskesvor, CC med litt lavkarbo syltetøy, Lavkarbobrød/lapper/ muffins og mye godt pålegg ( ost og kjøttpålegg), Atkinsbarer, pastiller,

Alt med måte selvfølgelig.

__________________
Journal


tammen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 16:12   #5
Sophie
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
Sophie er på en erverdig vei

Sv: Leter etter hurtigmat

Det er smart og lage mat dagen før, for å kunne ta med seg dagen etter.

Men, nå er det jo en gang slik at av og til får man ikke det til (kvelden før kan ha bestått av besøk, syke barn, du er sliten og orker ikke, du kommer sent hjem osv)

Jeg leter nettop etter tips på mat man raskt kan få tak i når man nettopp ikke har fått planlagt noe kvelden før og faren er stor for at man kjøper seg en baugett el.l bare fordi man ikke har noe og MÅ ha mat.

__________________


Sophie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 16:46   #6
energibunten
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 48
Innlegg: 648
energibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjent

Sv: Leter etter hurtigmat

tja, en ostebit, litt nøtter, litt frukt, litt skinke man kan skjære en skive av, ha kokte egg i skapet, frukt, tomat, selleri, etc, etc

energibunten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 16:56   #7
Sophie
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
Sophie er på en erverdig vei

Sv: Leter etter hurtigmat

Isbergsalat med rekesalat på

__________________


Sophie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 14-08-08, 19:18   #8
Marita
Seniormedlem
 
Marita sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Alder: 34
Innlegg: 1.426
Marita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjent

Sv: Leter etter hurtigmat

Kjøp salat i butikken istedet da vel! Er salatbarer nesten overalt nå, og kioskene selger salater de og.. noen av dem er uten pasta, så da er de snart mer lavkarbo

__________________
Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :) Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 00:13   #9
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 50
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Leter etter hurtigmat

Hm....
-sånne kjempegrove "sponplater"....fiber-et-eller-annet, med smøreost på?
-rulle en skive gulost + en salami (e.l) sammen, -et par av disse fyller litt.
-1/3 eple i skiver + hvitost + litt valnøtter = snadder.
-Stangselleri m/krydder-smøreost på?

Det jeg kom på pr nåh..

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 00:15   #10
Michelin
Seniormedlem
 
Michelin sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 48
Innlegg: 592
Michelin er en juvelMichelin er en juvelMichelin er en juvel

Sv: Leter etter hurtigmat

eggerøre med nåkka godt kjøttpålegg til, gjort på 3 minutt

__________________



.....det er i motvind en drage flyr.....
Michelin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 00:40   #11
JenJen
Seniormedlem
 
JenJen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 34
Innlegg: 2.608
JenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressurs

Sv: Leter etter hurtigmat

Kyllinglår

__________________


Rest if you must, but don't you quit.


JenJen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 08:05   #12
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Sv: Leter etter hurtigmat

Jeg kjøper lavkarbomat fra Spis deg slank (spisdegslank.no) og har det i fryseren. Det er mange deilige retter som er ferdiglaget, man trenger bare varme dem i mikroen. Nå til frokost spiser jeg f eks blåbærpannekake med 4g karbo. Det finnes også mange snopliknende retter (formkake, brownie, desserter) som er under 5g pr porsjon og som både metter og er godt hvis man er fysen på noe godt.

Man kan bestille full diett for en uke eller mer, men også enkeltretter.

Hanne

hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 12:54   #13
energibunten
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 48
Innlegg: 648
energibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjentenergibunten begynner å bli godt kjent

Sv: Leter etter hurtigmat

nå er det noe med ferdigmat og konserveringsmidler, tilsetninger og lavere næringsverdi, så jeg ville gått for de mer naturlige alternativene i tråden over en gang imellom ivhertfall.

energibunten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 13:54   #14
Hannehk
Seniormedlem
 
Hannehk sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 39
Innlegg: 2.193
Hannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snill

Sv: Leter etter hurtigmat

Kjøp en ferdigpose bama salat og tilsett en agurk, salatkylling, tomat eller avocado. Rassk og lettvint lunsj som holder i to dager eller til og med tre hvis du er flink å variere.... frokost: lag en omelett til kvelden og spis bare halve så har du restene til frokost......

__________________



Velkommen til min blogg: Rabalderblog
Hannehk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf! Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 14:16   #15
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Leter etter hurtigmat

Kvelden før er veldig gode stikkord eller prøøve å stå opp litt tidligere.
Men jeg lager iallefall pannekakerøre på kvelden, så neste morgen bare steker jeg èn raskt mens jeg gjør andre ting (kle på meg, sminke) og spiser etterpå.
På jobb har jeg pålegg stående i kjøleskapet, og hver morgen hiver jeg opptinte lollypop-brødskiver i vesken min før jeg fyker avgårde - så vips var lunchen fixet.

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-08-08, 06:27   #16
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 52
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Leter etter hurtigmat

Mandler, valnøtter, litt tørka aprikos, sponplater med solsikkefrø og ost på tube.
I tillegg bruker jeg endel peanøtter. Kjøper dem u-ristet og u-altet på invandrerbutikk, og rister dem sjøl i steikovnen. Dem blir supergode.

Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 20-08-08, 21:37   #17
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 50
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Leter etter hurtigmat

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Mandler, valnøtter, litt tørka aprikos, sponplater med solsikkefrø og ost på tube.
I tillegg bruker jeg endel peanøtter. Kjøper dem u-ristet og u-altet på invandrerbutikk, og rister dem sjøl i steikovnen. Dem blir supergode.

Åååå...må bare spørre: Hva er "Lindberg +"?

Har prøvd meg på noe høyfett/lavkarb greier...men jeg fikser det ikke.....
Så jeg tror jeg skal tilbake til det som funka sånn høvelig før...: Lindberg.
Men, hvilken "variant" har du her?

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 20-08-08, 22:02   #18
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Leter etter hurtigmat

Bruk en kveld du har god tid til å lage/bake lavkarboting som du kan ha liggende i porsjonspakker i fryseren. Da er det bare å ta opp og legge i mikroen når du har det travelt. Har du ikke hatt mulighet til å lage lunsj kvelden i forveien, kan du kanskje ta med seg noe av frossenmaten, for den vil jo sannsynligvis tine frem til lunsj. Ellers så er det jo salatbarer på de fleste store matbutikker nå for tiden Grillet kylling selges jo også i de fleste butikker med ferskvaredisk.

Ellers har jeg alltid stående cottage cheese og naturell yoghurt i kjøleskapet. Jeg har også hakket opp en stor porsjon ulike nøtter. Blir jeg fysen er det bare å slenge litt CC eller yogurt i en skål og drysse over et par skjeer nøtter og litt kanel. Babybelost er også finfint, smaker snadder med cherrytomat.

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 21-08-08, 14:35   #19
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 52
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Leter etter hurtigmat

Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.

Åååå...må bare spørre: Hva er "Lindberg +"?

Har prøvd meg på noe høyfett/lavkarb greier...men jeg fikser det ikke.....
Så jeg tror jeg skal tilbake til det som funka sånn høvelig før...: Lindberg.
Men, hvilken "variant" har du her?

Jeg starta med Lindberg, men har måttet øke med mere mat. Ikke i volum, men i energi.
Nu er jeg i utgangspunktet ingen liten herremann, og jeg trener styrke.

Jeg bruker håndflatemodellen som basis, men spiser opp mot 8 måltider i døgnet. Er osgå nøye og spiser kveldsmat på vekttreningsdager. Protein og nøtter er superkvelds. En del mettet fett når man trener styrke er heller ikke av veien.

Eggforbruket mitt består av betraktelig mere hele egg enn han anbefaler.

Skal nu forsøke å kombinere dette, med et kaloriunderskudd på ca. 500/døgn.

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 21-08-08, 19:49   #20
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 50
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Leter etter hurtigmat

Oki...takk for svar, Runegutt!

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 26-08-08, 14:25   #21
Liidama
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Stavanger
Innlegg: 21
Liidama er på en erverdig vei

Sv: Leter etter hurtigmat

Kom plutselig på en lettvint snacks som jeg ikke har tenkt på på leeenge. Celleristenger og peanøttsmør! Kjempe digg. Men helst det sunne peanøttsmøret da. Et uten sukker og transfett.

Når jeg blir sulten ute, kjøper jeg gjerne en av disse skamgode ost og bacon pølsene (Narvesen eller seveneleven..), og kaster brødet. Er dette fy mon tro? Har hørt folk snakke om lavkarbo pølser, men det kan da ikke være så mye karber i en pølse uten brød? Eller....?

Fiskekaker, lunsjkaker og baconburgere fra ferskdisken blir det også en del av for meg.

Liidama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg, med egne tilpassninger Svar med sitat
Gammel 26-08-08, 14:56   #22
nattfrue
Seniormedlem
 
nattfrue sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 740
nattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snill

Sv: Leter etter hurtigmat

Opprinnelig lagt inn av Liidama, her.

Kom plutselig på en lettvint snacks som jeg ikke har tenkt på på leeenge. Celleristenger og peanøttsmør! Kjempe digg. Men helst det sunne peanøttsmøret da. Et uten sukker og transfett.

Når jeg blir sulten ute, kjøper jeg gjerne en av disse skamgode ost og bacon pølsene (Narvesen eller seveneleven..), og kaster brødet. Er dette fy mon tro? Har hørt folk snakke om lavkarbo pølser, men det kan da ikke være så mye karber i en pølse uten brød? Eller....?

Fiskekaker, lunsjkaker og baconburgere fra ferskdisken blir det også en del av for meg.

I norske blandingsprodukter av kjøtt er det ofte opptil 6% karbohydrater. En typisk kioskpølse veier vel mer enn 100 gram, så litt avhengig av hvor rigid dietten din er, så kan det utgjøre en stor del av dagsrasjonen. Mange lavkarbo-pølser er dessuten myyye bedre (spør du meg), siden de som oftest har rimelig rent kjøtt/fettinnhold. Men: pølse uten brød er i alle fall bedre enn pølse med, hvis man ikke har noe annet alternativ

__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
nattfrue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-08-08, 14:47   #23
lalo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 5
lalo er på en erverdig vei

Sv: Leter etter hurtigmat

Jeg spiser ostebiter, paranøtter og baconkrisp... og av og til litt 70/85 %sjoko.... nam nam!

lalo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Vaniljeekstrakt leter jeg etter ... martefie Spørsmål om matvarer og oppskrifter 15 15-12-10 00:41
Leter etter oppskrift på de andre lappene ... Kriz Ketolysekuren 19 25-11-08 03:15
Jeg leter etter en oppskrift på lapper Millsi Spørsmål og svar 4 13-03-08 23:48
Jeg leter etter en fiskekakeoppskrift Summer Generell diskusjon 3 29-02-08 16:38
Jeg leter etter en vits... Summer Generell diskusjon 4 18-08-05 17:03


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no